SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Którą odżywkę wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    A Jeszce jedno pytanie które było niby tye razy zadawane ale nie ma dokładnej odpowiedzi :) kupilem od was to białko WPC i ile to będzie 30g? 3 łyżki stołowe płaskie czy czubate? Wiem ze kazda inna ale standardowa ok. 15ml powiedzmy. Pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 520 Data: 3/27/2017 7:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Którą odżywkę wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakich pytań ? Sam zamawiałem ostatnio kilka paczek WPC Protein SFD Plus - 750g, wcześniej inne białka z AllNutrition i nigdy nie spotkałem się, żeby nie było w środku miarki. Nie przypominam sobie takiej sytuacji. Poza tym, czy będą to 3 łyżki czubate, czy płaskie to nie ma to większego znaczenia :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 520 Data: 3/27/2017 8:17:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wykazuje nieco gorsza przyswajalnosc, a czasem i problemy trawienne, jak i smak nie jest zbyt ciekawy. jednak w blendzie z WPC jak w produkcie hi teca nie powinno nic sie dziac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 379 Data: 4/8/2017 6:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Sucha masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie jak chlopaki, tutaj kupno wpc nie rozwiąze problemu zacznij odpowiednio odzywiac swoj organizm a ruszysz dalej z progresem

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 4/17/2017 5:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na redukcji wciskasz w siebie 50g cukrów to słaby pomysł, jak najszybciej zrezygnuj z tego. Jak już to przed treningiem bcaa po treningu wpc i np banan.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 4/18/2017 7:43:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemy trawienne najczęściej mają podłoże w problemach jakościowych oraz ilościowych flory bakteryjnej jelit. Wzdęcia, gazy to najczęściej wynik produktów ubocznych fermentacji określonych szczepów bakteryjnych jelit - często przerost wybranych szczepów. Bakterie powodujące nadmiar gazów żywią się głównie więglowodanami - najczęściej złożonymi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 4/27/2017 7:06:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten WPC Olimpu również średnio wspominam. Rodzynki... hmm... nic ciekawego. Wyrzuciłbym z diety obydwa i zobaczył czy będzie lepiej. U mnie gazy skończyły się jak zacząłem m.in. regularnie pić wodę mineralną z cytryną lub octem jabłkowym, kawę z cynamonem cejlońskim z kawałkami korzenia z imbiru, morwę białą. Ograniczyłem też spożycie jabłek i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 4/27/2017 7:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Lody z kazeiny

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest przepis na sfd, dawno go nie widziałem i nie pamiętam zbytnio Trzeba ubić na sztywno piane z białek i śmiatane 30% do tego dodać wpc z żółtkami jakieś bakalia, delikatnie wymieszać i do lodówki, dokłądnie nie pamiętam ale coś takiego było.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 5/14/2017 12:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwalczanie dopingu w sporcie.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wszystko tak na prawdę już dawno istnieje tzn.jest prawo farmaceutyczne, na podstawie którego byli karani ci którzy wprowadzali na rynek farmaceutyki bez zezwolenia lub taki których nie ma na liście dozwolonych do obrotu w Polsce. Jedyna róznica to owa kontrola ,,lotna,, która może sprawdzać zawodników.... Jest jednak podstawowe pytanie ? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 5/16/2017 11:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Izolat nie potrzeby, jak masz wpc, korzystaj z niego. Takie spalacze - te bezpieczne są ok, ale nie w przy takim poziomie zatłuszczenia, to nie jest jeszcze tłuszcz oporny, który zostaje na koniec redu i ciężko go zbić...Ty masz tłuszcz, który spadnie dzięki treningowi i dobrej diecie, z odpowiednią dawką makro i mikroelementów. Takie burny [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2017 11:40:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdyby nie wpc nie bylbym wstanie wepchnąć w siebie 350g bialka na dobe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 6/6/2017 7:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • GH Balance a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w kapsach pewnie by się nawet nie znalazło. jedynie plus taki, że pewnie nie byłoby tam zbędnego syfu, a byłby maksymalnie czysty produkt. bierz allnutrition wpc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 6/8/2017 10:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • - Dieta na masę do oceny -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawione, rozbite na produkty przed obróbką :) W takim razie gdzie ulokować tę porcję WPC ? Co poprawić w jadłospisie ? Czym powodowany jest ten zastój ? /SFD/2017/6/15/90245152c781471fbb00707fd075ec25.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 6/15/2017 10:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamięć mięśniowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może teraz będzie widać /SFD/2017/6/30/0b427b2de16e47bb9d69cfa7683c0b88.jpg /SFD/2017/6/30/4f690f87612f4033a0a870e592ab7971.jpg Tam powinno być wpc plus protein ale w kalkulatorze nie moglem znalezc to dałem pierwsze lepsze Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2017-06-30 20:22:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 6/30/2017 6:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Np: ostatnio międzynarodowe środowisko dietetyki sportowej (ISSN) dość sceptycznie podeszło do kwestii suplementacji bcaa - działanie antykataboliczne tego suplementu postawiano na równi z glukozą. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0128-9 Uzupełnienie tematu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2612691/ Jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6892 Data: 7/23/2017 7:48:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swoja droga bcaa stosowalem. Co prawda przez krotki okres czasu, ale nie bylo efektu wow. Zobaczymy jak bedzie z tym WPC. Jak pojdzie dobrze przy redukcji to moze pozniej na masowaniu wyprobuje i porownam efekty. Rozumiem, ze oprocz sporow dot. bialka dieta raczej nie budzi wiekszych zastrzezen u bardziej doswiadczonych kolegow? ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6892 Data: 7/24/2017 2:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w po treningu wpc wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html bierz standardowe bcaa w proporcjach 2:1:1 A jakie mity o tych kreatynach słyszałeś/przeczytałeś Zalewanie wodą przez mono, że to wszystko jedno Mono czy jabłczan działanie takie samo. Że stała suplementacja kreatyną jest bez sensu. I co artykuł co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 8/17/2017 12:34:41 PM Liczba szacunów: 0
  • śniadanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo Ona po treningu je płatki jaglane owoc i wpc. Takie tematy na pamięć już znam, wbiły mi się w głowe, ale jeśli nie ona to napiszę tak. Dany posiłek trzeba przetestować na sobie, jak na treningu się czujesz po posiłku BT a po BTW, kazdy ma inne odczucia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 384 Data: 8/25/2017 6:58:31 AM Liczba szacunów: 1
  • płatki masło miód, ale gdzie białko w tym całym zestawieniu? z mlekiem do popicia? :-) wyglądają pięknie i jako przekąska właśnie z wpc pięknie by się komponowało :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9164 Data: 8/30/2017 10:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Obecnie tylko wpc, nieregularnie vit d, ale niedługo pewnie pójdzie vit c i czosnek na okres jesienno zimowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 799 Data: 9/3/2017 10:29:24 AM Liczba szacunów: 0