SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda kasy na izolat, lepsze WPC. Jakie warzywa masz na myśli?

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2008 11:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A co sądzicie o takim białku TREC WPC?? 600g za 35zł w 30g jest 24g białka

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10645 Data: 8/10/2008 3:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na mase i siłe? pomóżcie !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    CREAPURE (6-8 tygodni) + WPC (wg braków w diecie)- wystarczyło poczytać trochę. Skoro staż 3 lata na siłowni - to nie wiem co tam robiłeś z takimi wymiarami. Dużo jedz i dobrze ćwicz - wszystko. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 10:52:06

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 8/11/2008 10:50:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC truskawkowe do tego mleko,owsiane,orzechy,pestki i słodzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2008 9:39:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień dobry, Proszę o sprawdzenie i poprawienie mojej diety. Cel: Masa Zapotrzebowanie: 3000kcal Reszta w profilu, vitalmax podaje 2500, inny "wzór" 2800, ja przystałem na radzie kogoś z forum i dałem 3000kcal na moją pierwszą diete. 1. Posiłek 6:00 /B/T/W/ kcal Mleko 2% 250ml /9/5/12/ 128 Pomidor 150g /1/0/3/ 23 Płatki [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2008 5:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. A wiec: Wiek: 20lat Wzrost: 183kg Waga: 90kg Staz treningowy: 3lata CEL: Masa, masa ... I posiłek 8:00 -100g.platkow owsianych gorskich -20g.orzechow wloskich -2 banany -250g mleka 2,0%tł -2 jajka ugotowane na twardo II POSILEK 11:00 -4 kromki chleba razowego pelnoziarn. -4 plastrów.szynki z piersi kurczaka -3 plasterki sera zoltego [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2008 12:17:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj mi troche p.s ja tez mam ciasto sliwkowe mama wczoraj upiekła i sie zastanawiam czy zjesc chyba tez poregeneruje sie do konca wakacji obecnie płatki owsiane,mleko,orzechy,WPC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2008 8:54:07 AM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    WPC/WPI na noc to bad idea .

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2008 9:23:45 AM Liczba szacunów: 0
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedy ta łydka była... Iza, ja nie jestem uparty - tylko Ty jesteś nieprzekonywalna . P.S. BCAA łykasz PO wysiłku, WPC PRZED .

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2008 1:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam na imię Kamil. Moją przygodę z „kulturystyką” zacząłem prawie 2 lata temu i od tej pory jest dla mnie całym życiem. Jestem bardzo ambitny dlatego, gdy coś robie to na 100% Od dawna myślałem o takim teście, więc zebrałem spoko chłopaków i postanowiliśmy spróbować. Mam nadzieję, że mój pomysł jak i moja osoba i poczynania [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2008 9:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanko musli,mleko,orzechy,wpc,aromat rumowy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:31:40 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-09 07:32:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2008 7:31:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ostrawia WPC - 80 Białkio, HMBOLON - kapsułki, BCAA - kapsułki, to są odżywki ktore stosuję. Trenuję w poniedz., środę, piątek nie trenuje we wtorek, czwartek, sobotę i niedzielę. Jak powinienem brać te odżywki i czy mogę je mieszać ze sobą ? Z góry dziekuję za pomoc....pozdrawiam

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2008 5:39:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potreningowy to dzis poszlo jeszcze placek owsiany i twarog tosty kasza manna na mleku z wpc truskawkowym i siemiem lnianym Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-13 17:04:48 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-09-13 17:05:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2008 5:04:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko WPC 80 to uzupełnienie diety wiec bierzesz tam gdzie masz braki w diecie a AAKG przed treningiem wiec nie ma możliwości żebyś brał to w jednej porcji

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9123 Data: 9/14/2008 3:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja od jutra planuje cyklona i diete z glowka Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 5:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siodema spoko z ciebie gosc wiec pozwole sobie dodac 5 groszy Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? dodaj orzechy, warzywo czy owoc, ja np mieszam płatki na wodzie, z białkiem w prochu i twarogiem i oliwą i owocem do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 10:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pikantne leczo z kaszą + za chwilę wpc ostrowi lesne owoce:):) własnie jestem po godzinnym pływaniu kraulem:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2008 11:02:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 min temu poszlo sniadanko płatki kukurydzine,płatki czekoladowe,mleko,WPC truskawkowe,orzechy,pestki dyni,siemie lniane pyszne było

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2008 8:10:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu wołowina duszona w warzywach róznych(taki gulasz) ryż: ) i zaraz jeszcze wpc ostrowi:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-09-17 11:23:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2008 11:23:09 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze w srodku nocy (na 5 - nastawiam budzik) pije odzywke bialkowa - ostrowii wpc 80 bo nie mam innej - 30g. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-17 14:06:35

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2008 2:06:17 PM Liczba szacunów: 0