SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a skoro to IF nie myślałeś o tym aby w innym dziale go założyć? Żartujesz? Wiesz jaki tam bałagan w dziennikach panuje? 8-) A tak bardziej serio- zobaczę jak my wyjdzie to masowanie na czczo. Na razie sywletka na plus, tłuszcz wyraźnie leci, łapy wyraźnie rosną- koszulki znowu robią się ciasne ramionach, więc mam łapę 1-2 cm (obiektywnie) [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 10:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Owsiane, jogurt naturalny, banan + WPC. Przed treningowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/768cc17307274b398b1ed0a3adbf8082.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-25 06:50:35

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2013 6:49:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Mój przed treningowy, meal. Owsiane zmiksowane z bananem, jogurtem naturalnym, odrobinę wiórków kokosowych i czekoladowe WPC. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5903425221ea490880dec6f95f3d556a.jpg

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2013 7:51:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakwasy na górze prawie przeszły, na dole trzyma jeszcze tyłek i dwójki. Trening na tył się najbardziej zmienił, więc nie jest to dziwne. Mam nadzieję, że za tydzień już się wyrobię z regeneracją; ciężary jeszcze nie są wyzwaniem, więc nieco za krótki czas między sesjami nie powinien być problemem. Dzisiaj pierwszy trening bez owoców po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2013 8:16:30 AM Liczba szacunów: 0
  • białko .. łowickie czy drorzsze ?;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest dobre Ostrovit - WPC 80 - 900g i w dobrej cenie; Łowickie ma dosypkę pszenicy; Trec, Olimp,ON - minus wysoka cena;

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 12/26/2013 3:10:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    na sniadanie mleko wpc/wpi scimixa wanilia i mlekołaki, potem mozarella, kalarepka, kokos do przegryzania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82322f8b3e0d4fb8a27b66ef489cc9a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2c8d67e281d48ac87e6e11551f8a319.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60d806f9e1624325ae0e92b6d78f16dc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2013 3:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Owsiane naleśniki z twarogiem i różnymi WPC + kawa:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4398c3cf7f554a1da15348da1f7700f8.JPG

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 9:03:30 AM Liczba szacunów: 0
  • wklejam i tu w razie jak wykasują :) Panie ambroziak to ja pozwolę sobie zaprezentować opracowanie Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko : Białka serwatkowe jako czynnik budulcowy mięśni w szczególności zagadnienie alfa laktoalbuminy gdzie udowadnia: Tak naprawdę nie ma większego znaczenia czy odżywka zawiera mniejsze lub większe ilości [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 11:40:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Białko jaj, wpc, proszek do pieczenia.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 6:55:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Białko jaj, wpc, proszek do pieczenia. Dokładnie jak to zrobiłes ?:)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 9:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Wysokobiałkowy chleb

    Post
    Kuchnia SFD

    Upiekłem chlebek i dodałem do niego WPC. Wyrósł fajnie, ale jest straszanie suchy i smakuje jak papier :) Czy to może być wina dodanego białka w prochu ? I jeszcze jedno pytanie... jak zrobić żeby papier mi się do niego nie przyklejał po wyjęciu z piekarnika ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2014 3:15:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis na serniczek: 2x250g twarogu chudego u mnie Piotr i Paweł 3 całe jaja 30g WPC u mnie SFD waniliowy ok 30g budyniu czekoladowego ( w sensie że proszku) mleko 1,5 ok 100g słodzik Na wierzch: 15g prażonych płatków migdałów jogurt naturalny z wyciśniętym sokiem z cytryny słodzik Twaróg mielimy z mlekiem (ja użyłem miksera), dodajemy odżywkę, i [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2014 10:57:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Taka tam zupa mleczna %-) Brązowy ryż + cynamon + białko WPC SFD https://photos-6.dropbox.com/t/0/AAApt6tzpPmDI2PdTsK_vkfBI5UENWJPggnm3orEs-LZTQ/12/211387276/jpeg/1024x768/3/1391274000/0/2/20140201_163441.jpg/lyZTAeZCL4UL4SeQGdS81bEPNyATnyMXW9NE7vKV_TY Bardzo smaczne :-) Polecam dodać stevii, i ryż na słodko zayebisty

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2014 4:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Miszcz patelni %-) Masz błąd w podpisie %-) A z rana owsianeczka na mleku z wpc a to zielone to zielone czereśnie w syropie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a70cff4e327495099e7455dcba0c7bd.jpg

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2014 7:07:28 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Owsiane wymieszane z jogurtem naturalnym i WPC truskawkowym, banan i wiórki kokosowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b5b97b5a44745e0a3d9c261421eb84c.jpg

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2014 10:28:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pół paczki śnieżynka light 2 jajka 20g whey orzechowy słodzik Miksujemy na sztywną pianę śnieżynkę. Sparzamy jajka wrzątkiem, oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Mieszamy ubitą śmietanę z białkami, skruszonym słodzikiem(lepiej dodać go przed ubijaniem np do śmietanki). Miksujemy żółtka z wpc i odrobiną wody. Następnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/5/2014 5:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Twarogowe kulki truflowe Potrzebujemy: - 250g twarogu chudego - 15g ciemnego kakao - słodzik - aromat waniliowy/migdałowy Przepis jest banalnie prosty, ale efekt końcowy jest naprawdę fajny i można nim zaskoczyć niejedną osobę. Twaróg ucieramy z 10g kakao (płaska łyżka), slodzikiem i aromatem, a następnie formujemy z masy kulki i obtaczamy w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2014 8:38:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    płatki owsiane, wpc, słonecznik, wiórki kokosowe, cynamon, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51c0ae841924405cb57a17828de1443d.JPG

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2014 9:56:42 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    płatki owsiane, wpc, słonecznik, wiórki kokosowe, cynamon, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51c0ae841924405cb57a17828de1443d.JPG Haha, na początku wyobraziłem sobie, że chodzą tam jakieś insekty, w stylu pancerniki. Dopiero potem przeczytałem, że dodałaś po prostu słonecznik. %-) Ale tak to jest, jak się przegląda forum na małym ekranie. :-))

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2014 10:17:01 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    pancakes (skład: wpc, białka, proszek do pieczenia, płatki owsiane) przekładany gruszką, jogurtem, dżemem z polewą kakaową posypany odrobiną cukru pudru /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5aeb999a59e46119d85f52d6c3c3847.JPG

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2014 4:43:26 PM Liczba szacunów: 0