carbo tylko w dni silowe 50g po silowni a potem do domku na posilek, ale chodzi mi o to czy moge brac bialko 30minut przed aerobami naczczo czy kupic bcaa? bo przeciez w bialku WPC jest duzo aminokwasow
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 8/27/2004 8:20:24 PM Liczba szacunów: 1
Witaj Pasza, to jaką wybierzesz odżywkę powinno być uzależnione od braków w diecie. WPC Treca jest odżywką białkową, którą najlepiej spożywać ok. 60 min. po treningu i/ lub przed snem. Mega Mass Weidera jest (z tego co pamiętam) gainerem (czyli odżywką węglowodanowo-białkową) i z reguły poleca się stosować ją na 60 min przed treningiem i [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 9/6/2004 1:41:07 PM Liczba szacunów: 0
kup zwykle tansze bialko(sp 80 Olimpa, albo z treca WPC) i do tego green tea, albo fat burnera. Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-09-13 19:09:39
Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13991 Data: 9/13/2004 7:07:09 PM Liczba szacunów: 0
kuba 11 - ten poczatek opisu to kopia opisu olimpu z tego co mi wiadomo w takich mieszankach jest zawsze WPC - ultrafiltrowane WPI - z wymiany jonowej a produkt moze być mieszanką wpi i ultrafiltrowanego i z wymiany jonowej. żeby było taniej i jakoś sensowniej (po prostu mieszają białka) slenczuk - kup sobie ISO-BOLIC 90 MRM, albo WPI Prolaba - [...]
Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2004 8:38:42 PM Liczba szacunów: 0
w tym wypadku rowniez nie polecam karnityny, zdecydowanie lepszym wyjsciem jest zakup odzywki białkowej. Zwieksz w diecie podaz bialka i uzupelniaj go dodatkowo odzywka białkową. Ogranicz weglowodany. Jako odzywke proponuje system protein 80, lub wpc..
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7074 Data: 12/18/2004 10:51:46 PM Liczba szacunów: 0
mozesz wypic rano lbu po treningu (zaraz po uzupelnieniu ww ) jesli to wpc to raczej na noc zjedz twarog (co od dawki mozesz spokojnie rozbic na 2 razy po 25g odzywki )
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 3/14/2005 3:22:54 PM Liczba szacunów: 0
A białko takie np WPC czy np kurczak ? Jakie ilości ? Podobno maks to 30 G. Jeśli tak to serwatka czy inne białko, takie z mleczarni czy oryginalne ? A inne specyfiki (suplementy czy przyprawy np) ? Czy białko jest absolutnie the best ? Pozdrawiam Sonsik
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 3/15/2005 6:25:53 PM Liczba szacunów: 0
Postuluje dodać też do listy SP 65 Olimpu i WPC 80 tegoż Swoją droga stosowałem SP 65 i w zasadzie prawie(?) nie miałem efektów, natomiast teraz stosuje Vitalmax Whey Ultrafiltrate Protein 82 i sobie chwale. Ciekawe czy wynika to z moich indywidualnych predyspozycji, w przyswajaniu składu preparatu czy też są inne powody - np. [...]
Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2005 8:48:50 PM Liczba szacunów: 0
więc jesli mieszasz i pijesz samo białko to najlepiej vitalmax cfm slodkie i maxymalna rozpuszczalnosc ze znanych mi ladujesz do szklanki i 2 razy obracasz lyżką jesli szukasz mniej slodkich to optimum mega smakowe sa dimatize isopreme lekko gorsza rozpuszczalnosc i smak najmniej intensywny jakosc wiadomo -ultimate prostar, whey supreme podobnie [...]
Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2005 9:04:12 PM Liczba szacunów: 0
Jak porównacie ceny hurtowe WPC olimpu (50 zl /kg) z ostrawia (37 zl /kg) to już nie jest taka rewelacja. Pytanie jak długo utrzymają sie niskie ceny ostrawi.
Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2005 9:29:48 AM Liczba szacunów: 0
tak się składa, że mam 2km od mleczarni, która produkuje WPC-80 Ostrowia w poniedziałek pojade tam i się zorientuje jakie są ceny, jak mi sie opłaci to może sprzedam "pare kg" a jak bedzie wieksze zainteresowanie to na allegro...
Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2005 3:09:14 PM Liczba szacunów: 0
Najlepsze białko jakościowo
