SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na redukcji wciskasz w siebie 50g cukrów to słaby pomysł, jak najszybciej zrezygnuj z tego. Jak już to przed treningiem bcaa po treningu wpc i np banan.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 4/18/2017 7:43:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy trawienne - wzdęcia, gazy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemy trawienne najczęściej mają podłoże w problemach jakościowych oraz ilościowych flory bakteryjnej jelit. Wzdęcia, gazy to najczęściej wynik produktów ubocznych fermentacji określonych szczepów bakteryjnych jelit - często przerost wybranych szczepów. Bakterie powodujące nadmiar gazów żywią się głównie więglowodanami - najczęściej złożonymi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 4/27/2017 7:06:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Lody z kazeiny

    Post
    Kuchnia SFD

    Jest przepis na sfd, dawno go nie widziałem i nie pamiętam zbytnio Trzeba ubić na sztywno piane z białek i śmiatane 30% do tego dodać wpc z żółtkami jakieś bakalia, delikatnie wymieszać i do lodówki, dokłądnie nie pamiętam ale coś takiego było.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 5/14/2017 12:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwalczanie dopingu w sporcie.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wszystko tak na prawdę już dawno istnieje tzn.jest prawo farmaceutyczne, na podstawie którego byli karani ci którzy wprowadzali na rynek farmaceutyki bez zezwolenia lub taki których nie ma na liście dozwolonych do obrotu w Polsce. Jedyna róznica to owa kontrola ,,lotna,, która może sprawdzać zawodników.... Jest jednak podstawowe pytanie ? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 5/16/2017 11:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Izolat nie potrzeby, jak masz wpc, korzystaj z niego. Takie spalacze - te bezpieczne są ok, ale nie w przy takim poziomie zatłuszczenia, to nie jest jeszcze tłuszcz oporny, który zostaje na koniec redu i ciężko go zbić...Ty masz tłuszcz, który spadnie dzięki treningowi i dobrej diecie, z odpowiednią dawką makro i mikroelementów. Takie burny [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2017 11:40:36 AM Liczba szacunów: 0
  • GH Balance a wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w kapsach pewnie by się nawet nie znalazło. jedynie plus taki, że pewnie nie byłoby tam zbędnego syfu, a byłby maksymalnie czysty produkt. bierz allnutrition wpc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13105 Data: 6/8/2017 10:25:21 PM Liczba szacunów: 0
  • - Dieta na masę do oceny -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawione, rozbite na produkty przed obróbką :) W takim razie gdzie ulokować tę porcję WPC ? Co poprawić w jadłospisie ? Czym powodowany jest ten zastój ? /SFD/2017/6/15/90245152c781471fbb00707fd075ec25.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 6/15/2017 10:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamięć mięśniowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może teraz będzie widać /SFD/2017/6/30/0b427b2de16e47bb9d69cfa7683c0b88.jpg /SFD/2017/6/30/4f690f87612f4033a0a870e592ab7971.jpg Tam powinno być wpc plus protein ale w kalkulatorze nie moglem znalezc to dałem pierwsze lepsze Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2017-06-30 20:22:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 6/30/2017 6:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja,uczulenie na mleko jaką odżywkę białkową wybrać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamów sobie ze sklepu SFD jednorazowe saszetki, które pakowane są po 33g białka. WPC i wpi i sprawdź ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 7/18/2017 2:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Np: ostatnio międzynarodowe środowisko dietetyki sportowej (ISSN) dość sceptycznie podeszło do kwestii suplementacji bcaa - działanie antykataboliczne tego suplementu postawiano na równi z glukozą. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0128-9 Uzupełnienie tematu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2612691/ Jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 7/23/2017 7:48:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swoja droga bcaa stosowalem. Co prawda przez krotki okres czasu, ale nie bylo efektu wow. Zobaczymy jak bedzie z tym WPC. Jak pojdzie dobrze przy redukcji to moze pozniej na masowaniu wyprobuje i porownam efekty. Rozumiem, ze oprocz sporow dot. bialka dieta raczej nie budzi wiekszych zastrzezen u bardziej doswiadczonych kolegow? ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 7/24/2017 2:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w po treningu wpc wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html bierz standardowe bcaa w proporcjach 2:1:1 A jakie mity o tych kreatynach słyszałeś/przeczytałeś Zalewanie wodą przez mono, że to wszystko jedno Mono czy jabłczan działanie takie samo. Że stała suplementacja kreatyną jest bez sensu. I co artykuł co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 8/17/2017 12:34:41 PM Liczba szacunów: 0
  • śniadanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bo Ona po treningu je płatki jaglane owoc i wpc. Takie tematy na pamięć już znam, wbiły mi się w głowe, ale jeśli nie ona to napiszę tak. Dany posiłek trzeba przetestować na sobie, jak na treningu się czujesz po posiłku BT a po BTW, kazdy ma inne odczucia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 358 Data: 8/25/2017 6:58:31 AM Liczba szacunów: 1
  • Przyjmowane " Substancje " a Twoj Stan Zdrowia.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Obecnie tylko wpc, nieregularnie vit d, ale niedługo pewnie pójdzie vit c i czosnek na okres jesienno zimowy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 9/3/2017 10:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening i posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 zrób trening, po treningu mała przekąska i po powrocie do domu zjedz bez pośpiechu posiłek 2 nie wime co to za wafelek ale mozesz pomyśleć o jakiejś odzywce WPC i zbeldować ją z bananem 3 jako śnaidanie ok przecież to nie jest Twój przedtreningowy posiłek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 529 Data: 9/10/2017 9:24:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer, podbicie kalorii

    Post
    Odżywki i suplementy

    swego czasu robilem miks -parzone jaja -ryz -oliwa -wpc proporcje dowolne%)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 9/21/2017 9:18:44 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer, podbicie kalorii

    Post
    Odżywki i suplementy

    swego czasu robilem miks -parzone jaja -ryz -oliwa -wpc proporcje dowolne%) A potem kibelek ?%-) no wlasnie moj zoladek to przemielil%) ale pierdy czasem byly przeokrutne %)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 9/21/2017 3:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Stykon my progress new foto 19/20

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam , Wracam poraz już kolejny do żywych ;) Tym razem już na dobre Dietka: 1.60g owies + 50 masło orzechowe 15rodzyny +15zyrawiny + 40 wpc. Cutting 2.3.4.5. 150 pierś kura + 50 ryż + 200g warzyw Suplementy Complex vir Witt c Cutting edge Spalacz na.l carnitynie Bcomplex Omega Bite B12 x w tyg 400 enan + 400bold co.3 dzień Provirone [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2017 1:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy jedzenie o regularnych porach ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodaj więc owoce, ksylitol, wpc, nerkowce, itp. Masz wiele możliwości zmiany smaku.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 11/21/2017 4:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A i bardzo wazne pytanie, bez ktorego nie rusze z dietą. Potrafie trzymac jadlospis zdrowo i trenowac zgodnie z planem, natomiast nadchodzi dzien ssania na slodkie i nie umiem sie powstrzymac, 3-4dni jedzenia codziennie pare batonow i przechodzi. takie wlasnie moje uzaleznienie rujnuje moja diete- jakies rady? Moze jakis psycholog? Jest to serio [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 11/26/2017 12:21:53 PM Liczba szacunów: 0