SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Właściwy wybór białka czy kit?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Normalne białko WPC, uns spoko, jakieś tam ich suple miałem kiedyś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 183 Data: 6/10/2019 8:02:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki z dietą i treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po 1 - laknienie powoduje zle dopracowana dieta, tak wiec od tego trzeba zaczac i unormowac Twoje zywienie. po 2 - stacki witaminowe / multiwitaminy nie sa polecane. stosuje sie pojedyncze formy witamin w zaleznosci od brakow w organizmie, badz takie, ktorych z zalozenia moze brakowac, badz organizm potrzebowac wiecej przy osobach trenujacych. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 198 Data: 6/14/2019 4:05:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki z dietą i treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Pogadaj z opiekunem, moze wprowadzi wiecej wawrzyw, podbije kalorie, jakies ciekawe nowe posiłki w formie deseru LC, niektórym na słodkie pomaga chrom 2 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 3 z opiekunem takie sprawy dogaduj, on będzie wiedział kiedy najlepszy moment na spalacze bedzie 4 raczej jak masz dietę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 198 Data: 6/14/2019 6:08:36 PM Liczba szacunów: 1
  • Cykl redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem że po treningu wpc i banan ale po jakimś czasie zjesz normalny pełnowatościowy posiłek ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 373 Data: 6/16/2019 9:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedź na Twoje pytanie jest prosta. Wartości makroskładników w odżywce białkowej SFD Nutrition WPC Protein Plus umieszczone są na opakowaniu produktu. Problem rzeczywiście może się pojawić w sytuacji, gdy produktu nie mamy pod ręką a chcemy sprawdzić nawet z ciekawości poszczególne wartości składników odżywczych. Nie kojarzę jak podane jest na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 242 Data: 7/4/2019 6:57:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Formotiva brick whey vs Olimp system protein 80 po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mając na porównaniu obie firmy osobiście bym celowal w starego znanego Olimpia. System protein 80 swego czasu był klasykiem tylko coś mi się kojarzy że tam w składzie nie było czasem jeszcze miaszanki roślinnego? Bo coś właśnie mi się w głowie pojawiło że system miałem miks wpc jaja i roślinnego ale nie jestem przekonany i być może pomyliłem coś z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 215 Data: 7/7/2019 1:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra droga(?)

    Post
    Trening dla początkujących

    mniej więcej tak wygląda moja dzienna miska, w dni treningowe po treningu zarzucę jeszcze 100g płatków kukurdzianych z 30g wpc. No i ogólnie do ryżu czasami lubię zarzucić jakiś sos/keczup dlatego pisałem o tych 1800kcal /SFD/2019/7/16/4c936c067aaa4b558f4ae09187a1ef97.jpg /SFD/2019/7/16/fc4d284a92e245879011d23d277beb02.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 247 Data: 7/16/2019 11:09:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla kobiety na regenerację i redukcję wagi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli chodzi o stosowanie tych wszystkich produktów , to w jakich porach bym musiała je brać ,bo wszystkie za jednym razem byłoby ciężko.Chciałabym zamówić to o czym Pani wspomniał ,aczkolwiek wszystko będzie zależało od mojego budżetu:( Faktycznie trochę to kosztuje... ale można również obniżyć koszta. Zamiast Redox'a kupić nieco słabszy Burn4ALL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 268 Data: 8/19/2019 11:15:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Smażenie a w pc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli będziesz używał WPC to nie musisz się niczym przejmować, ale np. izolat już nie znosi tak dobrze obróbki termicznej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 192 Data: 8/20/2019 9:53:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja Ja biorę kreatyne od 4 miesięcy suplementacją stałą, codziennie w dni treningowe i nie treningowe, zawsze brałem przed treningiem kreatyne monohodrat A po treningu białko WPC 80%. I teraz właśnie z ciekawości czytam o porach suplementacji kretki i właśnie ludzie piszą różnie. Czyli tak Jak mówisz, nie ma to znaczenia przed czy po ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 381 Data: 8/20/2019 10:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Kleik ryżowy a mąka ryżowa

    Post
    Kuchnia SFD

    Też zauważyłem, jak gdzieś mi tam na stroy się wyswietli, to jest moda, jak jeden coś tam zje to zaraz wszyscy, jak CI smakuje mąka z wpc to wcinaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 994 Data: 8/21/2019 9:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłek po treningu i śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będę jadł w szkole, ale właśnie przeczytałem gdzieś że od razu po treningu warto spożyć jakis posiłek z białkiem i węglami tak jak np taki shake lub jakieś wpc, i kolejny posiłek właśnie po godzinie. Tylko w moim przypadku jest to trening na czczo i dlatego przyszedłem z takim pytaniem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 139 Data: 8/24/2019 10:31:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka SFD NUTRITION WPC 80 PURE PROTEIN - rozpuszczanie, pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma info, ze ma byc to mleko odtluszczone "Sportowcy różnych dyscyplin 1-3 razy dziennie uwzględniając zapotrzebowanie w diecie. W fazie redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy estetyki sylwetki sugerujemy rozpuszczać WPC PROTEIN PLUS w wodzie, a przypadku budowy masy mięśniowej w mleku ( 250 - 300 ml ). W celu zahamowania tzw. nocnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 178 Data: 8/26/2019 10:41:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiejsze KCAL : 2501/2500 MAKRO : 144.8/146g B ; 57.9/56g T ; 352.1/359g W PRODUKTY : CEBULA 93g, wpc 30g,olej/oliwa 23g, platki owsiane 150g, ryz bialy dlugoziarnisty 200g, mieso z kury 194g, jabłko 390g, marchew 155g, jaja kurze 174g,sałata 121g, jogurt naturalny 0% tluszczu 360g, pomidor 471g. TRENINGI: RANO BIEG I WALKI Z CIENIEM, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 8/29/2019 12:00:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚRODA Dzisiejsze KCAL : 2501/2500 MAKRO : 144.8/146g B ; 57.9/56g T ; 352.1/359g W PRODUKTY : CEBULA 93g, wpc 30g,olej/oliwa 23g, platki owsiane 150g, ryz bialy dlugoziarnisty 200g, mieso z kury 194g, jabłko 390g, marchew 155g, jaja kurze 174g,sałata 121g, jogurt naturalny 0% tluszczu 360g, pomidor 471g. TRENINGI: RANO [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 8/29/2019 12:09:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚRODA Dzisiejsze KCAL : 2501/2500 MAKRO : 144.8/146g B ; 57.9/56g T ; 352.1/359g W PRODUKTY : CEBULA 93g, wpc 30g,olej/oliwa 23g, platki owsiane 150g, ryz bialy dlugoziarnisty 200g, mieso z kury 194g, jabłko 390g, marchew 155g, jaja kurze 174g,sałata 121g, jogurt naturalny 0% tluszczu 360g, pomidor 471g. TRENINGI: RANO BIEG I WALKI Z CIENIEM, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 8/29/2019 10:50:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚRODA Dzisiejsze KCAL : 2501/2500 MAKRO : 144.8/146g B ; 57.9/56g T ; 352.1/359g W PRODUKTY : CEBULA 93g, wpc 30g,olej/oliwa 23g, platki owsiane 150g, ryz bialy dlugoziarnisty 200g, mieso z kury 194g, jabłko 390g, marchew 155g, jaja kurze 174g,sałata 121g, jogurt naturalny 0% tluszczu 360g, pomidor 471g. TRENINGI: RANO BIEG I WALKI Z CIENIEM, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 8/29/2019 2:27:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena zapotrzebowania oraz przykład Diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurcze strasznie ciężko coś dobrego ułożyć, patrząc jak bardzo już zmieniłem nawyki żywieniowe. Bułka jest na noc do pracy, może dołożę do tego jabłko. Ryb nie mogę jeść jest mi po nich niedobrze. Mogę mniej WPC i więcej warzyw. Ser używam ale ma dużo kalorii więc dziś odpuściłem ;>

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 624 Data: 9/4/2019 12:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatkowe bez słodzików

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ja już od około roku stosuję głównie bezsmakowe. Choćby na tutejszym sklepie masz SFD Pure WPC w całkiem spoko cenie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 166 Data: 9/26/2019 8:34:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początek wypełnij ankiete działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Wydaje mi się ze brakuje Ci podstaw . Niestety, odżywka czy to białkowa (np. białko serwatkowe WPC) czy węglowodanowo-białkowa (gainer, bulk) to nie zamiennik, ale poprostu gorszy rodzaj żywności. Gainery i białka stosujemy w ostateczności, gdy nie możemy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 432 Data: 10/13/2019 8:19:42 PM Liczba szacunów: 0