SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka Mam pytanie czy GainBolic 6000 + Ostrowia WPC w takim połączeniu będzie git? GB 70g 3xdziennie + do jednej porcji po treningu 30g Ostrowii czy darować sobie GainBolica i kupić zwykłe carbo? To moje pierwsze suple, do tej pory między głównymi posiłkami miksowałem banana z mlekiem i białym serem, ale teraz nie mam jak, a jak taki mix po leży [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2010 8:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • co na początek białko+witaminy czy gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] serek wiejski banany kanapki z masłem orzechowym ale nie obiad. Ale i tak np jakieś białko bym sobie zakupił mam jeszcze 1.3kg wpc ostrowi. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653. co myślicie o tym białku? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html ? albo kupił bym sobie np jakieś wolno przyswajalne bo mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 4/2/2010 10:17:31 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Vitafit to WPC a więc szybko przyswajalne białko najlepiej je połączyć z tłuszczami aby wydłużyć czas wchłaniania, na noc lepsze białka co w składzie zawierają kazeinę. Olimp Pro Cas Trec Night Protein Dymatize Elite 12 hour czy jakoś tak Peak Micellar Casein

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16715 Data: 4/2/2010 10:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozumiem tego, vitafit sam nie jest dobry na noc ale z oliwą już dobry, tak? wiem, ze trzeba bialko i tluszcze na noc, ale chyba kazeina a to WPC jest wiec o co chodzi?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16715 Data: 4/3/2010 12:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja mam takie pytanie. Czytałem ten temat i widzę, że każdy płatki owsiane rozpuszcza w wodzie i potem gotuje. A jak ja np. zalewam rano sobie cieplutkim mlekiem i one wcale nie są twarde, wręcz są miękkie to źle robię? I co mam jeść bezpośrednio po treningu? Mam kupione białko WPC OSTROWIA 80 i do tego banana i coś jeszcze? Czy tylko to, bo [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16715 Data: 4/3/2010 1:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyczytałem teraz na sfd, żeby BCAA przyjmować 15 minut przed zakończeniem treningu siłowego przed aerobami. Może tak być? Jeśli tak , to czy po całości treningu odrazu wypić WPC i 30-40 min poźniej posiłek potreningowy?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2010 4:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka Mam rozpisana dietę przez dietetyka(po znajomości, przez 3 osoby I tu jest problem bo nie zawiera wszystkich informacji odnośnie dawkowania białka. Dokupiłem sobie tez HMB i nie wiem w jakich odstępach czasu brać miedzy białkiem, treningiem, posiłkiem. Wzrost: 179 Waga: 82 HMB - 1 tab - 800 mg czystego hmb (1 dawka (2 kapsułki) 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2010 9:55:02 AM Liczba szacunów: 0
  • lipomastia i suplementacja kilka pytan

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    70kg 170cm staz 0,5 roku a suple jakie bralem to WPC i arginine

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 5/2/2010 12:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy mogę bezpośrednio po treningu brać glutaminę + wpc/wpi + carbo/banan ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2010 6:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie dotyczące dawkowania suplementów. Chciałbym się dowiedzieć w jakich porach i ilościach brać wymienione suple: -OLIMP Gain bolic -Ostrowia WPC 80 -Activlab Sterolid -Trec Creatine Micronized -Trec Dextrose -Activlab Carbo Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2010 10:21:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kentoVVski jak dobierasz cykle, to nie patrz na ilosc produktow, tylko jakie te produkty sa np cykl opiera sie zawsze na kreatynie, bo jest to jedna z niewielu substancji ktora bierze sie cyklicznie. stad: nie robi sie cykli na glutaminach, bcaa, aminach itp. MAGIK91 -OLIMP Gain bolic wg brakow, -Ostrowia WPC 80 wg brakow -Activlab Sterolid jak [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2010 10:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    Post
    ActivLab

    Pierwsze przejście gardy jest za***iste. Jak już mam podchwycone nogi, to przechodzę prawie każdego(jedyną ucieczką tego z dołu jest ciągły ruch biodrami - praca praca i jeszcze raz praca bioder - takie jakby snake'i). Drugi filmik mnie zainspirował jak się można obronić omoplatą przed rozpięciem gardy Ja chce na mate... W ogóle ostatnia lista [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2010 11:09:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje, plus inne dane do sprawdzenia .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli nie zaspokajasz wymaganej ilosci bialka z jedzenia to kup wpc, o3 i witaminy jak najbardziej pozdr

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 5/24/2010 3:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Niedowaga i jednocześnie FAT na brzuchu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdybym stracił mięśnie to nie spadł bym tyle cm z brzucha. Dodatkowo co do mięśni to zacząłem je widziec (na innych partiach) - wiec nie mogłem ich spalić skoro wczesniej nawet ich nie widziałem. Fat schodzi, mięśnie sie odkrywają. Wydaje mi sie, ze po redukcji będę po prostu chudy i bedzie trzeba ruszyc z mięśniami. posiłek I - przedtreningowy 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 6/1/2010 10:03:02 AM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Już od dość dawna. Nie tylko zresztą wpc 100%.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2010 9:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biogenix Cell Pump 450g, OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 240~ kap./1250mg, ActivLab Dibencozide B-Complex - 100 kap, Olimp Carbo 4kg, Ostrowia WPC 80 - 1800g Zmieniony przez - Chemik17 w dniu 2010-06-26 13:11:48

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 1:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • WPI czy WPC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC bierz. WPI sztbkowchłanialne,drogie i nieopłacalne przy sposobie spozywania go jaki podałes.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 7/4/2010 8:54:04 AM Liczba szacunów: 1
  • WPI czy WPC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w, wpc się zawsze nadaje;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 7/4/2010 9:47:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Relacja z cyklu cypio+wino (foty cz.1 str 7,8)

    Post
    Doping

    Albo to :5.WPC 60g aero i pozniej aero 45min po co to najedz sie odczekaj z godz-poltorej i rob areoby po co sobie utrudniac chyba ze robisz te areoby dla kondycji.Robicie wszystko jak zawodowcy gdzie walka jest o kazdy gram nikt tu i tak nie bedzie zawodowcem to nie wiem po co tak sie wczuwac a ze ci z reki zlecialo to znaczy ze byla albo [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2010 11:23:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Relacja z cyklu cypio+wino (foty cz.1 str 7,8)

    Post
    Doping

    karlos ty masz dobry gen, bardzo dobra sylwetke i niemusisz sie przykladac az tak bardzo, ja jak w miare powiem w miare konkretnie nipodejde do redukcji to smalcu z brzucha niezgubie bo to jest moje miejsce gdzie sie glownie odklada, na rekach nogach zyla wylazi a smalec na brzuchu uporczywie sie trzyma, na szczescie mi wymiary nieleca na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2010 12:04:18 PM Liczba szacunów: 0