SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Uważajcie na picie wody z kranu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze nie przegotowaną wodę używam do rozpuszczania WPC. A przecież zawsze leży woda w 5-litrowej butelce... Przestaję pić wodę z kranu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14503 Data: 7/8/2008 1:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc/wpi a poziom cukru we krwi.

    Post
    Iron Horse Series

    Panie Marku - badanie poziomu cukru we krwi po 25min od spozycia porcji bialka to troche malo. 45min to optimum. Jak widac na przykladzie prolongatum - po godzinie wzrost jest juz dosc wyrazny. Ja raczej obstawiam teorię, że to wlasnie wysokoprzetworzone produkty w postaci odzywek bialkowych, zwlaszcza te o szybkiej kinetyce wchlaniania (wpc, wpi) [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 16472 Data: 7/11/2008 1:24:56 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc/wpi a poziom cukru we krwi.

    Post
    Iron Horse Series

    ale ogolnie jest przyjete ze to wolnowchlanialne zreszta jezeli przyjmiemy ze sa podawane skladowe na podstawie ich udzialu to tam jest wpc, kazeina, izolat, jaja, wph...wiec szybkowchlanialne po zboju...jak sadze 3 ostatnich to tam sa sladowe ilosci

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 16472 Data: 7/11/2008 5:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak pokonać dobrą przemianę materii??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie czaisz o co mi chodzi :D Słabo... otórz przyjmijmy... zapotrzebowanie mam 3000 ... więc z tego co wiem muszę dziennie spożyć ponad te 3000kcl ... z tego jakiś procent kalorii ma pochodzić z białek, ileś tam z węgi i jeszcze iny odsetek z tłuszczy.. chodzi mi właśnie o to ile procent czego ma być. Jeśli o suple chodzi, to mam Ostrowię WPC, więc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 7/18/2008 12:36:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie wróciłem od kolegi. 3h graliśmy w pokera. Teraz nie wiem czy mi się chce coś jeść. Węgli nie wypada... Sera nie ma... Wypiję tylko WPC.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2008 10:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 kajzerki + 100g twarogu + 2 plasterki schabu + pomidor. Na popitkę WPC.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2008 10:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Od 11.08.2008 wchodze na Hst i mam zamiar dac do tego dietke Low Carb. Rozpisalem sobie narazie cos takiego: 1 Posilek: Jaja kurze całe - 180g Oliwa z oliwek - 10g Płatki owsiane Melit - 30g B-26,55 T-31,32 W-20,16 Kcal-470,5 2 Posilek: Makrela wędzona - 50g Chleb żytni razowy - 60g Orzechy włoskie - 35g B-19,31 T-29,875 W-37,2 Kcal-474,35 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2008 9:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 75*24 = 1800kcal * 1,5 = 2700kcal zapotrzebowanie calkowite 405g wegli 170g bialka 45g tluszczu 1 posilek zaczynam kolo 9 rano i jem standardowo jajecznice z 4 jajek + kawe do tego 2 posilek jem kolo godziny 12 pake ryzu parabolicznego z miesem(roznie to bywa z tym miesem, jak przychodze do domu to mam albo klopsy gotowane albo kotleta [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2008 9:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda kasy na izolat, lepsze WPC. Jakie warzywa masz na myśli?

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2008 11:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A co sądzicie o takim białku TREC WPC?? 600g za 35zł w 30g jest 24g białka

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9656 Data: 8/10/2008 3:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, Proszę o sprawdzenie i poprawienie mojej diety. Cel: Masa Zapotrzebowanie: 3000kcal Reszta w profilu, vitalmax podaje 2500, inny "wzór" 2800, ja przystałem na radzie kogoś z forum i dałem 3000kcal na moją pierwszą diete. 1. Posiłek 6:00 /B/T/W/ kcal Mleko 2% 250ml /9/5/12/ 128 Pomidor 150g /1/0/3/ 23 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2008 5:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj mi troche p.s ja tez mam ciasto sliwkowe mama wczoraj upiekła i sie zastanawiam czy zjesc chyba tez poregeneruje sie do konca wakacji obecnie płatki owsiane,mleko,orzechy,WPC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2008 8:54:07 AM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedy ta łydka była... Iza, ja nie jestem uparty - tylko Ty jesteś nieprzekonywalna . P.S. BCAA łykasz PO wysiłku, WPC PRZED .

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2008 1:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam na imię Kamil. Moją przygodę z „kulturystyką” zacząłem prawie 2 lata temu i od tej pory jest dla mnie całym życiem. Jestem bardzo ambitny dlatego, gdy coś robie to na 100% Od dawna myślałem o takim teście, więc zebrałem spoko chłopaków i postanowiliśmy spróbować. Mam nadzieję, że mój pomysł jak i moja osoba i poczynania [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2008 9:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanko musli,mleko,orzechy,wpc,aromat rumowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:31:40 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:32:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2008 7:31:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ostrawia WPC - 80 Białkio, HMBOLON - kapsułki, BCAA - kapsułki, to są odżywki ktore stosuję. Trenuję w poniedz., środę, piątek nie trenuje we wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę. Jak powinienem brać te odżywki i czy mogę je mieszać ze sobą ? Z góry dziekuję za pomoc....pozdrawiam

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2008 5:39:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potreningowy to dzis poszlo jeszcze placek owsiany i twarog tosty kasza manna na mleku z wpc truskawkowym i siemiem lnianym Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-13 17:04:48 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-13 17:05:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2008 5:04:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitro Energizer - OPINIE

    Post
    Trec

    Białko WPC 80 to uzupełnienie diety wiec bierzesz tam gdzie masz braki w diecie a AAKG przed treningiem wiec nie ma możliwości żebyś brał to w jednej porcji

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8676 Data: 9/14/2008 3:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja od jutra planuje cyklona i diete z glowka Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 5:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siodema spoko z ciebie gosc wiec pozwole sobie dodac 5 groszy Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? dodaj orzechy, warzywo czy owoc, ja np mieszam płatki na wodzie, z białkiem w prochu i twarogiem i oliwą i owocem do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 10:27:17 PM Liczba szacunów: 0