SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak brakuje niewielkiej ilosci białka to dorzuć odżywkę np WPC, do tego jakieś owoce po treningu i będzie ok.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10661 Data: 4/21/2017 8:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Kcal w diecie - jak dostarczyć taką ilość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gajnera bym sobie darowała... Możesz robić placki jaglane/owsiane dodajesz suszonych owoców, inne bakalie np. orzechy, jaja, płatki, banana - robisz placki. Babeczki możesz z mozzarelli, jajo, mąka ryżowa np. i warzywa na słono, z jabłkiem możesz rodzynki, orzechy, jajo, mąka ryżowa, możesz robić batony proteinowe, szejka na bazie WPC, płatków, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 7/24/2017 9:29:07 AM Liczba szacunów: 1
  • Kcal w diecie - jak dostarczyć taką ilość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gajnera bym sobie darowała... Możesz robić placki jaglane/owsiane dodajesz suszonych owoców, inne bakalie np. orzechy, jaja, płatki, banana - robisz placki. Babeczki możesz z mozzarelli, jajo, mąka ryżowa np. i warzywa na słono, z jabłkiem możesz rodzynki, orzechy, jajo, mąka ryżowa, możesz robić batony proteinowe, szejka na bazie WPC, płatków, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 7/24/2017 9:46:06 AM Liczba szacunów: 1
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie próbowałem, marszobieg jest propozycją godną rozważenia. Jak skończę Matrixa to sobie może kupie BCAA. Może być Purple Wraath? Wychodzi tanio całkiem. Rozumiem oczywiscie że BCAA lu WPC po biegu? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-01-17 14:54:04

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2009 2:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Ketogeniczna (KETOZA) by pudzian89

    Post
    Doping

    Czy mogę sobie zrobić krzywdę, jeśli tą dietę uznam już na stałe? Absolutnie nie, jest wielu dietetykow ktorzy zalecaja taki tryb zywienia, poza tym ostatnie badania dowodza ze niski poziom insuliny odpowiada za dlugowiecznosc, takze mozesz sobie tyko pomoc. Jezeli nie cwiczysz fanatycznie na silowni, ladowania mozesz sobie zupelnie oszczedzic, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2010 1:26:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    public16 w jakie zestawienie wpisujesz ? bo w kalkulatorze nie widze opcji WPC 100% 1 kg ...? jest tylko 0,7 kg za 11 punktow ...

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2011 4:49:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok, dzieki :) Biniu, mozesz jeszcze powiedziec czy dane odzywki moga stanowic nagrody czy ktores z tych produktow sa juz wycofane: System Protein 80 700g folia 94 Whey Protein Complex 700g folia zip 87 100% Natural WPC 750g folia 87

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 7:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie białko najlepsze na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jw są jedynie rodzaje białek np wolno/szybko wchłanialne, kazeiny wpi wpc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2011 7:29:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. bez problemow 2. skad masz WPC 100% ... bo zamazywanie jest dosc dziwne w sklepach ...

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2012 9:15:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    Takie na spontanie:) 5 całych jaj, kromale żytniego razowca z twarożkiem, serem, dżemem i wpc i do tego bananek + kawa:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b24fa782b9d2424a824a37c9cddab827.JPG Sorki trochę się rozmyło:( Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-01-08 09:01:52 Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-01-08 09:21:29

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2014 8:58:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    Omlet owsiany z serkiem wiejskim i WPC z odrobinom dżemiku:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb10a419e970404987a2e0efcaae85b0.JPG

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2014 8:59:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    Osianka z twarogiem, WPC i jogurtem, posypana migdałami:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf09c868626d45ad8e049aa329edfea0.JPG

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2014 10:06:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkursik na SNIADANIE MISTRZÓW

    Post
    Kuchnia SFD

    naleśniki owsiane z twarogiem, jabłkiem i wpc w polewie jogurtowej:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/946c13081a004a07aee18a9c8705878d.JPG

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2014 2:49:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja po wzlotach i upadkach

    Post
    Ladies SFD

    Nie chciałabym być nieuprzejma, ale dieta jest kijowa ;-) Pod względem tłuszczy, skoro o kcal nie mówimy, ale jak bedzie 60 g tłuszczy, a tyle byc powinno to i kaloryczność skoczy. Białko sojowe tez bym wywaliła, soja jest fe ;-) a skoro nabiał jesz, to normalne wpc chyba może być. Słonecznik do wywalenia.Yyy, jak 91 cm w biodrach to jest sporo, [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 8/3/2016 2:20:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja po wzlotach i upadkach

    Post
    Ladies SFD

    A ja tu zdjęcie sylwetki poproszę, bo mam 167cm ważę podobnie i wcale niekoniecznie czuję się otłuszczona, by redukować (no są takie dni ;-)) i 1400 kcal to strasznie mało. Mnie się jakość ciała poprawiła przy dołożeniu do michy, przy cięciu wszystko stało w miejscu. Ilość posiłków nie ma znaczenia, przy niskiej kaloryczności to nawet lepiej jeść [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 8/4/2016 9:31:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja po wzlotach i upadkach

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza miska. Więcej się nie dało. Trening był mocny, bo paliły mięśnie :) Muszę dopić ten Soy Protein Isolate i będe piła na zmianę z wpc, bo ciężko z białkiem u glonojadów. /SFD/2016/8/5/ccabe7aa488f4f8eb817e4d759369048.jpg Zmieniony przez - beatrice w dniu 2016-08-05 21:19:48 Zmieniony przez - beatrice w dniu 2016-08-05 21:28:36

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 8/5/2016 9:17:57 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier zawarty to właśnie laktoza, słodzone są ponadto sukralozą W WPC masz nieco więcej laktozy, niż WPi tam już minimalnie

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 10/22/2016 9:01:03 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bierz Allnutrition, jeszcze jest Izolat z All jak będą dolegliwości na WPC

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 10/24/2016 9:42:47 AM Liczba szacunów: 1
  • Białko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem więc zdecyduję się na to WPC jeżeli będzie coś nie tak to wtedy spróbuję izolatu. Dziękuję bardzo wam za pomoc, może rzeczywiście nie będę przepłacać jeżeli wszystko będzie okej :) Zamówię te saszetki dodatkowo więc na pewno jakiś smak sobie dopasuję :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 10/25/2016 3:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak brakuje niewielkiej ilosci białka to dorzuć odżywkę np WPC, do tego jakieś owoce po treningu i będzie ok. Nie brakuje bialka. Brakuje kcal i wegli. Dopoki nie otrzymam wyniku odnosnie nietolerancji laktozy nie tykam zadnych bialek (Co do bialka...) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10661 Data: 4/21/2017 8:57:02 PM Liczba szacunów: 0