SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanko... Czy WPC Ostrowi byłoby dla mnie dobrym rozwiązaniem jak już momentami nie mogę patrzeć na ser biały? Staram się urozmaicać posiłek przed spaniem i do serka dodaję to rzodkiewkę, to szczypiorek, to czosnek, to zioła. Wczoraj podgrzałam pół kubka mleka, dodałam cynamon i tym popiłam serek bo inaczej bym nie wcisnęła. I [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2009 3:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu

    Post
    Doping

    ale wam powiem wpc to wpc, to juz ostrowie bym wzial niz to z myprotein, to to samo imo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2009 11:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj co do działania kreatyny na twój organizm, oraz 18cm w nadgarstku może to świadczyć o korzystnym typie budowy -> mezomorfik ew. endomorfik + twoje mięśnie mają spory potencjał do wzrostu. (tak widoczna działalność kreatyny na twój organizm oznacza, iż większość włókien mięśniowych twojego organizmu ma szansę do znacznego powiększenia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 10/7/2009 3:40:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy Gold-lecytyna regeneruje wątrobę ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    teraz jem 50/50 ( mięso/WPC ) do czasu ... a tak to 65/35 ( mięso/WPC) węgli jem jakieś 380g ( 4g na KMC ) w DNT ucinam węgle w każdym posiłku o połowę , prócz śniadania na razie daje to zadowalający efekt tłuszczy 120g ( ok 1,1 na KMC ) jakieś 3.tys Kcal z groszem + dużo warzyw które pomagają od zawsze większa ilość białka wywoływała u mnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 11/12/2009 5:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    SUPLE/POSIŁKI: Powoli trzeba by było zacząć opisywać i tą stronę testu. Do rzeczy: Wczoraj pod koniec "ćwiczeń" postanowiłem spróbować iso activ z żeń-szeniem(smak grejfrutowy). >>sorry, za jakość fotek, ale ręcę mi się trzęsły po ćwiczeniach, a dopiero jak je uploadowałem, to zabaczyłem, że są "ruszone"<< [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2009 5:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Od tygodnia jestem na redukcji(wszystkie dane znajdziecie w moim dzienniku)Zastanawiam sie w jakie suplementy zainwestowac(i czy wogole to robic bo troszke malo kasy)Mysle nad dwoma zestawami.Kreatyna,Wpc czy moze BCaa,Wpc,Omega 3 i lecytyna co wy na to ?A moze macie jakis inny pomysl ?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-04 20:53:12

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2010 8:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Goliath - Mass Meal zamiast sniadania/kolacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dales się nabic w butelkę kiedys robilismy tutaj przeliczenie, i za preparaty herbalife przeplacasz minimum 4 - 6krotnie porównując nawet z drogimi firmami oferującymi swoje produktu w sklepach stacjonarnych. chcesz fajny koktaj to zmieszaj: - owsiane - migdały - WPC w rpoporcjach zaleznych od zalozen diety 750g wpc, np vitafit - 32zł kg owsianych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2/14/2010 8:55:30 AM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugo wchłania sie białko wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czas wchłaniania zależy m.in. od tego, ile tego wpc naraz pijesz, więc trudno o precyzyjną odpowiedź. Natomiast jeśli chodzi o dostępność aminokwasów we krwi po spożyciu WPC, to ten okres równy jest ok. 1h (a krążą w krwioobiegu przez następne 2h - pamiętam jednak, że faftaq cytował niedawno badania, z których wynikało, że podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 6/23/2010 5:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC/białko vs. twaróg i reszta spółki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Molu to nie wkvrwiasz się sam ja mam to samo , musze ciągle trzymać szame na dobrym poziomie bo jak nie to odrazu wygladam jak pyza,a kumple o******laja frankfuterki z mielonymi i schabowymi , do tego czisburgery z McD , popiją jakies WPC 2-3 razy porcje wpc w ciagu dnia , i masa czysciutka idzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 6/29/2010 8:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam od dawna dreczy mnie pytanie jakie białko i rozmyslalem nad Tymi tanszymi WPC 80 i łowickie i vitaift 80% WPC moje pytanie brzy mi tak czy te białka są normalnie przysfajalne przez czlowieka i w ogole ?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2010 6:16:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to WPC. Co tu więcej wymyślać... Może być różnica w dodatkach typu minerały czy tam witaminy, ale za różnice cenowe można sobie dodatkowy suplement kupić i luz. Poznajeta co na foto? Niestety zakład jest tak usytułowany, że kiepsko go objąć całościowo na foto. Ten budynek to tak... 1/20 zakładu jak nie mniej... i z 5 razy większy niż cała [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15936 Data: 7/15/2010 7:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    naprawdę nie wiem już jak się prościej wysłowić... hhmm... Firma oponiarska ma TECHNOLOGIĘ wytwarzania opony. Ona coś wytwarza. Rzecz. Firma odżywkowa nic nie wytwarza. Ona bierze produkt i co najwyżej (a i to coraz mniej pewne) miesza i pakuje. Może tak... sprzedawca na Allegro sprzedaje opony. Czy będzie podawał, że ma je z Dębicy czy tam [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15936 Data: 7/18/2010 11:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można. Skoro WPC uczula to powinno też mleko (ew. kwestia ilości oczywiście alergenu). Gdyby WPC uczulało, a mleko nie - byłoby dziwnie, w istocie. No ale z informacji, które czytam (sam bardzo dobrze toleruję mleko i przetwory), powyższa sytuacja nie zachodzi.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15936 Data: 7/19/2010 5:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak to jest. Masz rację. Dlatego ja wolę ominąć pośredników, by ominąć tę kosmiczną przebitkę, o której mówisz. Nie podniecam się. Staram się ustalić czy kupując WPC Olimp nie jest tak,że kupuję WPC Ostrowia + ładne opakowanie + 50% marży. Dużo na to wskazuje. Ja tam nie mam wiedzy o procesie produkowania. Dla mnie ważne jest, bym się rozwijał (w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15936 Data: 7/19/2010 8:29:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    glupie pytanie: ile waży taka łyżka stołowa wpc? XD a i chce sobie wypijać szejki z wpc tylko po treningu...czytałem na opakowaniu to tam jest napisane 3 razy dziennie ale ja potrzebuje tylko szybko wchlanialne bialko po treningu, bo mi w diecie tego brakuje wiec to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2010 11:01:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Staż: ~2 lata (powrot po kilku-miesięcznej przerwie) Wiek: 25 Masa: 70 Wzrost: 175 Cel: przyrost masy mięśniowej z minimalnym wzrostem otłuszczenia Mam możliwość treningu pon - sb, jednak ze względu, iż w sobotę siłownia czynna do 16 (a trzeba odespać tydzień pracy staram się ułożyć plan od pon-pt. Jeżeli się nie uda to zmobilizuję się [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2010 3:53:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam bcaa i wpc, mam zamiar ladowac amino przed treningiem, wpc po (redukcja) jest okej, czy cos zmienic?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 6:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    To nie jest mój partner tylko kumpel z siłki ani to nie jest 130 % ciężaru max, wrzucie sobie tyle i zróbcie nawet parę powt. z pomocą kolegi a nie *******icie;p Jakbyście nie wiedzieli tu oceniamy sylwetkę a wy mi *******icie o technice. Jakbym chciał to bym założył sobie temat o nazwie Jaką mam technike? Jeszcze raz suple podaje. Oto wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2011 8:53:39 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie piszesz tego że pijesz jeszcze rano WPC, bynajmniej jak to robisz to notuj. Moja propozycja. Jeśli nie ma problemu z jedzenie rano: I posiłek jajecznica chleb razowy (niewygórowana ilość) oliwa cebula/papryka/pomidor zioła do smaku Jeśli masz problem z posiłkiem: WPC z wodą a po jakieś godzinie odpowiednio mniejsza ilość posiłku wyżej. [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2011 10:37:05 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nic szczegolnego sie nie wydarzylo oprocz treningu barkow Odczucia mam jakby sila spadala. W sumie mi nie zalezy na redukcji na tym jednak troche dziwne uczucie BARKI 1. Wyciskanie hantli 8x20kg 8x24kg 8x28kg 6x28kg http://www.youtube.com/watch?v=b3sJQJEHi7o 2a. Unoszenie hantli do klatki piersiowej 8x9kg 8x10kg 8x11kg 8x11kg 2b. Wznpsy na boki [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 8:04:38 PM Liczba szacunów: 0