SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • WHEY protein - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla Ciebie zwykle wpc będzie wystarczające . Pamiętaj ze to nie jest zastępstwo posiłku a tylko uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 5/16/2018 9:45:02 PM Liczba szacunów: 2
  • Bieganie u ekto- czy BCAA wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie BCAA ma taka sama funkcje jak szejk proteinowy, a im szybciej to zrozumiemy, tym latwiej bedzie nam sie dogadac, co do zasadnosci zastosowania aminokwasow. juz wczesniej z chlopakami kilka lat wstecz na lamach frum pisalismy, ze roznie dobrze mozna popijac WPC na treningu i ewekt bedzie podobny, tylko czy ma ktos na to ochote? niebardzo.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 5/22/2018 11:25:03 AM Liczba szacunów: 0
  • DT-Begjee+popuri (Projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    HI! Dzisiaj w miarę spokojny dzień. Z rana większe zakupy spacerkiem około 7 km }:-( Później praca, w miarę spokojnie i trening. Postanowiłem ćwiczyć system 3on1off, jeżeli czuję, że się nie czuję sił na trening będę po prostu odpuszczał, a więc może wyjść 3on1off1on1off itp. Dzisiejszy trening(trochę muszę zmodyfikować chyba, bo wychodzi troszkę [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 16531 Data: 5/28/2018 6:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Omlet z bialkiem a termin spozycia

    Post
    Kuchnia SFD

    Witaj, zawartość protein nie zmieni się. Tylko omlet trzymaj w lodówce. Chyba, że z WPC robisz polewę, to wtedy wolałbym zrobić na świeżo lub też trzymać w lodówce :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 5/28/2018 7:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • posiłki bez kuchni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak faktycznie nie masz dostepu do kuchenki czy piekarnika to zostaje Ci albo obrobka termiczna w mikrofali albo bazowanie na koktajlach, jesli posiadasz blender. do tego mozesz wspomoc sie dobrej jakosc gainerem czy wpc z dodatkiem zrodla wegli. rowniez mozesz na posilek wyskoczyc na miasto, czy np opierdzielic dobrej jakosci burgera. opcji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 536 Data: 6/27/2018 3:22:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak Ci tak pasuje rano to tak jedz. korzystaj ze zwyklego wpc. mozesz pomyslec o dodatku aminokwasow eaa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 9/25/2018 12:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast posiłku ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    swego czasu pilem szejki i z 5 surowych jaja, ryzu, wpc i oliwy, ale czlowiek byl mlody i glupi :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 9/29/2018 6:37:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko Biotech 100 procent Pure Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już kupiłeś to sam będziesz mógł ocenić, chyba niepotrzebne żeby ktoś się wypowiadał nt. smaków jakie już masz, a co do reszty czyli "proporcje wpc do wpi ,badania lekarskie" najlepiej gdybyś zapytał o to producenta :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 10/2/2018 11:41:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko Biotech 100 procent Pure Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie widziałem nigdzie na forach badań tego białka. Być może jedbak gdzieś robili. Może również producet zlecał akredytowanemu laboratoriu. U niego polecam pytać. To czego jest najwięcej w składzie jest w największej ilości. Jezeli jest pierwsze wymienione wpc, to ja osobiście z góry zakładam, że jest go 99%.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 10/2/2018 6:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze białko dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj podstawowe wpc wystarczy aby uzupelnic diete biegacza, nie trzeba tutaj nwestowac w bialka bardziej zaawansowane;-) ewentualnie mozna pobawic sie w suplementacje EAA/BCAA

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 10/25/2018 7:41:56 AM Liczba szacunów: 1
  • Najlepsze białko dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobre białko kosztuje 1000 zł za 1 kg :) zmień trenera :-P gdybyś się zdecydował, to zdecydowanie wystarczy zwykłe WPC (chyba że masz nietolerancję laktozy?) aktualnie w fajnej promocji to białeczko: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html lub z all: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 10/25/2018 7:45:57 AM Liczba szacunów: 1
  • Najlepsze białko dla biegacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC Protein Plus jest również z limitowanej wersji 900g w tej samej cenie co tradycyjna wersja.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 10/26/2018 6:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase ekto do spr.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pierwszym i ostatnim posiłku dorzuć konkretniejsze źródło biała, na przykład WPC, reszta jak będziesz urozmaicał, będzie dużo warzyw, to okej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 903 Data: 12/10/2018 2:54:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem , a co myslicie o moich jadłospisach , jak uzupełnić w nim braki białek , czy węgli , i tłuczczy czy nic nie zmieniać jest ok ? A może po prostu kupić odżywke Wpc 80 i dodać do któregoś posiłku ? Bo co raz gdy układam jadłospis , to albo brak węgli , albo białka lub tłuszcze za wysoko nawet o 30-50g za nisko białka i węgli , nie wiem już [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 1/8/2019 7:09:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta- redukcja wagi, zaczynam wszystko od początku, proszę o porady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dowolnie WPC, np. Allnutrition Whey Protein. Możesz pić np. 30g po treningu i ewentualnie gdy będziesz miał braki bisłkyw diecie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 15781 Data: 1/17/2019 4:27:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkie, zdrowe i wartościowe posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    albo w wersji bardzo szybkiej - płatki jaglane/owsiane/ryżowe, twaróg/serek wiejski/WPC, masło orzechowe/olej kokosowy, owoce - do szejkera blender i gotowe :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2/12/2019 1:33:39 PM Liczba szacunów: 1
  • Glutamina, uwaga!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba znalazłem reduktor tego świństwa - "Niekorzystne działanie glutaminianu redukują błonnik, olej sezamowy oraz witaminy C i E." Dopijałem WPC PROTEIN PLUS Profil aminokwasowy w porcji (33g) : L-Kwas glutaminowy 4512 mg Zmieniony przez - Osi-Ris w dniu 2019-03-11 12:11:56

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2019 12:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy białko ma skutki uboczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie lub WPC delicious jeśli chcesz białko które świetnie smakuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 469 Data: 3/28/2019 11:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • 'Kawa' proteinowa- czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skład bardziej wygląda na przedtreningówkę :-) spróbować możesz, wtedy uwzględnisz składini z tego produktu w suplementacji a jeżeli chcesz kawę typowo proteinową to polecam zwykłą i zamiast mleka dolać wpc rozpuszczone w małej ilości wody :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 461 Data: 4/4/2019 10:50:24 AM Liczba szacunów: 1
  • 'Kawa' proteinowa- czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kuloodporna z WPC dość fajnie wchodzi i raczej ku niej bym się skłaniał jak już niż ku takim wynalazkom ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 461 Data: 4/4/2019 6:13:08 PM Liczba szacunów: 0