SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  •  MILKILAND WPC 80 15KG 15000g Ostrovit BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się nie ma pieniędzy to się w ogóle nie kupuje białka tylko udka z kurczaka (bojlera) itp. Badanie samej zawartości białka takie drogie nie jest, problem pojawia się jak chcesz zbadać dokładnie aminogram bo to już trochę kosztuje choć aktualnych cen nie znam. Jak sie nie ma pieniędzy , to sie kupuje odzywkę . Żeby dostarczyć np. 800 gram [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 7/9/2016 9:08:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Szarlotka ryżowa by Fit&Cheat

    Post
    Kuchnia SFD

    znalazłem chwilę i musiałem przyrządzić tę pozycję :) u mnie wyglądało to tak: /SFD/2017/1/14/58704958c83d4b0e8439ab731a8709b3.jpg /SFD/2017/1/14/1c2ebbd7cdad4b2591287dc0551c32fb.jpg ja zrobiłem pewne modyfikacje dałem 4 jajka i 500g jabłek :) z ryżem zmieszałem całe jajko i 3 żółtka a na górę 3 białka z 10g WPC :) wydaje mi się, że następnym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 1/14/2017 5:16:58 PM Liczba szacunów: 1
  • ZRÓB TO SAM - NAJLEPSZY GAINER NA ŚWIECIE

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wśród nas jest wiele osób, które mają szybki metabolizm, jedzą ponad 4000 kcal i mimo tego nie mogą budować masy mięśniowej. Nie są w stanie wcisnąć w siebie więcej kcal ze stałych posiłków. Przytrafiają się również przypadki sytuacji, gdy nie mamy czasu, możliwości, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie obfitego posiłku. W takiej sytuacji [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2017 3:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • "Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą" Dziennik Treningowy Mentalnosc_Grubasa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Starej legendy nie miałem okazji spróbować, ale po przeczytaniu komentarzy etc. to efekt placebo jak i sam Dorian niezle mnie wykręcił. Pierwszą dawkę wrzuciłem sobie w DNT i miałem mega humor, pobudzony etc. Druga wpadła gdy wybierałem się na poranne kardio, bieganie, ale nie udało mi się wyjść z domu bo dostałem takiej pikawy że szok, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11343 Data: 12/30/2017 3:30:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rgc_monster droga do formy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiejszy dzien: Trening zestaw A1 wyciskanie sztangi plasko 70kg x10 75kg x9 77,5kg x5 80kg x4 docelowo mialo to byc 12-10-8-6 ale troszke sie przeliczylem zostalo przyzwyczajenie z wiekszych ciezarow jezeli chodzi o ten zakres powtorzen ale jak poszukalem w zeszycie dokladnie 30 maja zeszlego roku po poprzedniej redukcji konczylem na 72,5kgx5 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2/12/2018 9:18:21 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    19.02.2018 DT Trening: Ciężary bede podawal tylko z ostatniej serii, i tak są damskie:-D a na początek jeszcze je obniżyłem żeby powoli sobie dokladac. Dół siła: 1. Front 5x5 62kg 2. MC sumo 4x5 90kg 3. Wyc. fran. leżąc 2x8 26kg 4. Bicek sztangą 2x8 27kg 5. Russian twist 2x10 5kg 6. AB wheel 1x10 Micha: 1.tuńczyk 150g, 3 jajka, pomidor, ogórek, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2/19/2018 8:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    20.02.2018 DT TRENING Góra siła: 1. Podciąganie 4x5 (ostatnia seria z gumą) 2.Wiosło jednorącz 2x6 37kg 3.WL 5x5 68kg 4.Wyciskanie siedząc hantle 2x8 17kg 5.Wznosy 2x8 10kg + na koniec krótkie interwały 20s burpee+ 20s skakanka (x5) Podciąganie dość opornie, ale jak smalcu troche spadnie to bedzie łatwiej :D MISKA: 1. Tuńczyk, jajka, warzywa 2. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2/20/2018 7:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wczoraj DNT, miska trzymana. Dzisiaj DT. Przed treningiem: bcaa, cytrulina, kreatyna 1.Przysiad 2x12 55kg 2.Bułgar ze sztangą 2x12 1x15 35kg 3.Hip thrust 2x10 1x12 52kg 4.Francuz hantlą siedząc 2x15 10kg 5.Bic siedząc hantle 2x15 8kg 6.Przyciąganie nóg do klatki na ławce 2x12 7.Plank 1xmax Na koniec przysiad na 100 powt. bez cieżaru. Wydaje sie, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2/22/2018 8:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    26.02 DT Przed treningiem: bcaa, kreatyna, cytrulina 1. Fronty 5x5 65kg 2. RDL 4x5 68kg 3. Wyc. fran. leżąc 2x8 26 kg 4. Bic sztanga 2x8 27 kg 5. Russian twist 1x10 5kg 6. AB wheel 2x10 Dobrze sie ćwiczyło. Czułem spory zapas mocy, chyba po wczorajszym ładowaniu :-P i nawet coś tam mnie spompowało. Micha: 1. Poledwica z wieprza + warzywa+ ser lajt [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2/26/2018 7:57:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12.03 DT przed: bcaa, kreta, cytrulina, ba, kofa 1.Front 5x5 70kg 2.Wypychanie na suwnicy jednonóż 2x5 3.RDL 3x5 75kg 4.Wyc. fran. leżąc 2x8 30kg 5.Biceps sztanga 2x8 25kg 6.Russian twist 2x10 5kg 7.AB wheel 1x10 Miska 1. schab, ziemniaki, buraki 2. twaróg, warzywa, bułka, wędlina 3. mleko, wpc, banan, jabłko Ostatnio nie dojadałem to dziś troche [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 3/12/2018 8:43:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    31.03 DT 1.Bułgar 2x12 1x15 40kg 2.Przysiad 2x12 65kg 3.WL skos hantle 3x12 1x15 24kg 4.Rozpiętki na bramie 2x12 5.Focze wiosło 3x12 1x15 18kg 6.OHP 3x12 25kg 7.Triceps hantla siedz. 2x12 10kg 8.Biceps hantla siedza. 2x12 8kg 9.Przyciąganie nóg do klatki 2x10 10.Allachy 2x12 +interwały na ergometrze 30s/30s x6 Wyszło w sumie FBW dzisiaj :-P Micha: [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 3/31/2018 5:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    5.04 DT 1.Front 2x5 1x4 80kg 2.RDL 2x5 85kg 3.WL 2x5 1x4 80kg 4.Podciąganie 2x5 5.Wiosło hantla 1x6 22kg 6.Russian twis 2x8 10kg 7.AB wheel 2x8 Miska: 1.kura, warzywa, ser lajt, serek wiejski 2.twaróg, mleko, pomarańcza 3.mleko, wpc, baton Wczoraj pojeździłem troche na rowerze, dzisiaj pokopałem w gałe. W końcu jest troche cieplej i można [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 4/5/2018 8:17:23 PM Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Goryl we mgle- grubas we mnie mówi mi...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    13.04 DT 1.Podciąganie 4x5 +2,5kg 2.Wiosło hantlą 2x8 24kg 3.WL 4x5 80kg 4.Wyc.hantli siedzac 2x8 20kg 5.Wznosy 2x8 10kg Miska: 1.mieso mielone, warzywa 2.twaróg, jogurt, warzywa 3.mleko, wpc, baton Po imprezowym weekendzie ciezko bylo sie ogarnać z miską, ale jakoś idzie:-P. Wleciało dziś też troche pływania, a że pogoda zacna to pod wieczór [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 4/13/2018 9:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron rzeźba

    Post
    Doping

    może dodam diete: 1 posilek; płatki owsiane 100g 2 posilek; 3 jajka kurze ( całe ) 3 posilek; 70 g ryżu, pierś z kurczaka 200g, jakieś warzywo 4 posilek;70 g ryżu, pierś z kurczaka 200g, jakieś warzywo, oliwa z oliwek 20 g 5 posilek; pierś z kurczaka 200g, pomidor coś zmienić ? Zmieniony przez - pompeczkahehe w dniu 2018-07-26 15:40:04 1. Platki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 7/27/2018 5:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc 80 mlekovita

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przecież żadna firma co produkuje odżywki nie ma swojej mleczarni! Biorą surowce od mleczarni takie właśnie wpc. Moim zdaniem lepszy jest czysty surowiec .ogólnie polecam mlekovite

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2019 4:26:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Teraz dopiero zaczołem enana medica Pharma dopiero 3 strzały ale to są wyniki przed biciem . Do robienia tych wyników nic nie biłem i nie brałem . Jedynie suplementy kreatyna wpc witaminy itp Zmieniony przez - endy2 w dniu 2019-02-12 13:58:51

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2/12/2019 1:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc 80 mlekovita

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Z faktu, że dość często używam białka MLEKOVITA 100% Natural WPC 80 chciałbym się podzielić swoimi odczuciami na ten temat.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2019 4:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpc 80 mlekovita

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ja akurat miałem jedno opakowanie i kilka próbek i na tym się skończyło , teraz zakupiłem WPC z SFD , tak z ciekawości :)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2019 3:44:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENER plus PODOPIECZNY redukcja!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 28 lat Waga : 66 kg Wzrost : 151 cm Staż treningowy: od 2015, ale z wielokrotnymi rozwodami z klubem, spowodowanymi namiętnym romansem z lodówką Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: 88 cm Obwód uda: 66 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tygodniu pole dance, okazyjnie siłownia [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 3/4/2019 7:57:00 PM Liczba szacunów: 1
  • Różnica między WPI a WPC ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Kesieo sorry ale glupoty pisesz hahaha :D Roznica jest prosta i jedna WPC ma ok 80% zawartosci bialka a WPI ok 95%. WPI jest ponadto "oczyszczone" z laktozy i tluszczu w przeciwienstwie do WPC ktore to zawiera w te skladniki. Co do wartosci BV obu produktow to moim skromnym zdaniem wyzszosc WPI nad WPC to jakis nonsens biorac pod uwage [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2005 10:23:23 PM Liczba szacunów: 0