SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Te informacje powinny być publicznie podane - konmsument chce wiedzieć co kupuje. Tak samo jak powinien być podany rozkład procentowy białek w produktach złożonych(ile % wpi, ile wpc, ile mic kazeiny itp itd.). Kiedyś pytałem się o to - a użytkownik Nutrifarm zasłaniał się(szok dla mnie) tajemnicą firmy:)) Ps. To z Pudzianem mocne\-)

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2013 11:02:38 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a skoro to IF nie myślałeś o tym aby w innym dziale go założyć? Żartujesz? Wiesz jaki tam bałagan w dziennikach panuje? 8-) A tak bardziej serio- zobaczę jak my wyjdzie to masowanie na czczo. Na razie sywletka na plus, tłuszcz wyraźnie leci, łapy wyraźnie rosną- koszulki znowu robią się ciasne ramionach, więc mam łapę 1-2 cm (obiektywnie) [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2013 10:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, powrót do domu na 40-50 minut: prysznic, oszamanie śniadania po szybkości, a potem pogoń za sławą, pieniądzem i szczęściem %-) W tygodniu dałem sobie lżejsze treningi, bo po nogach (sobota) przez 2-4 godziny dochodzę do siebie i efektywność wynosi 0 procent. Po grzbiecie z klatką jest lepiej, ale też kiepsko, dlatego jedyną opcją na ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2013 9:50:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Owsiane, jogurt naturalny, banan + WPC. Przed treningowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/768cc17307274b398b1ed0a3adbf8082.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-25 06:50:35

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2013 6:49:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Solaros- bez urazy, ale nagraj swoje siady albo jakiekolwiek inne ćwiczenie %-) Fotki czy filmy są co 2 strony, jak chcesz to sobie poszukaj, jak nie to nie rób spamu. (Sory, ale ostatnio rzucasz mi takim pozdrowieniem: Życzę Ci dalszych sukcesów w promowaniu siebie jako osoby wszechwiedzącej i bardziej inteligentnej niż większość użytkowników [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2013 9:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jeśli 80 a-la kosztuje 400 za 750 gram to mogę sobie kupić dosypywać do "niepełnowartościowego" WPC po 15g co będzie mnie kosztować poniżej 10zł i białko będzie i tak 20-30% tańsze od waszego. Dziękuję za rozwianie wątpliwości co do a-la:-)

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 11:14:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile czasu po aerobach zjesc posilek (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma potrzeby ładowania WPC jak zjesz posiłek niedługo po treningu i przed/w tracie dasz bcaa. ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 1/11/2014 10:28:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Karny murzyński k*@#$ za spamowanie

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest już foto na 1 stronie. To jest przepis na biszkopt z jaj i wpc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 1/17/2014 4:04:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Tak walden farms czekoladowy i posypane orzechy laskowe siekane. Skład omleta to białka jaj zmiksowane z wpc.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 12:52:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Gnoczi, szpinak, posypane serem gran padano, napisane nazwy po polsku bo ni się nie chce szukać jak to się piszę oryginalnie, i wpc z izolatem bo mało białeczka :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/762241afade545a29cf40058b35bdf75.jpg

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2014 8:12:35 PM Liczba szacunów: 0
  • pyszne bezy:)

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak zrobic by byly biale jak w sklepie? WPC nie niszczy sie w takiej temp? Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-03-03 16:05:54

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6782 Data: 3/3/2014 4:07:31 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    płatki owsiane, wpc, słonecznik, wiórki kokosowe, cynamon, banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51c0ae841924405cb57a17828de1443d.JPG

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2014 9:56:42 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    ubijam bialka na gestą pianę, pozniej dodałam wpc, "płaską łyżeczke proszku do pieczenia" na końcu dodałam płatki i zmixowałam, dodatki wedle uznania ;-D

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2014 9:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Proste i smaczne placuszki bananowe [PLACEK]

    Post
    Kuchnia SFD

    ja czasami robie podobnie tylko, że dodaje jeszcze wpc i twarogu. Jak mam więcej czasu to dodaje jeszcze proszku do pieczenia i zmiksowane płatki owsiane nakładam do mufinek i pieke

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 3/7/2014 3:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Chyba, że tak ;-) A jak proporcje - ile białka i ile WPC? Oraz na ile wsadziłeś do piekarnika?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 8:42:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Więc ja robie tak. Ubijam 2 białka i do tego daje 30g WPC (wiem, że lubisz cole to możesz dać więcej tak z 40 albo słodziku dodać bo mogą być mało słodkie dla Ciebie). W piekarniku trzymam najpierw 35-40 min w dość niskiej temp. (nie wiem ile stopni bo mój piekarnik ma numerki więc na 3 u mnie xD) i potem otwieram drzwiczki piekarnika i susze je [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2014 8:46:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Taka tam alternatywa dla suchego twarogu z której już dośc długi czas korzystam. Szejk twarogowy -250g chudego twarogu ~100ml wody (też na oko zalezy od twarogu i czy chcemy bardziej rzadkie/gęste) -troche WPC dla smaku (ja daje z 20g) -owoce/dodatki (mi super wchodzi z mrożonymi malinami, ale akurat pod reką nie miałem to wrzucilem troche [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 9:59:26 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Tak jak wcześniej gdzieś tam pisałem zroiłem to samo tylko w piecu. Szacun, ze to na raz szamiesz :D ja podstawe zrobiłem identyko tylko dałem nerkowce, żurawine i z 30g wpc dla smaku.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 7:29:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Makroskładniki na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dwa treningi Śniadanie: Olej słonecznikowy Bartek 35g Płatki owsiane górskie 30g Orzechy nerkowca 40g Mleko 0,5% 200ml Obiad: Olej 53g Ryż basmati 50g Filet z kurczaka 150g Kolacja: Serek wiejski 250g Olej 43g Przed treningowy x2 Ryż basmati 50g Filet z kurczaka 150g Po treningowy x2 Banan Mleko 0,5% 200ml WPC 25g/33g Jeden trening: Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 3/23/2014 5:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    racuchy jabłkowe z WPC i zmielonych płatków owsianych i Brazerek z KFC:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5c4d66a4b854ceea1c52282a1f76bc1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76e98b415f774a2d83a7aec1d9c6e58b.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2014 4:52:07 PM Liczba szacunów: 0