SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG] Franii od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    1. salatka : szpinak + pomidorki cherry + papryka + truskawki + mozzarella SFD/Images/2015/7/25/4923b9a7dac146e391371e7dd856cc2f.jpg SFD/Images/2015/7/25/cb9943b352b646799e1ebed438066831.jpg 2. placek : jaja + szpinak + platki owsiane SFD/Images/2015/7/25/7f0d04a7ebda41e793b9c48b0d3f5a9a.jpg 3. slodkie placki : jaja + platki owsiane + wpc kokosowe [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 6/28/2015 12:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)

    Post
    Po 35 roku życia

    02.10 Trening: - aeroby 15min skakanki po treningu - 3 dzień z 5x5, Przysiady WL Wiosło Wspięcia na palce 3x Spinki 3x W końcu poczułem trening, poza wiosłowaniem gdzie ciężaru mogłem dorzucić, reszta ćwiczeń weszła bardzo ładnie. WL ostatnia seria to 8 powt - zrobiłem je bardzo wolno, ładnie paliło przy ostatnim powtórzeniu. Suple: - tran [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 16572 Data: 10/2/2015 8:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta IF ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy taka dieta pasuje ? Nie mogłem dodać więc napiszę : Omlet: jajo x4 mąka pszenna - 15g wpc protein v3 - 40g oliwa z oliwek 6g 534 kcal / 60B/15WW/26T Ciastka ananasowe: mąka pszenna - 100g mąka żytnia - 80g jajo x2 cukier - 30g mleko 2% - 100g ananas - 150g 990kcal /30B/185WW/14T Kurczak + jajecznica kurczak pierś - 200g jajo x4 oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 11/12/2015 3:07:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Za duże koszty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wyolbrzymiaj problemów, które tak na prawdę nie istnieją. Jeść ty jak i cała twoja rodzina musicie i coś jecie. Produkty które węgle posiadają nie są drogie z białkiem już trochę gorzej ale od czego są promocje? Teraz w tesco i biedrze kilko karkówki po 10zł np, promo na ćwiartki z kurczaka co jakiś czas są w tesco po 3,50zł za kilo. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 3/20/2016 5:35:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwne wyniki badań. Potrzebna pilna porada

    Post
    Doping

    Wypiłem nie dawno wpc z olejem lnianym i już tyle na dziś. Jutro rano badania. Wgl dziwne są te normy w ostatnim badaniu. Całkiem inne niż zwykle w tym labie. Coś im się chyba pomyliło w laboratorium. Dzisiaj baba jak mi pobierala krew to otworzyła fiolki o przelała z jednej do drugiej. Chyba nie powinna tak zrobić?

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 9/23/2016 9:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Wesołych Świąt Wielkanocnych !

    Post
    Kuchnia SFD

    no tym wpc wygrałeś :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 987 Data: 4/15/2017 6:54:36 PM Liczba szacunów: 0
  • łączenie johy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    gdybys mogl podaj mi namiar z checia sprawdze,nie neguje tego Pana . zaufania nie mam nawet do biotecha a bo kupywalam izo z biotecha potem afera ze to zwykle wpc a nie izolat .

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6193 Data: 12/17/2017 8:00:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Danie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo nie wyjdzie ;-) nosz kurde jak nie wyjdzie jak wyjdzie, niejeden raz robilem i zawsze pieknie :-)) i wiem ze pewnie dla Was zadne odkrycie ale dla mnie jak najbardziej, zrobipem ostatnio nowa wersje nalesnikow i jestem zakochany: jajo, male opak budyniu bez cukru, wpc, jog nat+mleko - poezja smaku :-)) Zmieniony przez - czellista w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 4/21/2018 10:47:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl prop enan

    Post
    Doping

    Dietanabol i wpc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 10/15/2018 7:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    R.o.o.b. mógłbym cię prosić, abyś wstawił proporcje i mąkę z jakiej robisz te naleśniki? :D Generlanie nie ma jakiś z góry ustalonych proporcji ale ja robie tak jak poniżej: 120 gr mąki pełnoziarnistej 150ml mleka 40 gr odzywki WPC 1 jajo (ok 50gr) Jeżeli ciasto masz trochę za gęste możesz spokojnie dolać wody, jak tak robię.... Smażę na patelni [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2019 12:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Delicious Protein - 50g - Jaglane z WPC - Smak: nr 9. Cookies 8/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Ogólnie nie lubię smaku ciasteczkowego bo jest dla mnie mulący, jednak ten jest inny. Dobry, ale nie mógłbym pić cały czas :) Ogólna ocena 8/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - Kasza manna z WPC - Smak: nr 10. Creme Brulee 7/10 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18627 Data: 5/22/2018 11:52:41 AM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

    Post
    Odżywki i suplementy

    7.Extensor WPC 80% Rodzaj: - koncentrat serwatek Wartość energetyczna w 100g: - 406 kcal - 80g białka - 6g ww - 9g tłuszczu Inne: - sód 120mg - fosfor 40mg - wapń 500mg - magnez 50mg Cena: 1000g - ok.65.00zł Cena za 100g: ~6.50zł Zamieściłem w spisie tylko 80% koncentrat serwatek, ponieważ wydaje mi się on najpopularniejszy z 3 dostepnych [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2005 1:56:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Delicious Protein - 50g - posiłek potreningowy - polewa na ryż, jabłko, rodzynki, słodkie płatki - nr 14 - vanilla - rozpuszczalność bdb - 10/10 - bardzo słabo wyczuwalna wanilia, na szczęście nie było mocno słodki, dla mnie w sam raz, natomiast ciężko określić co to za smak - ogólna ocena - 6/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18627 Data: 5/2/2018 10:47:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Delicious Protein - 50g - WPC z truskawkami i shake - Smak: nr 15. Vanilla With Banana 6/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Białko średnie, słabo wyczuwalny smak banana, przeważa wanilia i to mocno. Ogólna ocena 6/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - Omlet z WPC - Smak: nr 8. Cocount 5/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18627 Data: 5/5/2018 10:57:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Test białka SFD WPC Delicious Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Delicious Protein - 50g - Ryż z WPC - Smak: nr 4. Cheescake With Strawberry 10/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Myślałem że White Chocolate Raspberry jest najlepszym z testowanych, jednak smak nr 4 Cheescake With Strawberry przebił białą czekoladę z maliną. Sernik z truskawką CUDO! Bardzo dobre, chyba najlepsze WPC jakie [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18627 Data: 4/25/2018 10:38:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Paweł Roszkowski - Ostatni rok JUNIORA.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    OKRES MASOWY - DZIEŃ 12 Siemanko - 14.12.2018 BARKI *serie robocze Aktywacja: 0. Ogólna rozgrzewka obręczy barkowej w kilku wariantach wznosów 1. Wyciskanie hantli siedząc: *6x40kg *5x44kg *4x46kg *3+1x46kg 2. Wyciskanie siedząc na maszynie hammer: *10x40kg *10x45kg *8x50kg *7x50kg 3. Odwrotne rozpiętki na butterfly jednorącz 2x10+10 (bez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 12/14/2018 6:45:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Paweł Roszkowski - Ostatni rok JUNIORA.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    OKRES MASOWY - DZIEŃ 13 Siemanko - 14.12.2018 PLECY + BICEPS Trening bardzo na plus, robiony z moim podopiecznym. Jedynie nie dokończyłem bicepsa ze względu na ogromny ból w przedramiemniu propieniującym przez całą ręke. *serie robocze Aktywacja: 0a. Ściąganie z wyciągu górnego 12x 0b. Przyciąganie z wyciągu dolnego 12x 1. Podciąganie na drążku [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 12/15/2018 7:46:03 PM Liczba szacunów: 1
  • SFD - Mass Activator

    Post
    SFD

    Witam, ponieważ mam konto na forum piszę w imieniu mojego chłopaka:), chodzi o to że jest ektomorfikiem waży 69-71 kg w zalezności od humoru przy wzroście 193. Ma 23 lata. Zamierza "przymasić:)". Trening siłowy, więcej jedzenia no i probuje zaopatrzyć się w doraźną suplementacje. Środków finansowych za wiele nie posiada. I pojawił się problem. Czy [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2013 12:39:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

    Post
    Odżywki i suplementy

    2.Biogenix Ultra Whey Rodzaj: - koncentrat białek serwatkowych Wartość energetyczna w 100g: - 345 kcal - 76g białka - 4.3g ww - 4g tłuszczu Inne: - lecytyna 42.5mg (cholina 9.75mg, inozytol 5.75mg) - tauryna 400mg Cena: 1200g - ok.90.00zł, 2300g - ok.156.50zł, 3500g - ok.219.00zł Cena za 100g: ~7.50zł Pogrubiłem ilość węglowodanów w 100g ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2005 1:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ceny są przybliżone - wiekszosc bralem ze sklepu sfd, a tych ktorych tam nie ma z innych www. 1.Biogenix Pro Longatum - 82g białka/100g produktu opakowania: 1200g, 2300g, 3500g * 1200g - koszt ok.95.00zł; 100g produktu:~7.92zł; 100g białka:~9.65zł * 2300g - ok.170.00zł; 100g produktu:~7.39zł; 100g białka:~9.01zł * 3500g - ok.235.00zł; 100g [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2005 1:52:54 PM Liczba szacunów: 1