SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • W czym jest najwięcej białka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no koles masz takie konkretne pytania ze konkretnie mozesz je wszystkie wpisac w wyszukiware (kazeina, zelatyna, wpc) na temat jajek... w dziale odzywianie jest niejeden post o nich ps. chyba straszny len z ciebie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 8:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger, mam kilka pytań, mianowicie co myślisz o kilkudniowym wprowadzeniu w ketoze zanim wejdzie się w tą diete ? Druga sprawa, ECA, moze byc zamiast kawy ? jak rozlozyc dalej w ciagu dnia... ? obawiam sie ze kawa to moze byc za malo w moim wypadku. kolejna rzecz, białko, stosowałeś WPC tylko na noc ? nie chciał bym popalić mięśni za bardzo. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2007 11:07:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kilkudniowym wprowadzeniu w ketoze zanim wejdzie się w tą diete ? OK Druga sprawa, ECA, moze byc zamiast kawy ? jak rozlozyc dalej w ciagu dnia. OK, można też brać w odst. 2godz między posiłkami, tylko uważaj z ciśnieniem kolejna rzecz, białko, stosowałeś WPC tylko na noc ? nie chciał bym popalić mięśni za bardzo. I po treningu Czy po [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2007 5:45:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Paltki owsiane przed treningiem Ok..Moga byc platki+ np. twaorg/wpc bedzie ok. Po trenignu lepiej inne zrodlo WW jak np. ryz paraboliczny.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2007 11:57:22 AM Liczba szacunów: 1
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ma wiekszy IG ?? Co jest w miare przydante po treningu To moje zdanie. Ale to przeciez niuanse i nic sie nie stanie jak zjesz po trenigu posilek z platakami owsianymi... Ja np. ziemniaków nie jem bo nie lubię. Po treningu najczescie jem kus kus +wpc a za godzinkę potreningowy jakiś czyli najczescie kasza/ryz +mieso Zmieniony przez - fukinhot w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2007 1:21:23 PM Liczba szacunów: 2
  • Płatki owsiane przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    @Bodyline Po treningu bezpośrdnio porcja wpc z miodem Potem standardowy posiłek białko z tłuszczem (oczywiście bez przesady z tł)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2007 11:21:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Dibencozide Magnum

    Post
    Megabol

    Ja jak żarłem dibena Megabola to mialem pooprostu wyje*any w kosmos apetyt, potrafilem zezrec dwie torebki ryzu i jeszcze bylem głodny, jakies 3 kanapki jeszcze sie zjadlo. Diety tak za bardzo nie trzymałem. Przed snem potrfilem zjesc np. 11 kanapek hehe. Bylo sporo bledow w diecie, ale to bylo dawno. Jadlem Dibencozide tak ze dwa lata temu. Aha i [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2007 7:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy VI

    Post
    Doping

    Myślę,że nawet mniej mięsa(np. 150-200g na porcję)da lepsze efekty w postaci przyrostów niż twaróg w większej ilości.Look at Gregor.Chłop na początku masowania jadł 100g mięsa na porcję.WPC spokojnie można pić jako dodatek,ale nie jako bazę.Na masie lepsze białka typu prolongatum.IMO nawet po treningu. EDIT:Rybka opcjonalnie,też wchodzi w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2008 6:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn tera robie tak, ze 15-20 min po treningu biore samo bialko wpc (15min po treningu ze wzgledu na kortyzol) i 45-60min po treningu szamam ryż z kurakiem.... jestem endo, wiec unikam ww prostych a wiekszosc calej puli ww daje do sniadania, i okolic treningowych, teraz gdy robie mase, musze dorzucic weglowodanow.... w sniadaniu i posilkach [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2008 9:10:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D

    Post
    Polacy za granicą

    kupilem juz z tej stronki bcaa, glutamine, zma i wpi(smak gorszy niz wpc, zajezdza mi troche dentysta ale byla promocja;). Przeraza mnie troche ilosc tych prochow bo dochodzi do tego jeszcze mono i no xplode ale przetestujemy...porownujac do stronek discount-supplements.co.uk czy sshealthfoods.com to czas realizacji zamowienia jest gorszy, [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2009 12:10:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Trec - Nitrobolon Energizer

    Post
    Trec

    Bardzo polecam 4cm biceps nie wspomne o reszcie na wyciskaniu około 12kg,smak rozpuszczalnośc wszystko okej.pompa super czasami jakby miało rozerwac mięsień,brałem to przed i po treningu + creatine monohydrate mega caps 1250 rano nadczczo 4 kaps. + dekstroza + białko wpc 80 + dieta efekty naprawde przyzwoite doszedłem na tym do 42cm na [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2009 12:41:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Omlet (jaja, płatki owsiane, banan)

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mhm, może być dobre. Zrobię chyba coś takiego na ładowaniu, tyle, że bez żółtek i z dodatkiem wpc, żeby dobiałczyć

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2009 5:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • New MASS MUTATION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass Mutation jest waniliowy i bananowy, ciasteczkowe to jest bialko wpc z tejj samej aukcji i widzialem Mutant Massa ciasteczkowego (nowy smak)

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2009 6:06:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Przemyślana redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś lekkiego białkowego by się przydało, najlepiej przed porannymi aerobami wchodzi WPC.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2009 9:52:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl...

    Post
    ActivLab

    wysokobialkowy koktajl dla kobiet= wpc extreme wysokobialkowy kotajl odzywczy= wp+ authentic ten sam produkt inna nazwa , inna gramatura , lepiej sie oplaca w sklepie z suplami tam gramatura jest o wiele korzystniejszaz jakby o to pisz na pw to ci dokladnie opisze roznice Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2009-10-06 11:04:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15595 Data: 10/6/2009 10:59:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    witam niedlugo znaczy od 5 stycznia zaczynam cykl moze napisze jak i co zgodnie z tym co jest na pierwszej stronie. Ankieta: 1) Dane: Data Urodzenia:1989 Staż: 2 lata Przed Cyklem: Waga: 73 Wzrost: 182 Biceps: 36.5 Klatka: 110 Pas: 77 Udo: ---- Wyciskanie Klatka: 125kg Wyciskanie Barki: 65x6 Przysiad:------- Martwy Ciąg: 103kgx8 Po Cyklu: Waga: [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2009 3:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    1) Dane: Data Urodzenia: 21.09.1987 Staż: 5 lat Przed Cyklem: Waga: 86 Wzrost: 182 Biceps: 41 Klatka: nie mierzyłem, ale ok. 120 Pas: 88 Udo: 60 Wyciskanie Klatka: 120 Wyciskanie Barki: 70x6 przód Przysiad: 120 x 6 Martwy Ciąg: 140 x 3 Po Cyklu: Waga: 94 Wzrost: 182 Biceps: 44 Klatka: 125 Pas: 83 Udo: 63 Wyciskanie Klatka: 150 Wyciskanie Barki: [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2009 4:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Szkodliwość składników odżywek - gainera

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A na przykład mięso-obojętne jakie, jest lepszą rzeczą od razu po treningu, niż załóżmy WPC, WPI? Chodzi mi o szybkość wchłaniania.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15814 Data: 1/8/2010 12:27:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Recalacja M-drol

    Post
    Doping

    jeden posiłek mięsny patrz na moją diete: 1. 5 jaj 100g musli owoce 2. 5 jaj 100g musli owoce 3. 300g wołowiny 100g ryżu/kaszy/makaronu razowego/ziemniaki 2 razy więcej warzywa 4. 300g wołowiny/pierś 100g ryżu/kaszy/makaronu razowego/ziemniaki 2 razy więcej warzywa 5.300g wołowiny 100g ryżu/kaszy/makaronu razowego/ziemniaki 2 razy więcej warzywa [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2010 8:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka białkowa, dobra i w miare tania ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC vitaminshopa dobre też jest chyba 11 czy 13 smaków do wyboru.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17521 Data: 5/5/2010 9:06:00 PM Liczba szacunów: 0