SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas

    Post
    Kuchnia SFD

    Właśnie zrobiłem, identycznie jak w przepisie który podałeś. Jak ktoś to wymieszał do postaci w miare jednolitej masy używając widelca to gratuluje. Pierwszy naleśnik caly sie rozleciał bo smazylem na duzym ogniu...drugi wyszedł bardzo ładnie - polecam smażyc to na NAJMNIEJSZYM mozliwym ogniu. I tak jak autor fajnie wymyślił - warto pociąc na 4 [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 10:43:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Za i przeciw jedzeniu twarogu przed snem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    haha... węgle z mleka... żart jakiś? Te 25g laktozy nie robi na mnie wrażenia. Organizm z pewnością wchłania wszystko i to w różnym czasie, a o to właśnie chodzi. Zwróćcie uwagę na odżywki typu x5 czy prolongatum - celowo właśnie mieszane są RÓŻNE białka. Oczywiście np. 100g wpc się nie wchłonie, ale już 5 rodzajów białek po 20g może być dobrą [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2010 4:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane ,jak przyrządzać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalewasz wrzątkiem, czekasz 10 min dodajesz rodzynki orzechy, troche mleka i ogień, ewentualnie dodajesz wpc albo jesz jaja przed/po owsiance, mozesz zrobic placek owsiany - odwiedź dział kuchnia, przepisów od groma pozdr

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12627 Data: 7/2/2010 11:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • jak jecie?

    Post
    Trening w domu

    białko + owoc czyli może być np odżywka WPC + 2 banany ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 7/30/2010 3:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    interwaly raczej nie bo obciazaja uklad nerwowy a to uklad nerwowy masz zregenerowac rowerek wolnym/srednim tempem ok inny sposob, ktory polecam glownie superciezkim "zawodnikom silowym" budzisz sie, walisz albo BCAA albo WPC walisz albo kawe albo spalacza i nic wiecej, no chyba ze nieco wody idziesz na spacer idziesz 20 minut i [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 12:21:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Gain Bolic 6000®

    Post
    Olimp

    Szybko widać pierwsze efekty. Był to mój pierwszy gainer i wypadł pozytywnie. ponad 20 kg masy w pół roku z białkiem WPC oczywiście.

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2010 11:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie - a suplementy hmb, bcaa, kreatyna, białko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn powiem szczerze, kasy mam tyle ile bede chciał tylko jak nie widze za bardzo sensownego powodu aby to kupić, to po prostu tego nie zrobie. Czyli wywnioskowując, powinienem sobie kupić: białko i tu znów pytanie czy moze być WPC 80 ostrowii ? BCAA jaka firma ? HMB - brać czy nie brać ? cd. Diety, chodzi głównie o to ze jak matka ugotuje gar [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 8/28/2010 7:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Głuchowski - odpowiada na Wasze pytania.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witaj Piotrze ,jak miło napisać do cb ;D zastanawiam się nad białkiem z OLIMPU ,tylko nie chciał bym trafić na jakiś ochydny smaka ,na szczescie mialem tylko próbke wpc shake 80,coś ochydnego , dostałem też system protein 80 czekolada , pycha , chciałbym kupić ,tylko że 1250g kosztuje 82 zł , troche drogo a ja bym brał tak 50-70g dziennie , to [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2010 2:28:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostatni posiłek po treningu bokserskim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest dobry bo nie ma szybko przyswaljalnego białka kup wpc i bedzie ok daj wiecej ww

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 9/15/2010 9:19:28 PM Liczba szacunów: 0
  • jak jecie?

    Post
    Trening w domu

    ja jem aktualnie tak 1- platki owsniane 125, odzywka wpc 10, mleko 2% 200, orzechy laskowe 20, oliwa 10 2- chleb ciemny 150 , maslo orzechow35e, serek homogenizowany150, banan (zmienilem posilek do pracy na bardziej taki tlusty) 3- ryz 100, mieso z piersi indyka 100, pomidor 100, ogorek 80 ,oliwa, 20 japko, sliwki suszone 20 4- jajecznica z 3 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 9/21/2010 10:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    Jak wpc to stała suplementacja u mnie

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2010 11:05:41 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ - BCAA TURBO JET - 100% ROZPUSZCZALNE BCAA!

    Post
    Trec

    Widac roznice w wypowiedzich zoltodziobow, i bardziej obytych z wiekszym stazem... Pudelko jest ładne, nie neguje ze produkt moze byc dobry, ale w cenie max 80zł detal. Sensowna porcja jednorazowa to od 15-20g suplementu, co daje raptem 10-13 treningow, w przelozeniu na 3-4treningi w tygodniu daje 3-4tyg suplementacji. Jak za samo bcaa, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2010 9:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    przy braku odstępstw pomiędzy wpi/wpc a aminokwasami solo mówiąc obrazowo aminokwasy połączą się z białkiem

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2010 12:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik treningowy Natalii Gacka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    w przypadku zawodników którzy mają sponsora to nie problem na naszym pussi levelu przy cięciu kosztów samo wpc wystarczy

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2010 12:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • OSAMA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bawię sie w siłownie od 4 lat przy czym od 2 lat tak na poważnie dieta, trening 5 razy w tyg . Ćwicze na swojej siłce w piwnicy . Całą wiedze czerpie z sfd , 1997 konczac szkołe srenia ważyłem 120 kg obecnie <80 kg , do zmiany stylu zycia zmotywował mnie Peponent . Z cykli tylko kreatynowe Xpand,Horsepower obecnie Nitrobolon oraz wpc ostrowi . [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2010 4:58:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    Kolego Po pierwsze serwatka rpzemyslowa to ejst typ rolmlecza , czyli 13g bialka na 100g. A strowia to nie ejst serwatka przemysłowa. Nie wiem skad czerpiwesz swoja wiedze, ale wypadałoby sie doksztalcic skoro zabierasz wogole głos w takim tonie Po drugie. Chcesz wierzyć w jakies bajki o coca coli, pepsi, elfach i krasnalach ktorzy wykupili cale [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2010 12:30:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Muscle UP Protein

    Post
    ActivLab

    typie, po tym co piszesz i jak piszesz nasuwa sie wniosek, że liceum to dla Ciebie melodia przyszłości,i próbujesz do tego przytaczać jakies pseudonaukowe argumenty ? To tak jakby moj 6 letni kuzynek przedstawiał mi wyzszosc białka sojowego nad WPC ...

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2010 4:36:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko dla 16latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Posilki powinno sie zmieniac, jezeli pojdziesz do dietetyka to on ci na kazdy dzien da co innego. Ja sie z tym nie bawie, jem codziennie to samo. Za jakis czas zmieniam tylko produkty. Aminokwasy tylko 1 mialem olimpu bcaa, zbytnio na mnie nie dzialaly - pieniadze w bloto.Jak juz cos to tam masz kiedy bialko (wpc) wiec kup myofusion lub jakies [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 11/15/2010 5:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • OPINIE o produktach IRON HORSE SERIES

    Post
    Iron Horse Series

    TEST IRON HORSE 100% PURE WHEY Powiem tak, smak dosyć zbliżony do lodów waniliowych. Trochę mdłe, myślę, że lepiej by smakowało z zimną wodą/mlekiem. Fajna konsystencja, bo trochę gęstsza od standardowego WPC. Pytanie - dlaczego ? Co za to odpowiada ? Generalnie białeczko jak najbardziej ok !

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2010 2:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystkiego najlepszego Z suplami to Ci za bardzo nie pomoge bo jedyne co sam biore na razie to WPC+jakies vitamins peaksy. No i powodzenia z maxami!

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2010 11:17:08 PM Liczba szacunów: 0