SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 17 Środa - Treningowy TRENING CZWOROGŁOWE 1. Wchodzenie na stopień - 15 na jedną nogę i 15 na drugą x 40 kg - 15 na jedną nogę i 15 na drugą x 50 kg - 15 na jedną nogę i 15 na drugą x 50 kg 2. Przysiady z przodu na maszynie smitha + wykroki ze sztangielkami - 10 x 90 kg + dwie długości sali z 15 kg chantlami - 10 x 90 kg + dwie długości sali [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2008 9:03:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy po treningu zamiast białka - prosba o rade.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc jest kompletne, bcaa nie. p[o bcaa i tak musisz zjesc posilek, wpc (np + baban) - to juz posilek potreningowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14076 Data: 10/8/2008 6:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy 47-latka może schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    King89, no wiesz... WPC to Whey Protein Concentrate - i jest to nazwa dużo bardziej obszerna niż tylko produkt Ostrowii . Może powinienem napisać WPC/WPI. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-02 18:09:41

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 12/2/2008 6:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy 47-latka może schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyjasnicie wkoncu kobiecie, co to jest, te WPC ? To i ja sie dowiem, przy okazji... Katarzyna, ten caly WPC prawie kazda odzywka bialkowa(tz whey protein), w wikipedii znalazlem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-02 18:13:27

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 12/2/2008 6:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • baton Matrix jako posilek potreniengowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu -> a jak sie ma serwatka vc BCAA w porze okolo- i treningowej? W artykule piszesz zeby lykac wpc przed i po treningu, natomiast teraz wiele osob lyka bcaa przed, w trakcie i po treningu. Alternatywna jako jeden ze swoich priorytetow miala ekonomie stad polecenie WPC - duza zawartosc BCAA i tylko nieco dluzszy czas 'dostepu' :D jesli [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 12/5/2008 9:20:01 AM Liczba szacunów: 0
  • BATONIKI BIALKOWE

    Post
    Kuchnia SFD

    Właśnie zrobiłem batoniki z przepisu 2, lekko zmodyfikowanego. Użylem: - 150 g owsianki zmielonej - 50 g wpc waniliowego - 40 g rodzynek - 40 g orzechów włoskich - kostka sera półtłustego 250 g - 30 g mąki - rzadek czekolady do pieczenia pokrojonej w kawałki - 4 płaskie lyzki kakao rozpusczalnego nesquik - mleko na oko, w sumie gdzies kolo [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2008 5:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    i chyba tak zrobie , bo smiesznie wygladam podskakujac w miejscu (na szczescie jest juz ciemno), zreszta i tak mam to w swojej tlustej d..ce Koluszekna diecie Jacka mialam jeszcze mniej, on mnie wrecz ganil, ze 1500kcal to duzo za duzo jak na grubasa, a mialam do tego solidny trening silowy, teraz tylko biegam. Podobno spore grubaski, a do takich [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2008 4:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez mam podobne pytanie. dzis zakupiłem kilka suplemetów i chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej bedzie to dawkować ( cel masa :) - Biogenix MONSTER MASS 2 x 1000g - OLIMP DEXTREX Juice 1000g - OSTROWIA WPC 80 9OOg - Vitalmax Monohydrate Creatin 600g Myslałem nad tym zeby WPC zacząc brac dopiero jak skonczy mi sie MONSTER MASS bo tak to na [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2009 5:52:18 PM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    można policzyć : 1kg produktu = 750 gram białka 935g produktu to "białka" (wpc+wpi) zakładamy że wpc to 75% bialka a wpi to 90% oblicz stosunek x do y

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2009 11:57:29 AM Liczba szacunów: 0
  • WHEY PROTEIN COMPLEX 100%- NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to nie powinno byc chyba zadnego problemu z tym zeby to wyjasnic i zeby ten temat nie umarł bo dla mnie to totalna bzdura macie wpc - 8g leucyny / 100g odzywki (77g bialka/100g) macie wpi - 9,4g leucyny / 100g odzywki (88g bialka/100g) a mix wpi + wpc = 2,3g leucyny / 100g odzywki (75g bialka/100g) mysle ze conajmniej 8,4 - 8,6g powinno być zajrze [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2009 4:08:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    do faftaq'u http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_serwatkowe_WPC_80_%C5%81owickie-t492315.html wpc łowickie Składniki: koncentrat białka serwatki (WPC 80), peptydy glutaminy (gluten częściowo hydrolizowany) 1. czy coś wiadomo na temat proporcji ilości glutenu do białka serwatkowego ? 2. zrobiłeś na mnie wrażenie kogoś obiektywnego z praktycznym podejściem [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2009 12:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj co do działania kreatyny na twój organizm, oraz 18cm w nadgarstku może to świadczyć o korzystnym typie budowy -> mezomorfik ew. endomorfik + twoje mięśnie mają spory potencjał do wzrostu. (tak widoczna działalność kreatyny na twój organizm oznacza, iż większość włókien mięśniowych twojego organizmu ma szansę do znacznego powiększenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 10/7/2009 3:40:33 AM Liczba szacunów: 0
  • - 1.5kg w tydzień na bombie. co jest ze mną ??

    Post
    Doping

    wczoraj np. mój jadłospis wyglądał tak: 8:00 40g wpc 100g owsianych 200 ml mleka 11:30 230g cyc 100g ryż buraczki TRENING po treningu carbo 10 min później 40g wpc 14:30 220-250g cyc 100g ryż jakaś surówka 17:30 makrela wędzona razowiec 20:00 6 jaj razowiec 22:30 250g twaróg chudy ale codziennie to inaczej wygląda, dużo od czasu zależy... jedyne [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13824 Data: 11/17/2009 3:17:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam! glupie pytanie mam...ale lepiej spytac : czy WPC Ostrowia waży tyle samo co np. Shock? bo mam tą miarke w Shocku (czyli 20gr), wiec taka miarka WPC to tez 20gr ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2009 4:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze takie pytanko jakie bialko polecacie ?.Ogolnie bede brac tylko przed snem. Zastanawialem sie nad Ostrowia WPC 80 - kiedys bralem ale wiem ze w smaku nie zbyt Wpc Protein 80 Vitafit - slyszalem ze jest ok Jakies inne propozycje? Max koszt wydania:ok.50zł.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2010 3:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    Zawodny, już Ci odpisałem na gg ***************************************************************** PIĄTEK - 05.02.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: Ogólnie cały dzień nie miałem apetytu, bolał mnie brzuch i mnie czyściło To chyba ze stresu przed ezgaminem... I. osiane, rodzynki, slonecznik, 150ml mleka, top 10 witaminy, wpc; II. 3 naleśniki z chudym [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2010 6:28:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko jedno wlasnie mnie w tym niepokoi czy te bialko z wpc jak wezme razem z cm3 po treningu sie nie zmarnuje poniewaz nie dostarcze zadnych węglowodanów? nie trzeba uzupelnic węgli po wysilku? bo ja jestem na redukcji i nie mam zadnych odzywek węglowodanowych zeby wziąc razem z wpc po treningu.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2010 10:41:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam od dawna dreczy mnie pytanie jakie białko i rozmyslalem nad Tymi tanszymi WPC 80 i łowickie i vitaift 80% WPC moje pytanie brzy mi tak czy te białka są normalnie przysfajalne przez czlowieka i w ogole ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2010 6:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli Ostrowia produkuje w worach WPC i ma małe moce to po jakie licho bawi się jeszcze w odżywki? Firma produkująca więcej musi mieć klientów. To primo. USA to potężny rynek zbytu. Ale skoro po tych wszystkich obciążeniach u nas kg WPC kosztuje 15$ za kg to tam niby ile? 2? czy 2,99? Nie przesadzasz? Czy auto - niewątpliwie tanie w USA - albo [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 7/15/2010 6:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli Ostrowia produkuje w worach WPC i ma małe moce to po jakie licho bawi się jeszcze w odżywki? Kto powiedział, że małe? Dlaczego wkładasz mi w usta coś czego nie powiedziałem. Mniejsze nie równa się małe przecież. Firma produkująca więcej musi mieć klientów. To primo. USA to potężny rynek zbytu. Ale skoro po tych wszystkich obciążeniach u nas [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 7/15/2010 9:55:54 PM Liczba szacunów: 0