Zrobiłem tą ankietę, bo im więcej czytam artykułów i postów (nie tylko na tym forum), tym więcej się zastanawiam, czy warto kupować glutaminę i taurynę, czy może lepiej za te pieniądze kupić więcej WPC? To dla mnie ważne, bo wydaję na odżywki i suple sporo hajcu... Jedno opakowanie 400 g gluty z Olimpu to ok. 100 zł, kiedy za 190 zł można kupić [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 3/6/2005 3:10:14 PM Liczba szacunów: 0
To zalezy jakie bialko ci intersuje do ilu najtansze coz i dobre to sp 80 z mieszanin to odbre jest prolongatum,mxpro,perfect whey,z wpc to multum whey z izolatow tez i olimp i vitalmax i cos z zagranicznych
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 3/6/2005 6:19:50 PM Liczba szacunów: 0
.skowron. nie odłoża się w postaci tłuszczu? ale wsumie to i tak odpada bo trening będe kończył około godz. 20-21 Po treningu WPC a pół do godz. później posiłek z samego białka np. tuńczyk albo jaja Na noc SP 80 aha a 1godz. przed treningiem wpc i jakieś kanapeczki do tego w ciagu dnia i przed jka i po treningu zapodam bcaa bo mam zakupione [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 3/7/2005 9:48:48 PM Liczba szacunów: 0
Czy 30 min przed posilkiem jest ok, czy predzej brac ? Rano biore naczczo jakies 20 min przed sniadaniem, ale jakies max 5 min przed wpc. wstaje, heat+kofa ---> 5 min wpc ---> 15 min po wpc sniadanie Zmieniony przez - JJsol w dniu 2005-03-07 23:12:12
Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5537 Data: 3/7/2005 11:10:08 PM Liczba szacunów: 0
WARTO WROCIC NA CHWILE I BARDZIEJ POZNAC CYKL URIELA przy spelnieniu odpowiednich warunkow jest na prawde super efektywny 1-6 meta/wins 10-20mg mety (ekto) / wins 20-30mg (endo) 1-6 nandrolon 200mg/week 1-8 propionat 3x25-75mg/week - w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g [...]
Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 3/8/2005 12:19:30 AM Liczba szacunów: 0
- w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym omega3, r-ala i lecytyne) - witaminy/mineraly - 2 kalipozy dziennie - magnez do oporu - 6 litrow wody dziennie [...]
Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 3/8/2005 8:59:25 AM Liczba szacunów: 0
Dopisz zapotrzebowanie i ilosc btw/kg masy ciala bo ciezko mi ocenic. Wpc bym nie dawał do posilkow bo i tak masz duzo białka w kazdym. Dalbym mniej bialka do posilku i moze jeszcze jeden posilek dodal. Malo tluszczu sie wydaje ze jest w diecie. Napisz swoją wage, zapotrzebowanie, ilosc btw.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 3/8/2005 10:28:21 AM Liczba szacunów: 0
przepisy mówia o wypisywaniu skład według zawartosci - tzn najpier skaldnik o najwiekszym udziale - na stronie biogenixa najwiekszy udzial ma WPC - wiec skad te rozbierznosci ???
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 3/8/2005 5:50:01 PM Liczba szacunów: 0
miałem WPC Scitec'a i mogę z czystym sumieniem polecić. Super białeczko, super smaki (szczególnie czekoladka, mniam ) i całkiem fajna cena - szczególnie jeśli kupujesz 5 kg (jak ja ). A Scitec to chyba firma z USA, ale produkują na Węgrzech.
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 3/8/2005 6:02:38 PM Liczba szacunów: 0
A nie dasz rady zjeść tego (WPC + kanapeczki) posiłku 2-3 godziny przed treningiem? Godzinę przed treningiem łyknij za to L-Karnitynę i B6 (pirydoxynę w jakimś preparacie), popij dużą ilością wody co powinno pomóc stłumić uczucie głodu. Z uwagi na późną porę treningu nie ryzykuj spalaczy kofeinowych.
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 3/8/2005 8:44:23 PM Liczba szacunów: 0
Wiesz... wszystko zależy od kasy.. Jeżeli masz kasę możesz trochę pszaleć.. jeżeli Ci się nie przelewa to wtedy inna rozmowa.. Oczywiście po pierwsze dieta, dieta dieta (to podstawa) do tego aby ją uzupełnić jakieś białko/ew. geiner, carbo przyda się po treningu Żeń-szeń zawsze sie przyda a jest tani i chyba jeszcze jest na niego promocja w [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 3/9/2005 5:11:05 PM Liczba szacunów: 0
tazior poki jeszcze masz czas na wycofanie znajac Twoje zdanie na temat bialka mleka/kazeiny itd. to nie jest białko mleka + białko jaja, tylko formuła jakaś tam na podobienstwo bialka mleka czyli oni sami se mieszaja 60% kazeiny + 40% wpc czy na owdrot - wiesz, w stosunku jaki wystepuje w realu w mleku i piszą że to białko mleka lepiej cytogen [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/9/2005 11:10:11 PM Liczba szacunów: 0
tak robi jak pisalem - czyli nie daje koncentratu bialka mleka a sam miesza wpc i kazeine wapniowo - Universal w Milk$ egg cytogen ma wylacznie koncentrat bialka mleka
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/10/2005 12:22:52 AM Liczba szacunów: 0
BLAZE
