ja czasami robie podobnie tylko, że dodaje jeszcze wpc i twarogu. Jak mam więcej czasu to dodaje jeszcze proszku do pieczenia i zmiksowane płatki owsiane nakładam do mufinek i pieke
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 3/7/2014 3:08:15 PM Liczba szacunów: 0
Może kiedyś wytestuje Moja kolacja dzisiaj mało ambitna ale nie chciało mi się już nic robić, bo już się dzisiaj narobiłem przy swojej zupie konkursowej xD Tak więc bezy ;p (białka jaj + wpc) http://i61.tinypic.com/5d0zye.jpg
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 8:37:47 PM Liczba szacunów: 0
Taka tam alternatywa dla suchego twarogu z której już dośc długi czas korzystam. Szejk twarogowy -250g chudego twarogu ~100ml wody (też na oko zalezy od twarogu i czy chcemy bardziej rzadkie/gęste) -troche WPC dla smaku (ja daje z 20g) -owoce/dodatki (mi super wchodzi z mrożonymi malinami, ale akurat pod reką nie miałem to wrzucilem troche [...]
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 9:59:26 AM Liczba szacunów: 0
Tak jak wcześniej gdzieś tam pisałem zroiłem to samo tylko w piecu. Szacun, ze to na raz szamiesz :D ja podstawe zrobiłem identyko tylko dałem nerkowce, żurawine i z 30g wpc dla smaku.
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 7:29:19 AM Liczba szacunów: 0
Mam nadzieje, ze stane na wysokosci zadania Sernik Low carb twarog, jaja, WPC, jogurt naturalny, szczypta slodzika i pyyyk, puszyste niebo w mordzie, w sam raz na łykend :] Calosc: 1781kcal B:228 WW:46 T:76 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/391eebc07e3a44758a57c15d7a1d3516.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41a3f65bd38544308b94468d1672d303.jpg [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 6:17:52 PM Liczba szacunów: 0
racuchy jabłkowe z WPC i zmielonych płatków owsianych i Brazerek z KFC:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5c4d66a4b854ceea1c52282a1f76bc1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76e98b415f774a2d83a7aec1d9c6e58b.jpg
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2014 4:52:07 PM Liczba szacunów: 0
Orzechy włoskie, wpc bananowe z ostrovi, kawa rozpuszczalna jakaś i dodałem miarkę carbo wingronowego. Pierwszy raz w jednym szejku z białkiem carbo, nawet dobre wyszło ;-)
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2014 9:24:03 PM Liczba szacunów: 0
owsiana super supreme :D namoczone w mleku przez noc 100g płatków, wpc, banan, nerkowce, truskawka, jabłko, żurawina i troche kakao natural /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/327f76cb6c684e7c9ac92e421d2587c1.jpg Zmieniony przez - gib w dniu 2014-04-17 07:03:01 Zmieniony przez - gib w dniu 2014-04-17 07:03:17
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2014 7:01:42 AM Liczba szacunów: 0
zmielone owsiane, banan,wpc, ser twarogowy emilki 0%, jajka, proszek do pieczenia, troche kakao, i aromat do ciasta :). Chciałem jeszcze orzechów dać ale nie miałem :(
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 9:50:52 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo owsiane, twaróg/serek wiejski, banany/rodzynki, wpc, orzechy. Ja osobiście nie lubię w szejku jajek więc jem oddzielnie :-P nawiasem mówiąc jest trylion możliwości i sam musisz eksperymentować. Pamiętaj tylko że ma być dużo węgli i sporo białka Zmieniony przez - Rxyze w dniu 2014-04-21 22:34:20
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 4/21/2014 10:32:49 PM Liczba szacunów: 0
Ptasie mleczko z serka wiejskiego, nutelli, mixu orzeszków, kakao,stevii, jogurtu naturalnego i wpc orzechowego http://www.editer.pl/fotka/8b451571d846a90521df6df8c14c5fea_2.jpg Jest gdzieś na to przepis,tzn czy podawałeś w jakims temacie?Jeżeli tak to prosze o link lub przepis.
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2014 3:32:48 PM Liczba szacunów: 0
Taki szybki pancakcik z mąki pytlowej, tartego jabłka, banana w kosteczke skrojonego, jajek na górze z wiejskim, polewą wpc bananowo-kakaową i jakieś tam orzechy które psują smak }:-((( + 2 "pudingi" bananowo-czekoladowe http://www.editer.pl/fotka/e6a82ef6c4626e17d0f8754ffe4cb86a_1.jpg
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2014 1:11:50 PM Liczba szacunów: 0