Wpc

Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

Jeżeli ktoś jest zainteresowany wieksza ilościa białka Ostrowia WPC tak okolo 10kg lub wiecej to moge zalatwić za 29zl za kg czyli po 14,50zl za jedno opakowanie 500g. Koszt przesylk paczki o wadze 10kg to okolo 21zł czyli 10kg wyniesie 310zł. Białko jest naprawde super i jeżeli odpowiednio sie zmiksuje (najlepiej mikserem elektrycznym) jest [...]

redukcja do 7-8% bf

"ketony srednio nadaja sie jako paliwo podczas wysilku anerobowego dlatego uzupelnia sie zapasy glikogenu " tez bez generalizowania , ja lubie dzwigać sztange na ketozie i jest zaje... . A oliwa z WPC to hard ( jak by mi placili to bym tego nie wypił), karkówka jest lepsza(smaczniejsza).

redukcja do 7-8% bf

tez bez generalizowania , ja lubie dzwigać sztange na ketozie i jest zaje... . jedno z drugim nie ma nic wspolnego A oliwa z WPC to hard ( jak by mi placili to bym tego nie wypił), karkówka jest lepsza(smaczniejsza). czy zdrowsza .... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-11-24 14:28:23

redukcja do 7-8% bf

teraz juz 2: 1. to ladowania robic tylko przed hst ? przed hiit nie ? 2. a co brac po hiit i po hst ? samo wpc ?

redukcja do 7-8% bf

hiit rob min 3 h po posilku co do posilkui po hiicie to moze byc wpc i oliwa

Czy odżywki i suplementy szkodzą??

no dobra dobra, jasne że od wpc nikt raczej nie umrze, ale nie powiecie że po termogenikach(termal pro na przykład) czy no bosterach czyjecie się jak po piersi kurczaka z ryżem.

KUPIE TANIO OPAKOWANIA PO ODZYWKACH

A moze mu chodzi o to, ze jak sobie powsypuje Ostrowie do tylu roznych puszek (8 * 8kg puszek = 15kg WPC???) to bedzie sobie wsypywal jedna mirake z takiego opakowania, druga miarke z innego... I w sumie bedzie bral 8roznych supli na raz! Wiecie jak go wyj.ebie w kosmos?!

Tanie bialko

ostrowia wpc

redukcja do 7-8% bf

"choc znow zalezy to od calosci ukladu" - tzn ? a to nie jest tak, ze jakby co to te wpc po treningu posluzy jako uzupelneinie glikogenu ? i zapobiegnie katabolizmowi miesni ? Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-21 16:42:00

.::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.

Nie zauważyłem że jest podobny taki post, mam nadzieje że nie obrazisz sie domer jak go tutaj skopiuje Płatki owsiane górskie - 130g, w 100g - białko 11,9g, tłuszcze 7,2g, węglowodany strawne 69,3g, kalorie 211 Musli własnej roboty - 125g, w 100g - białko 10g, tłuszcze 10g, węglowodany strawne 55g, kalorie 350 Pestki z dyni - 155g, w 100g - [...]

Boczki

nie, po czysto bialkowym posiłku (WPC/WPI np.). na pewno nie na czczo, chyba, że nie troszczysz się o to, czy poleci mięso, byle się zredukować.

Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

Włąśnie dopijam ostatni łyk waniliowej ostrowii. Jak dla mnie do bani, mało słodka... ba w ogole nie słodka. Czuję sie jakbym jechał samochodem a przed nosem lata mi odświerzacz (choinka) waniliowa.... Jakiś taki dziwny posmak sztuczny zostawia aw buzi. Np w prownaniu pilem Hi-Tec`a protein 80 i Treca WPC 80%(obydwa waniliowe) i nawet nie ma co [...]

BCAA czy białko??

Czyli przed treningiem białko, jeżeli tak ile casu przed ?? Zaraz po białko z carbo ?? Odżywki i suple finansuje z własnyuch środków i ostanio troche cienko z $$... WPC Ostrowii ujdzie od biedy ??

Odzywka białkowa przed snem

mam pytanko...a dlaczeg niby wpc 80 nie jest dobry na noc..??? prosiłbym o wyczepującą odpowiedz. jesli kotś byłby łaskaw... pytan bo od kliku tygodni spożywam sobie takie własnie białeczko na sem i nie wiedze w tym nic złego///pozdrawiam....

WPC80 i GAINER, a miesnie brzucha. Prosze powazne odpowiedz.

Witam Ciebie również po koleji bo dużo rzeczy jest u ciebie niejasnych z tego co widze. Czesc jestem nowy na forum, wiec chcialbym sie z wami przywitac: Czesc Wam :)... Przegladam wasze forum od dluzszego czasu i wiem ze jest tu duzo fachowcow i "fachowcow" w tej dziedzinie sportu. Moje pytanie kieruje zdecydowanie do tych pierwszych i [...]

W jakich godz. najlepiej biegać

Połowa udzieliła odpowiedzi nie wiedząć jaki ma być cel biegania... LoL . Dwaj przedmówcy jedynie zapytali o cel. kobrys dał dobrą odpowiedź jednak przy punkcie "bieganie by spalić tłuszcz", ja bym jednak coś rano zjadł np. ser biały albo wypił białko WPC lub dużo droższą L-glutaminę. Już kilka osób się ze mną sprzeczało co do jedzenia [...]

Serwatka..?POmóżcie

kup WPC, chocby ostrowie

WPI kontra mieszanki WPI,WPC,WPH

nie, nic sie nie powinno dziać bierz WPC

WPI kontra mieszanki WPI,WPC,WPH

Hehh no tak ale wtedy w wiekszości na allegro to byla zwykła serwatka a teraz niby, że te cuda mają wpc 80...hmm juz sam niewiem co mam mysleć o tym..

WPI kontra mieszanki WPI,WPC,WPH

nom to podsumowując - zostaję przy normalnych odżywkach :) juz nie bede sie zastanawial nad przyoszczedzaniem.. Teraz pytanie - szukam dobrej i taniej odżywki wysokobiałkowej, najlepiej opartej o wpc lub mieszankę białek serwatkowych. Jakie są Wasze typy (chodzi mi o firmę i produkt) ?? marzy mi się zmieścić w kwocie 150zł za 2,5kg..