SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do problemów z gębą, to napisałem post w pojedyncze pytania vol.8. Może chłopaki pomogą solaros jakbyś jeszcze mógł odpowiedzieć na to : "Dajemy po godzinie same wpc z tego co czytam, a dopiero po 2-3h posiłek. Dobrze rozumiem solaros? " Dokładnie, to nie wiem, czy dobrze to zrozumiałem: " Afterwards you wait one hour before [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2011 2:04:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Teraz tylko proszę o radę jakie białko i jakie BCAA. Czy to wpc ostrowia 80 będzie ok dla początkującego? Jakie bcaa? Prosiłbym o w miarę tani i dobry produkt :) Wiem, że nie ten dział, ale nie chce zakładać nowego tematu dla 2 pytań. Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4604 Data: 4/28/2011 9:12:10 AM Liczba szacunów: 0
  • kobiety znane sa z tego ze ich podniebienie jest bardziej wrazliwe zonce kupuj albo izolat albo np WPC 100% w smaku ktorym lubi i na mleku przygotowuj (jesli toleruje)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 4/28/2011 3:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak robisz HIIT? Na rowerku? I dajesz wcześniej wpc+oliwa czy nadal na czczo?

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 10:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    No rzeczywiście pokazywałeś i nawet kilka dni temu podziwiałem ten filmik z myślą późniejszego wykorzystania:) A co z wpc? Nadal nie pijesz przed siłką/hiit?

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2011 1:37:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Często zapominam, że mam zjeść mimo rozkręconego metabolizmu ćwiczeniami Wczoraj wyszedłem z siłowni i pod domem dopiero się zorientowałem, że miałem WPC wypić. Myślałeś nad J/NJ http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2011 3:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekką ręką 10 min HIIT, 35 minut aero. Jedyny posiłek dzisiaj 30g wpc Za godzinę dopiero coś zjem. 0 głodu

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2011 7:00:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ZAlezy jeszcze jakie z ostrowii bo jest białko serwatkowe albo serwatki białka .... a na allegro oszukują więc http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econo-opis26337.html i jeszcze lepsze białko ( zawiera kreatyne ) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html Jak coś to kupuj tylko WPC , bo na początku nie odczujesz różnicy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 5/11/2011 9:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • :P chodzi o to że niby to wszystko ostrowia WPC ale inne składy jedne (białko serwatkowe ) maja 80 % białka , a inne (serwatka białko) maja tylko 13% białka , a niby to i to z ostrowii . Widzisz roznice ?? Ja nic nie slyszalem ze krety nie mozna laczyc Zmieniony przez - wicher21 w dniu 2011-05-11 21:49:19

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 5/11/2011 9:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 2kg białka za 100zł to raczej dolna półka, chyba że jakieś mniej procentowe. Sprawdź białka SFD, WPC Ostrowie, Muscle Up Protein, ew może jakieś promocje w sklepie SFD, w tej cenie i przy takiej gramaturze stawiałbym bardziej na skład niż smak czy nawet rozpuszczalność, chociaż w Ostrowii rozpuszczalność jest i tak lepsza niż kilka lat temu.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8044 Data: 5/11/2011 10:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Musi być UD, w****iłem się na siebie, a właściwie na swoje lenistwo, bo przez praktyki spałem do 13, a od 14 do 20 robiłem, potem już tylko trochę żarcia i spać. Dobrze żarło dopóki przyszedł czwartek i nie chciało mi się wstawać, michy trzymałem tyle co nic, bo jadłem na noc 500g kuraka, nawet zasranego wpc mi się nie chciało wypić. Mam teraz od [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2011 4:12:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    Kompletnie nie widzę spadku w umięśnieniu, nie mierzę się, bazuję tylko na lustrze, pasa i wagi nie sprawdzałem już sporo czasu, gdyby nie J/NJ i parcelacja kalorii, to przy 6-7 posiłkach by nic ze mnie nie zostało i jestem tego pewny, bo pamiętam jak robiłem pierwszą redukcję na zbilansowanej, a potem ketozie, gdzie jak na tucznika miałem sporo [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2011 8:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więcej miesiwa. Jajka rano, pierś na II, III, a po treningu WPC+węgle. I jajka ew na noc bym dał z oliwą i warzywami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 5/22/2011 12:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA vs BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poza tym białko i BCAA kupuje się w innych celach mimo że aminogram białka zawiera te aminokwasy to nie zadziała dokładnie tak jak oczekujemy tego od BCAA czyli szybko, czas odgrywa tutaj ważną rolę po dwa BCAA dawkuje się ~1g/10kgmc czyli jak ważysz np 90 kg to około 10g BCAA walisz na porcje, czyli wg twoich obliczeń 50 gram ostrowi gdybyś [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 5/23/2011 11:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA vs BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Imo różnica w czasie wchłaniania czystych amin, a "całych" białek jest większa niż te kilka minut. Na korzyść szybkiego wchłaniania WPC wpływa to że jest proszkiem, ale i bcaa nie łykamy w postaci granulek, grudek.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 5/24/2011 9:12:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC, czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    tego co bedzie korzystaniejsze dla ciebie nikt ci nie powie. aczkolwiek niektorzy zastepuja wpc bcaa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 5/26/2011 11:17:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC, czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to tańsza droga. Po treningu w sumie jak znalazł

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 5/26/2011 11:25:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC, czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak dam po treningu 10g bcaa po 20 min WpC a po kolejnych 20 min potreningowy to bedzie ok? sorka ze sie podpinam pod temat ale nie bede zakladac nowego.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 5/26/2011 11:40:26 AM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt super.. Idealny dla mnie gdyż jestem na carb cycling i mimo redukcji również pijam gainery po treningu.. Dosypać 30-40gram WPC na porcję i nic innego nam nie trzeba po treningu :P. Czy jest możliwość abym gdzieś zobaczył skład stack'a sfd oraz kiedy on będzie dostepny?

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2011 11:08:17 AM Liczba szacunów: 0
  • VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak myślicie, sprawdzi się lepiej od wpc+ carbo po treningu? pozdro

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2011 10:25:36 PM Liczba szacunów: 0