SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko WPC Ostrowia, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha i jeszcze jedno do Skerx'a Zauważ że na WPC Ostrowii jak byk pisze zalecane dawkowanie 3x30g;) więc zdaje mi się że jest to prawie 100g ale moge sie mylic. Jezeli ostrowia tak zaleca to zapewniam Cie ze 90% poczatkujacych osób właśnie będzie ten produkt stosowac wedlug zalecen producenta. .. wiec coś to twoje zdanie o "normalności" i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 10/18/2009 7:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC Ostrowia, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak byk pisze zalecane dawkowanie 3x30g;) Zauważ że te 50% to jest jeden posiłek;) Nie sadze, by ktos spozywal 100g w jednym posilku. 3x30g, to juz 3 posilki. POza tym, błogosławie tym, ktorzy jedza bialko wedle zalecen producenta-głupota. Oj chłopaki chłopaki jeżeli ćwiczycie tak jak się odżywiacie to dajcie sobie spokój. Gdybanie. Znam osoby, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 10/18/2009 7:41:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC Ostrowia, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    p.s Swoja droga, temat jest o ewentualnej szkodliwosci WPC-a nie o efektach dlugotrwalego spozywania bialka, w wiekszych ilosciach. A teraz przeczytaj swojego poprzedniego posta;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7101 Data: 10/18/2009 7:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi-Tec Nutrition - Protein 80

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Whey protein lub Anabolic Protein z tej firmy polecam a Protein80 NIe.. Rozpucza sie slabo wiecej sie pieni i sa grudki smak przecietny najlepszy banan ale czuc chemie za ta cene WPC to niebo w stosunku do P80

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2009 8:30:02 PM Liczba szacunów: 0
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC, SD to strategiczne roztrenowanie/strategia roztrenowania (tu były spory, co do poprawnego tłumaczenia). Jest to nieodzowny element HST, więcej możesz znaleźć w poniższym zbiorze tematów o systemach treningowych FBW http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html Pzdr

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2009 3:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja ze 103kg do 93kg MIGIEM. Potrzebna pomoc....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ufff....szybka odpowiedź. Dzięki. No to zapodam białka po treningu. Czy w związku z tym ten twaróg mogę zupełnie wywalić czy może przesunąć go na jakiś wcześniejszy posiłek - np. zamiennie z jajecznicą rano? I jeszcze kwestia dawkowania WPC. Wg producentów ..... SPOSÓB UŻYCIA W zależności od indywidualnego zapotrzebowania na białko od 1 do 3x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 11/2/2009 10:53:35 PM Liczba szacunów: 1
  • redukcja ze 103kg do 93kg MIGIEM. Potrzebna pomoc....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmieszaj. Ja piję po treningu stak WPC+carbo 50/50 i do tego działkę kreatyny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 11/2/2009 11:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    120g zmielonych owsianych 35g WPC 60g MM 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko banan + mixer Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-05 10:38:17

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2009 10:37:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Malwina MD = Muscular Development zapraszam do spamu (cała ekipa z activlabu czeka na ciebie ;* ) Na czczo sok z grejpfruta i miodem Za chwilę shake z 100g owsianych 35g WPC 60g MM czekolada w prochu 10g oliwy z oliwek mleko Banan + ISKIAL Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-08 09:29:48

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2009 9:27:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu 100g owsianych 35g WPC 60g MM 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko Banan

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2009 1:32:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A se podbiłem KCAL 35g WPC 60g MM koło 22:00 Wiejski

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2009 9:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • poranny trening-jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuć gainera jak masz dostęp lub zrób koktajl z wpc jakiś i wypij pozdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 11/10/2009 8:19:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu 100g owsianych 35g wpc 50g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek woda Zaraz 100g ryżu udko Buraczki Oliwa z Oliwek

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2009 8:14:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    17:00 100g ryżu 200 filetu 10g Oliwy z Oliwek Buraczki Teraz 100g Owsianych 35g wpc 60g Gainer 1 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu woda

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2009 8:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g owsianych 35g wpc 60g gainer 1 10g oliwy z oliwek czekolada w prochu mleko Banan, isikal

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2009 8:31:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koles08 nigdy mi się nie znudzi bo mi po prostu twój placek owsiany smakuje Shake jest zawsze w DNT 18:30 120g owsianych 70g wpc 10g Oliwy z Oliwek czekolada w prochu mleko koło 22:00 200g filetu wiejski

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2009 8:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - HMB Mega Caps®

    Post
    Olimp

    jest sens brac HMB Mcaps wraz z stakiem kreatynowym? bo jesli hmb ma wysuszac i definiowac czyste wlókna miesniowe to pompowanie woda przez np. mono spowoduje zlikwidowanie skotkow suplementacji Hmb. a drugie pytanie to mam ulozona diete cwicze 4 razy w tygodniu z ulozonym planem suplementuje sie wpc 80 ostrowi (uzupelniam bialko gdy nie daje [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2009 12:38:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiane,mleko,WPC

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2009 10:28:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg półtł.+wpc+orzechy+cynamon wszystko mielone w blenderze i jeszcze zaraz jakiies warzywko musze dorzucic:) aaaa noi mleko jeszcze 0.5% Zmieniony przez - waliclogin w dniu 2009-12-04 23:16:24

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2009 11:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa i wycinka - MOJA RELACJA

    Post
    Doping

    dzień ketozy? no masz wszystko w tym temacie: http://www.sfd.pl/Dieta_Ketogeniczna_KETOZA_by_pudzian89-t550440.html np: 1) jajka, jakieś warzywka, orzechy 2/3) mięso + warzywka TRENING 4)WPC 5)mięso warzywka 6) twaróg oliwa

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2009 7:01:38 PM Liczba szacunów: 0