SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • .Ocena planu i diety od Profesjonalisty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Posiłki około treningowe powinny być bogate w węglowodany, nie 30 ml oliwy, tunczyk nie jest pożądanym produktem w diecie maks raz na tydzien bym go dał, wpc + mleko to nie posiłek, po tym jeszcze powinien być normalny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 892 Data: 3/24/2018 10:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • osobiscie nie widze przeciwwskazania aby pic w trakcie treningu wiele produktow typu intra workout ma podobny sklad do covera;-) kwestia tylko tego, czy nie bedzie Cie zamulal na bebechach, gdyz zawiera nieco wpc, jak i innych frakcji bialka, nie tylko aminokwasy w formie wolnej. druga sprawa o ktorej pewnie glownie mysli flex, to to, czy Twoj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 866 Data: 3/28/2018 8:01:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Co później? - Obecnie CREASYN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz sprawdzone pozycje od lat w kilku opcjach: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis33868.html taki [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 4/11/2018 8:29:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy redukcji. Pomocy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    -7KG białka WPC (rozne) wg braków -Kreatyne (Universal) przed treningiem 5g po treningu 5g w nietreningowe 5g -L-karnityne (SFD) przed treningiem 3g -AAKG (Fitwhey) przed treningiem wg odczuć zacznij ok ok 3g -ZMA (FitWhey) porcja na noc -Spalacze tłuszcz(berkserk i burn4all extreme) przed treningiem -Arginine (Olimp) jak aakg jedno po drugim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 4/16/2018 11:12:15 PM Liczba szacunów: 3
  • Tłuszcz do wpc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to wpc ma być bezpośrednio po treningu, to dodawanie tłuszczy jest bez sensu. Dodaj je do innych posiłków.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 758 Data: 4/22/2018 6:35:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake na Masę

    Post
    Kuchnia SFD

    jeden shake nie sprawi, że twoja dieta będzie na masę, liczy się ogólny bilans 1. twaróg, mleko, płatki, owoc 2. Twaróg, owoce 3. owoce, wpc, mleko, płatki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 5/24/2018 2:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake na Masę

    Post
    Kuchnia SFD

    Kto co lubi, mozna dać, wpc, wode kokosowa, awokado, banana do tego czy inny owoc, czy na bazie jakiegoś twarogu czy serka wiejskiego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 5/24/2018 2:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Shake na Masę

    Post
    Kuchnia SFD

    Pełno jest mozesz dac też chia https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Chia_nasiona-opis37511.html sporo owoców świerzych jest czy to truskawki, borówki, maliny, masło orzechowe, żółtka jaj płatki ryżowe, czy jakaś kasza zblendowana. Myśli pan że będzie to dobry shake który smakuje jakoś : 2 banany truskawki zamrozone na oko sypnąć 1 łyżka masła [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 5/24/2018 10:45:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Sniadanie dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g owsianych dwa banany rozciapciać 4 jaja 2 lyzeczki kakao slodzik jakis usmazyc po zmieszaniu do tego na gore z 25g masla orzechowego i jak Ci brak to dopij jakims sokiem pomaranczowym (czy jakim lubisz te okolo 100kcal) albo supnij z 20g wiorkow owocowych w zaleznosci od tego czy potem bedziesz mial wystarczajaco fatu/wegli. albo dodaj wpc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 6/11/2018 1:08:32 AM Liczba szacunów: 1
  • Prośba o wybór odpowiedniej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tylko przykład, możesz lawirować rodzajami owoców, zakupić wpc zamiast twarogu albo kazeinę lub whey pudding, orzechów jest dużo rodzaji jak i innych źródeł tłuszczu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 6/12/2018 9:03:14 AM Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem. jednak musze patrzec tez na wage tego wszystkiego (kazdy gram sie liczy) i ile miejsca mi to zajmie w plecaku dlatego tez odpuscilem opcje vitargo+wpc, i poszukuje mimo wszystko jedno proszku ktory dostarczy przede wszystkim wegli i cos tam bialeczka :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 915 Data: 6/18/2018 5:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki sliczne. sprawdzilem i akurat nie jest na owsie ani jeden ani drugi ale mass shoker z uns ma tylko 10% cukru, wegle z maltodekstryn dekstro i waxy, no i 20% protein z wpc. pasuje mi to. biore. podziekowal! :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 915 Data: 6/18/2018 6:52:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Porady co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lepszy jest pełnowartośćiowy posiłek albo WPC , w przypadku gdybyś miał ,,coś'' pić po treningu.pl Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-19 18:01:18

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 6/19/2018 6:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Porady co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Większość osób spożywa tego typy śniadanie, łatwe w przygotowaniu, smaczne i odżywcze. Owsiane, jogurt, WPC, owocki i orzechy

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 7/6/2018 11:28:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Caseina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja uzywam w miksie z wpc potreningowo Po treningowo ? Po co ?:-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 8/5/2018 11:55:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Kup produkt który bardziej Ci leży. Nie będzie większej różnicy. Tak jak pisałem nie raz. Ja stosuje econo... U mnie dodatek 60g wpc w diecie to mały procent ogółu 330g na dobę. Więc za bardzo nie przejmuje się aż tak tym dodatkiem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 8/8/2018 4:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Insa

    Post
    Doping

    Po treningu bije strzała około 15min po skończonym treningu i odrazu jem pełnowartościowy posiłek. Lepiej to zamienić ? I bic odrazu po treningu + wypić wpi i carbo ? Cykl planuje 12tyg i co 2tyg dokładać po 2jednostki czyli skończę na 12 lub 14 jednostkach jeszcze nie wiem. W dt mam strzała do śniadania jak wcześniej pisałem i po treningu. W dnt [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 8/11/2018 12:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Proteinowe tosty [LC]

    Post
    Kuchnia SFD

    super sprawa :-)) widzialem ostatnio podobny przepis tylko sypali tam jeszcze wpc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 9/24/2018 6:49:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Muszę odchudzić męża - help

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    POSIŁEK 4 290,6 kcal 30,8 g 9,8 g 14,2 g PRODUKTY PRODUKT KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE ILOŚĆ MARCHEW 37,8 kcal 1,4 g 7,6 g 0,2 g 200 g ORZECHY WŁOSKIE 131,7 kcal 3,0 g 0,5 g 13,0 g 20 g SFD WPC PROTEIN PLUS V2 121,1 kcal 26,4 g 1,7 g 1,0 g 33 g

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 9/28/2018 1:55:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Immonucal

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG, glutation w formie liposomalnej jak najbardziej działa. Niby ten Immunocal zawiera cysteinę w formie związanej, co ma ją odróżniać od innych WPI/WPC. Nawet jeśli jest jakaś dodatkowa korzyść w porównaniu do normalnych produktów, to i tak nie tłumaczy ceny z kosmosu. Kupujemy zwykłe białeczko + np. NAC będący prekursorem glutationu, na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 9/29/2018 9:56:36 AM Liczba szacunów: 1