SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sumie trochę się naczytałem w necie i żeby się nie otłuścić (bo trening niestety kończę mniej więcej o 21:45 a chodzę spać najpóźniej o północy), banana będę wcinał zaraz po treningu, a samo WPC mogę mieszać z wodą (jak mi się ten karton mleka, co go kupiłem wczoraj skończy) po przyjściu do domu (jakieś 10-15 min później). A do tego kuskusu nie [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2007 11:21:30 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej !! 1. czy kotlety sojowe jedzone na surowo (nie moczone, gotowane itp. takie chrupkie) gorzej przyswajają się niż te namoczone we wrzątku i podsmażone ?? Bo zrobiłem sałatkę z nimi i jeśli chodzi o smak to jest git, i przygotowanie ogranicza się do pokruszenia z lekka kotletów 2. Czy obróbka termiczna ostrowii WPC, zniszczy białko ?? chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2008 3:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    studensky w takim przypadku proponuje przed snem jakas odzywke bialkowa np bialko jajeczne + wpc lub kazeina.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2008 10:29:58 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ponawiam pytanie : Czy bialko WPC poddane chwilowej obrobce termicznej traci swoje wartosci ?? np. robiac omlecika z platkow owsianych z odzywka bialkowa oraz z jajkiem na patelni teflonowej albo -taki omlecik bialkowy ?? albo jak go podda sie obrobce w piekarniku na 15 min powyzej 180%C ??

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 5:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczerze mówiąc zauważyłem że ta ostrowia jest coraz gorsza zjadłem juz kilka kg tego suplementu i wydaje mi się ze jest coraz mniej wartościowy Może sie mylę i to tylko moje indywidualne odczucie. Ale czy ktoś kiedyś sprawdzał ile jest tak na prawdę białka w WPC 80?

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2008 1:57:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla pływaka - do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sprobuje podpowiedziec a jest jakas duża róznica cenowa pomiedzy allegro a sfd ? trudno zgadywac zalezy od produktu i czasu i ew promocji (czasem mozna trafic i tu i tu na promocje typu 2+1 darmo) musisz sie rozejrzec nie wiem ile masz kupic - to musisz zrobic sam ale znow kilka podpowiedzi jak mozesz mi powiedziec jakie ilosci mam kupic [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16335 Data: 10/24/2008 7:21:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spokojnie bym się zmieścił. Pamiętaj, że często masz promocję 3+1, 2+1 itp. I nie wychodzi wcale bardzo drogo. Ja kupowałem Twinlab Triple Whey 90 zł za 3,5 kg. Za 15 kg daje to ok 380 zł. Za 430 zł mam prawie 18 kg. Białko tańsze, a lepsze bo to izolat, wpc i hydrolizat:) Tak więc Ostrowia jest od tego białka droższa:) To taki jeden przykład, a [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2008 10:45:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Raczej niczym się nie kieruje tylko piszę tak na pałę Chłopaki to nie koks na czarnym rynku tylko odżywki. A swoją drogą faktycznie okazji jest pełno tylko trzeba poszukać i nie piszę tutaj tylko o aukcjach internetowych bo w sklepach też można znaleźć i to całkiem niezłe. A co do ostrowi to faktycznie rozpuszczalność słaba którą dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2008 5:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta do Aerobowej 6 Weidera??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2008 7:31:17 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc 80 jest szybko wchłanialnym białkiem ? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2008-12-30 18:53:32

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2008 6:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! W tej chwili jestem na redukcji, dieta low carb + ok. 2,8g białka na kg masy ciała, mam pytanie do bardziej doświadczonych, mianowicie, czy przed zaśnięciem wypic jeszcze odżywkę białkową - jem ostrowię wpc 80 oczywiście z wodą mineralną a nie z mlekiem nie dodaję oczywiście także żadnych "ulepszaczy smaku w postaci cukru itp."??? [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2009 12:28:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko rano i wieczorem pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mysle ze na noc twaróg, a rano pelnowartosciowe sniadanie, ktore ewetualnie mozesz uzupelnic bialkiem. I czy to bedzie WPC, czy mix, na jendo wyjdzie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12434 Data: 3/26/2009 2:58:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy najlepiej stosować WPC? Chciałbym 2 razy dziennie po 30 gram zażywać:) Jest to uzupełnienie braków przy mojej redukcji. Polecacie mleko czy wodę do zalania?

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2009 3:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadłem już różne smaki tego wpc ale czekolada nie podchodzi mi wogóle, macie może jakieś swoje patenty żeby ta niby czekolade dało się jakoś wypić??

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2009 6:49:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od kilku tygodni pije WPC owoce leśne. Naprawde polecam wszystkim. Nie wiem jak smakują inne (nie miałem porównania). Natomiast owoce leśne z mlekiem wchodzą idealnie. Ochydne sa za to z wodą ale wydaje mi się że chyba każde białko z wodą bedzie gorsze. Chciałem wziąść do próby inny smak, ale czytając niektóre opinie wole nie ryzykować [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2009 12:40:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, w jakich porcjach, kiedy i ile razy dziennie przyjmowac WPC Ostrowia ?

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2009 1:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny (m, 100kg, brak cwiczen)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za linki. To co udalo mi sie wynotowac z tamtych tematow: Jajka - rano na śniadanie Mięsa i ryby - w ciągu dnia i okołotreningowo Twaróg - tylko wieczorem. OK, postarałem się to zastosować tworzac nowa diete Nie tylko kurczak jest źródłem białka. Mięso czerwone ma duże lepsze właściwości.Nie zapominaj o tłustych rybach morskich, one poza [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10782 Data: 9/6/2009 8:46:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    wiele osob pisze o wolowinie ze bez niej nie ma osiagow.tak wiec pytanie,skoro jem 1kg wolowiny chudej sam ja miele,to jak z tluszczami?Marcin pisal ze dodawanie olivy o kant dupy.Wiadomo mieso zakwasza jakie srednie porcje warzyw dodac do 250g wolowiny?jak z owocami i kiedy?a na koniec jak ze sniadaniem?zbyt duzo jajek zle a moze chleb wasa do [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2009 1:31:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    wlasnie zjadlem 50g WPC + 250g platkow owsianych i osobno 10g oliwy i nawet sie nie zapchalem zbytnio (przy wadze 83kg) Platki z Lidla "delikatne platki owsiane z pelnego ziarna" zaj*biscie wciekaja bez porownania do zwyklych platkow takich nierozdrobnionych Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-24 19:04:43

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2009 7:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

    Post
    Doping

    Mocny moze wez ustal stala dawke bialka i mniej/wiecej tluszczy i operuj weglami jak Ci bedzie pasowac bo to ciezko powiedziec, ze np 1 posilek 250g miesa + 20 oliwy + warzywa i 100-200g kaszy/ryzu/makaronu, 2posilek 60g wpc + 100-200 platki owsiane/kukurydziane/czekoladowe lub ryz + osobno 20g oliwy itd.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2009 9:07:57 PM Liczba szacunów: 0