SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No suma to jakos obecnie wchodze na zerowy : 200-230ww, 160-170bialka 60-75tluszcz :D i takie pyt.}:-( kupie gdzies wpc smakowe opakowanie max do 250-300gram? bo wszedzie te 700tylko a je raz za czas do deseru jakiegos potrzebuje i to b.rzadko wiec te 700gram by mi ze 2-3miechy lezalo :D Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-06-02 12:18:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2013 12:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś w menu: 1. Makaron z truskawkami (słodzone słodzikiem, jogurt naturalny) + serek wiejski. 2. Pomidory z cebula i jogurtem naturalnym + do tego "tosty" z serem pleśniowym. 3. WPC - białko up. Fotki będą później. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/013764e7555f4ad38363f8db5304e05a.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 8860 Data: 6/6/2013 4:46:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    różnica między WPC a WPI nie jest duża, na pewno nie warta ceny. Dopiero hydrolizat daje większą różnicę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 8:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Activlab WHey protein 80 - śmiało polecam, super cena i dobra jakość. - A WPC od SFD warto kupować?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 8:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a weź może WPC z sfd :) i też będzie .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 6:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc bierz zwykle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 6:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co ty tak na tego sciteca tak sie napaliłeś ;-) kup wpc i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 8:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie smaki bulków w wpc? bo nie dowidzę. Sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2013 5:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy BCAA brać zaraz po posiłku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli ten posiłek to nie jest coś typu miarka-dwie wpc czy trochę węgli z owoców to życze miłych mdłości na treningu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 7/11/2013 12:02:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czwartek - 01.08.2013 Trening - Kompleksy metaboliczne, Pośladki Ten tydzień jadę jak do tej pory, zmiany związane z przyśpieszeniem zawodów wprowadzę po pomiarach niedzielnych. W dzisiejszym dniu postanowiłem wykonać kompleksy metaboliczne oraz pośladki, ponieważ żadna inna partia nie była gotowa na ostry trening. Przypominam, że trenuję [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2013 11:24:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czym różni się białko sfd wpc protein econo od plus?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 8/3/2013 9:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czym różni się białko sfd wpc protein econo od plus? różnice w organoleptyce/rozpuszczalności + różnice % zaw. Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-03 22:48:55

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 8/3/2013 10:35:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek - 05.08.2013 Trening - Plecy,tył i bok barków W niedzielę nieco odpocząłem. Przez weekend delikatnie nie utrzymałem się planu dietetycznego i wpadło mi sporo więcej tłuszczy, jednak efekt w poniedziałek był przyzwoity. Czułem się pełniejszy i wypoczęty. Motywacja wzrosła! Waga na czczo 85,5kg Dieta: - I. Omlet: 2 całe jaja, 6 białek [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 7:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka nowych i kilka starszych supli. Wziąłem WPC Ostrovii o smaku orzecha. Po wymieszaniu z ON super się miesza i nie pieni! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/add54f23f1a44917aa19ba04d95c1fad.jpg

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2013 8:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj doszły do mnie 3 x sfd wpc protein econo v2(wanilia,banan,brzoskwinia) i mam nadzieje,że teraz trochę pójdzie mi waga w górę :) Dzięki chłopaki za cenne informację.Pozdrawiam i sogi dla wszystkich

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 8/8/2013 5:22:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Piątek - 09.08.2013 Trening - Barki, Brzuch We wtorek poleciał trening klatki, przodu barków oraz tricepsów. Środa należała do najszerszych grzbietu, bicepsów oraz brzucha. Czwartek poleciały całe nogi - dotkliwy spadek siły w przysiadach klasycznych, za pewne efekt licznych aerobów. Od dzisiaj wprowadzam istotne zmiany w diecie. Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2013 7:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sobota - 10.08.2013 Trening - Ramiona, brzuch Kolejny atak na ramiona w sobotę. Po treningu porządnie rozciągałem bicepsy i tricepsy, strzeliłem BCAA oraz kreatynę i udałem się na interwały. Ogólnie byłem straszanie zajęty i bez dostępnu do internetu w ten weekend. Od poniedziałku maksymalna dyscyplina! Dieta: - I. Omlet: 10 białek jaj, 110g mąki [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2013 7:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek - 12.08.2013 Trening - Plecy Dieta dalej czyszczona. Już tylko 35-40g tłuszczu dziennie, węgle zbliżają się do wartości z redukcji przed Debiutami, aczkolwiek chciałbym utrzymać je jak najwyżej. Nie czuję jeszcze rozpędzonego metabolizmu. Do którtkich treningów siłowym <1h dokładam sesję aerobową bezpośrednio po nim, na razie 15min. [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2013 12:03:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Marian skoro na masie chcesz trzymać się raczej Low Fatu czyli będziesz zarzucał dużo więcej węgli. Ciekaw jestem czy masz zamiar rozkładać je równomiernie do każdego posiłku czy raczej dodawać głównie do potreningowego lub porannego? Tak poza tym to sylwetka kozak :-)) w ogóle nie widać tego, że tak często wrzucasz jakieś lody itp. nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2013 10:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    80g owsianych z bananowym wpc i miodem, 4 żytnie naleśniki z twarogiem i bananem

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2013 9:53:06 AM Liczba szacunów: 0