Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Śniadanie 7:00 Płatki owsiane 80g OK mleko 2% 400ml OK orzechy włoskie 25g OK rodzynki 25g OK b27,6/t28,9/ww97,3 II śniadanie(w szkole) chleb razowy 160g(4skiby) OK masło 16g OK polędwica z indyka 30g(dwa plastry) DAJ MIESO/TWAROG + wazywa jakies salata/ogorek, tego nie licze OK b 13,8/ t 17,3/ ww 82,5 Obiad: Mama mówi, że nie bedzie mi [...]

no ale przecież tak samo te 3 aminokwasy które są w bcaa, można śmialo dostarczyć z WPC, wychodzi dużo, dużo taniej

Hm,m w sumie :P powiem tyle opis bialka sprzedawcy to jakby troche drozsza ostrowia WPC 80 zle sie rozpuszcza i nie dobre

W treningowy po treningu dodajesz carbo, lub carbo + wpc. Bilans ma byc taki sam.

qazar mówisz o wpc?....

sorry, nie patrzylem w profil a wiec...: "7:00 Śniadanie -płatki owsiane 100g -300g mleka 0,5% -25g twarogu chudego (CZEMU TAK MALO?? DAJ 100G.) -10g oliwy z oliwek -carbo 30g (NA RODZYNKI, JAK WYZEJ PISALI) 11:30(szkoła) -4 kromki chleba pełnoziarnistego/razowego -40g sera żółtego -40g chudej wędliny -jabłko 14:00 posiłek [...]

THX ALL :) Myslalem ze juz koniec postow ale nasuneło mi sie kolejne pytanie, mianowicie co z suplementacja(WPC 80 i carbo) w dni nietreningowe?? Chyba moglbym ja pominac??

ehh chyba sie nie zrozumielismy. Ta oliwe z oliwek mam oczywiscie wliczona w diete a narazie Brak mi jakiegokolwiek bialeczka typu Wpc Wpi itp. Zapytalem tylko czy jest jakas przeszkoda przed tym jak zjem ostatni posilek 20 min przed snem a nie 1godz. Pozdrawiam

Wpc z zaleznosci od brakow w diecie.

jak widzisz lamamona precyzyjnie odpowiedziała na twoje pytania cala kolekcja linkow... jesli chcesz to po trening mozesz. ale imo zastanow czy nie lepiej kupic wiecej wpc.

hehe ta dupeczka nie potrzebna WPC czyli bialka?

kumpel za tydzien rusza z dura z BD zobaczymy co sie bedzie działo 1-6 dura 75mg/e3d BD 1-6 prop 75mg/e3d EAP Ja planuje cos takiego: 1-4 meta 20mg/ed EAP 1-6 npp 100mg/e2d EC lub BD 1-7 prop 100mg/e2d FARMAK 5-8 wino 20-30mg/ed UNICHEM Może zrobie coś w formie tego testu co teras Gregor z micenem szykuje, ale ja to mysle tak na boku bo nie mam [...]

opakowania i etykiety proste jak np u bulk ntr podstawowe i z dorbym skaldem - czli bialko wpc z ninimalna iloscia ww anie np 15g i pare innych beda strzalem w dziesiatke.. jestem na tak

super mysle, ze byloby wielu stalych klientow carbo wpc mono jablko witaminy o3 pozniej z uplywem czasu stack no moim zdaniem pomysl SFD NUTRITION moze wypalic i odniesc sukces

No pomysl ciekawy - tylko pytanie - czy to juz kalkulowaliscie - w zasadzie wprowadzasz na rynek nowa marke - zupelnie nie znana, brak zaufania etc.. Jedyny sposob to walka z konkurencja na cene, pozniej z czasem zadowoleni klienci wyrobia opinie - no i to chyba klucz na dzien dobry zeby to wypalilo - na ile to bedzie konkurencyjne do tego co juz [...]

Moje zdanie: Carbo - ale bez glukozy - wiele osob chce tym uzupelniac diete w wegle ale niestety glukoza otluszcza bialko wpc moze cos z BCAA no i jakiegos Gaainerka moze :d bulka jakiegos??

good idea najlepiej jakieś tanie, uniwersalne białko : WPC + jaja np... coś a'la SP80 tylko, ze z innym smakiem :) chociaż jeśli to bedzie robił Olimp to pewnie smaki beda takie same

Wiedzę mam powiedziałbym dość skromną z tej dziedziny. Po prostu intuicja: masa - jem dużo i często jak najwartościowsze rzeczy (co 2-3 godziny). Redukcja? Obcinam jedzenie o połowę, wyrzucam węgle (zostaje WPC; kofeina, herbata zielona) itp. Na wadze u lekarza wyszło mi 10% BF - choć nie za bardzo wierzę w te wagi z pomiarem BF. Ale tak czy siak [...]

Dzięki wszystkim! Imo nie ma się czym podniecać i czego zazdrościć! Jutro sprawdzian z WOSu. Za dużo czytania jak dla mnie. Raczej będę kierował się wiedzą nabytą już wcześniej, aniżeli tym, co próbowano we mnie wpoić od początku roku szkolnego (i czego teraz mam uczyć się z książki). Po 10 str. zacząłem odpadać, tzn. oczy mi się zamykały, a [...]

Witam. Dotychczas po treningu piłem carbo (ok 0,8g na 1kg MC) i po 30-40min wpc i ryż biały...oczywiście trening siłowy z ukierunkowaniem na masę. Czy dużo lepszym rozwiązaniem jest picie bezpośrednio po treningu carbo i białka? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Gizzmo w dniu 2006-11-21 18:20:43