SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • kiedy lepiej bcaa a kiedy eaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czas zaczęcia trawienia jest taki sam, może być jedynie rózny czas w jakim to się całkowicie strawi, to nie jest taż że wpada wpc do żołądka i on myśli o to wpc to będe je trawił za 2 godziny, pożywienie też od razu zostaje poddane procesowi trawienia, ale ze względu że to treść trwała trwa to troszkę czasu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 580 Data: 3/1/2017 9:45:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2017

    Post
    Kuchnia SFD

    trochę wieczorem wczoraj podjadłem :D no nie wytrzymałem, ale powiedziałem sobie, że to koniec i dopóki nie osiągnę pewnego progu/celu przejściowego nie ma nic poza dietką :) Z serka miałem tartę zrobić, ale jak dopadł głód to nie było czasu na pieczenie spodu :D 1. Tosty, ale nie takie normalne, zrobiłem na spontanie, ale przepis muszę spisać i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 3/20/2017 8:50:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Baton proteinowy GO ON oraz Białko serwatkowe Nutrition GO ON. Czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pisaliśmy o batonie. WPC to WPC, nic nadzwyczajnego w nim nie ma. Jak masz w lepszej cenie niż Allnutrition Whey Protein to bierz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2/27/2018 8:54:28 AM Liczba szacunów: 1
  • Wpc sfd plus v3 jak z jakością???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pragnę dodać jeszcze do powyższej drwiny : owszem potrafię zweryfikować regenerację i swoją sylwetkę. Dieta (w tym wiele białka) to główny aspekt wyżej wymienionych. zgadza sie kolego. DIETA, a nie wpc z sfd,czy jakiejkolwiek innej firmy. wiec nie pierdziel, ze widzisz postepy w sylwetce dzieki dobremu wpc z sfd. ponizasz sie lekko piszac cos [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 3/2/2018 1:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC, WPI, WPH - klasyfikacja wg przydatności

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    speed cena jest dyktowana tym ze wpi i wph wytwarzane jest drozszymi metodami...ich produkcja zajmuje wiecej czasu niz wpc w skrocie to wyglada tak ze wpc jest polproduktem do wpi a wpi jest polproduktem do wph ze czas to pieniadz to latwo wytlumaczyc dlaczego jedne sa drozsze od drugich...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11994 Data: 1/16/2006 7:55:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...

    Post
    Odżywki i suplementy

    cenowo jak cenowo jest lepszy ovopol, ale to zupełnie inne białko - bardzo dobre na noc, ponieważ się długo wchłania(albumina) a WPC(np Ostrowia) po treningu najlepsze - czyli najkorzystniej byłoby zakupić oba te białka i uzupełniać je właśnie w taki sposób: WPC po treningu(ew jeszcze rano), a Ovopol na noc pozdrowionka

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2006 11:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA na czczo, ma sens ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Z tego by wynikało : PO CO KUPOWAĆ DROGIE BCAA SKORO MOŻNA KUPOWAĆ WPC PROTEIN PLUS I TAM MAMY WIĘCEJ BIAŁKA ( nie tylko leucyne, izoleucyne i waline + w przypadku BCAA extra jeszcze jest glutamina ), bo w przypadku WPC Protein Plus, mamy o wiele więcej tych aminokwasów niż te 3 z BCAA I WCHŁANIA SIĘ TAK SAMO SZYBKO JAK TO Z BCAA. Więc na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2011 7:07:45 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA na czczo, ma sens ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Małe sprostowanie , co do ostatniej mojej wypowiedzi: Ostatnio byłem już zmęczony i źle obliczyłem proporcje. Przemęczony po prostu jestem ehhh. Mianowicie : W 40 gramach odżywki WPC Protein Plus są takie ilości tych trzech aminokwasów które występują w BCAA : Leucyna - 3,33g Walina - 1,77g Izoleucyna - 1,90g Glutamina - 5,52g Dla [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2011 9:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ale nie wiem jak zareaguję na cytrynowe carbo i mocno waniliowe WPC %-) poradziłem się już kilku osób i mówili, że lepiej jest najpierw carbo+kreatyna a po 20-30 min WPC i potem do godziny normalny posiłek

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2012 1:31:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Let's get ready to rumble! Życie na sportowo.

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam! Dzisiaj trenowałem nogi: 1. Superseria: Prostowanie nóg siedząc i uginanie leżąc: 5x20-10. 2. "21" na Smithie: 4 serie. 3. Przysiad klasyczny: 4x15-10 4. Wykroki chodzone: 4x10 5. Wspięcia stojąc i siedząc: każde 3 serie x max. Do tego 30 minut cardio. Jutro plecy z bicepsem. Dieta: 1. Tosty z chleba żytniego razowego z wędzoną piersią, [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2014 10:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Test pigułek UNS by majstertm

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czyli co znów się chciałeś z kimś na siłę mierzyć ?:D ehehhe no można tak powiedzieć ale wszystko na + więc nie ma źle :D Jesz suple firmy UNS więc nie mogło być inaczej !%-) Tylko nie przesadzaj z tymi 'mocami' po % za bardzo tzn wiesz nie zawsze warto porywać się... zwłaszcza z motyką na słońce. Kiedyś znajdzie się ktoś kto będzie silniejszy - [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 6/11/2015 11:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Test pigułek UNS by majstertm

    Post
    Dzienniki Treningowe

    21.06.2015 DNT cardio: 15min na czczo Dieta: 3 karkowki, 3 kielbaski, 2 hamburgery, lodyyyy, 3 piwka suple: mono UNS 5g witaminy UNS omega 3 UNS odczucia: caly dzien na festynie... w pracy 22.06.2015 trening: -zolnierskie 5x5 -mc 5x5 -drazek wasko podchwyt 5x10 +30kg -wzniosy sztangi do brody 5x10 -uginanie gryf prosty 5x10 -lydki siedzac 6s [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 6/24/2015 7:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !

    Post
    Iron Horse Series

    GOFERY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Składniki 50g - 100g owsianych lub mąki kukurydzianej 2-3 jaja wpc dowolne do smaku Platki, jaja i wpc miksujemy razem otrzymujac gotową masę jak na omlety. I tą mase nakladamy prosto do gofrownicy. Ja na wierzch mam opcje: jogurt + owoce badz serek wiejski + owoce :) SMACZNEGO !!! [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 10/6/2015 10:32:49 AM Liczba szacunów: 1
  • Czas na zmiany - Jacek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 6 Moja motywacja nie uległa zmianie, nadal czuje power i chęci do zmian w swoim życiu! Od rana walczyłem z potwornymi bólami brzucha, teraz jakoś to wszystko się normuje dlatego dodaje posta. Dziś nieco krócej bo nie ma co pisać, brak weny wywołany najprawdopodobniej boleściami. Zacznę od posiłku, później trening! Na śniadanie micha [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 10/7/2015 10:40:01 AM Liczba szacunów: 1
  • Dietetyczne przepisy - Zdrowo i kolorowo !

    Post
    Iron Horse Series

    SERNIK - 1 kg twarogu chudego - 50-60g wpc ( u mnie jogurtowe) - 50g jogurtu naturalnego - 3 lyzeczki zelatyny - galaretka 0% tluszczu Jedziem. Twaróg miksujemy z jogurtem i rozrobionym w połowie podanej wody z wpc. Do masy dokladany 3 lyzeczki rozpuszczonej zelatyny. Calosc masy wylewamy na tortownicę a jak masa zastygnie zalewamy galaretką. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 10/11/2015 11:10:30 AM Liczba szacunów: 0
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    29.3 nie wiadomo czy trening dopiero nie wpadnie w czwartek... ahh ta praca Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 3/29/2016 7:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    3.4 dzis dnt, wczoraj wpadl spoko trening zakwasy sa wiec sie ciesze Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 4/3/2016 10:15:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    9.4 Dzis dzien treningowy :-D Miska bedzie niestandardowa gdyz mialem ochote na kilka rzeczy wiec nie ma co sobie "zabraniac" skoro w makro sie zgodzi :-D Zrobilem sobie potrawke z 2kg karkowki wiec bedzie na weekend Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 4/9/2016 2:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    16.4 W koncu odpoczalem od pracy, dzis dzien treningowy jak wczoraj Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 4/16/2016 6:52:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [Fit Przemiana Konkurs] ViQ

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    22.4 Miska taka trochu IFFYM gdyż zmeczony praca oraz przez brak czasu nie zdaze zjesc czegoś innego do wypiski zapomnialem dodac zolteo serka %-) jutro 7h w pracy a potem chill więc miska może być rozna zaleznie od gastro Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 4/22/2016 7:22:26 PM Liczba szacunów: 0