SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wafle ryzowe z brazowego ryzu +wpc nadaje sie na posiłek okolo treningowy jesli tak to na ktory lepiej? Ile rozrobione WPC moze byc rozrobione? Zmieniony przez - smerfo w dniu 2008-09-12 20:52:10

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2008 8:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 26 Piątek - Treningowy TRENING TRICEPS 1. Pompki na poręczach - 16 x bez cięzaru - 10 x 15 kg - 7 x 20 kg - 7 x 20 kg 2. Wyciskanie francuskie sztangilki w staniu - 12 x 24 kg - 12 x 27 kg - 10 x 30 kg 3. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc podchwytem - 12 x 22,5 kg - 12 x 22,5 kg - 5 x 25 kg + 5 x co 2,5 kg zmniejszany cięzar BICEPS 1. [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2008 10:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • baton Matrix jako posilek potreniengowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czas ich wykorzystania przez organizm jest duzo szybszy niz wpc, doslownie ~10-15min wystarczy o tyle wczesniej wziac WPC :D a to bardzo wazne bo po treningu organizm jest narazony na katabolizm a obciazenie ukladu trawiennego moze ten stan jestzcze pogorszyc dlatego bcaa i inne aminokwasy lepiej sie sprawdzaja niz dlugie lancuchy bialek nie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 12/6/2008 7:29:50 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42

    Post
    Odżywki i suplementy

    ========= Dieta==================== Będę się starał trzymać ją jak najlepiej i dowalić do pieca 1. Posilek godz. 6.20 - 100g platkow owsianych + rodzynki - 300ml mleka 2% - 2 jaja cale gotowane - WPC 2. Posilek godz. 10.30 szkoła - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera zoltego - 10g masła - ogórek, pomidor 3. [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 7:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przypomina żeby dalej się nie wpisywać. Teraz trochę czasu mi zajmie wklejanie zdjęć ====Spis suplementów======= Iron BodyŻelazna kondycja - usprawnia transport tlenu w trakcie wysiłku, - zawiera żelazo w postaci wysokoprzyswajalnego chylatu aminokwasowego, - wzmocniony glicyną, kwasem foliowym oraz witaminami B12 i C. Jednym z ważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 7:32:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu niby za wcześnie? bo nie jest zalanym karkiem w dresie który ma 40cm fatu w bicepsie? przecież suple to nie jakies czary z dupy mary tylko wspomagacze treningu i diety, więc nie wiadomo jakich cudów nie powinniśmy się spodziewać. Tym bardziej że nie ma chłopak zbyt dużej ilości supli i tylko podstawowe suple - mono + białka, gainery. Ja [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2009 8:42:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Omka Feta Meta i Na Wakacje Wygladasz Jak Saleta %-) Dopingspam i sram %-)

    Post
    Doping

    Rozpisałem sobie na bombę taką dietkę Posiłek 0: 30g WPC Posiłek 1: 5załych jaj, 100g owsianych, owoce, siemię lniane Posiłek 2: 180g tuńczyka, jakieś warzywa Posiłek 3: 75-100g odżywki typu bulk Posiłek 4(przedtreningowy): 300g wołowiny, 75g ryżu/kaszy/ziemniaków/makaronu, Ważywa, 15mlm MCT Posiłek 5(zaraz po treningu): 50g WPC Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2009 2:08:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ok. 10kg -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze jedno pytanko... Czy WPC Ostrowi byłoby dla mnie dobrym rozwiązaniem jak już momentami nie mogę patrzeć na ser biały? Staram się urozmaicać posiłek przed spaniem i do serka dodaję to rzodkiewkę, to szczypiorek, to czosnek, to zioła. Wczoraj podgrzałam pół kubka mleka, dodałam cynamon i tym popiłam serek bo inaczej bym nie wcisnęła. I [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2009 3:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Tyłko dla orłów- do 39cm w bicu

    Post
    Doping

    ale wam powiem wpc to wpc, to juz ostrowie bym wzial niz to z myprotein, to to samo imo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2009 11:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy Gold-lecytyna regeneruje wątrobę ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    teraz jem 50/50 ( mięso/WPC ) do czasu ... a tak to 65/35 ( mięso/WPC) węgli jem jakieś 380g ( 4g na KMC ) w DNT ucinam węgle w każdym posiłku o połowę , prócz śniadania na razie daje to zadowalający efekt tłuszczy 120g ( ok 1,1 na KMC ) jakieś 3.tys Kcal z groszem + dużo warzyw które pomagają od zawsze większa ilość białka wywoływała u mnie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 11/12/2009 5:13:32 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    SUPLE/POSIŁKI: Powoli trzeba by było zacząć opisywać i tą stronę testu. Do rzeczy: Wczoraj pod koniec "ćwiczeń" postanowiłem spróbować iso activ z żeń-szeniem(smak grejfrutowy). >>sorry, za jakość fotek, ale ręcę mi się trzęsły po ćwiczeniach, a dopiero jak je uploadowałem, to zabaczyłem, że są "ruszone"<< [...]

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2009 5:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Od tygodnia jestem na redukcji(wszystkie dane znajdziecie w moim dzienniku)Zastanawiam sie w jakie suplementy zainwestowac(i czy wogole to robic bo troszke malo kasy)Mysle nad dwoma zestawami.Kreatyna,Wpc czy moze BCaa,Wpc,Omega 3 i lecytyna co wy na to ?A moze macie jakis inny pomysl ?? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-02-04 20:53:12

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2010 8:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Goliath - Mass Meal zamiast sniadania/kolacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dales się nabic w butelkę kiedys robilismy tutaj przeliczenie, i za preparaty herbalife przeplacasz minimum 4 - 6krotnie porównując nawet z drogimi firmami oferującymi swoje produktu w sklepach stacjonarnych. chcesz fajny koktaj to zmieszaj: - owsiane - migdały - WPC w rpoporcjach zaleznych od zalozen diety 750g wpc, np vitafit - 32zł kg owsianych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2/14/2010 8:55:30 AM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugo wchłania sie białko wpc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czas wchłaniania zależy m.in. od tego, ile tego wpc naraz pijesz, więc trudno o precyzyjną odpowiedź. Natomiast jeśli chodzi o dostępność aminokwasów we krwi po spożyciu WPC, to ten okres równy jest ok. 1h (a krążą w krwioobiegu przez następne 2h - pamiętam jednak, że faftaq cytował niedawno badania, z których wynikało, że podwyższony poziom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 6/23/2010 5:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC/białko vs. twaróg i reszta spółki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Molu to nie wkvrwiasz się sam ja mam to samo , musze ciągle trzymać szame na dobrym poziomie bo jak nie to odrazu wygladam jak pyza,a kumple o******laja frankfuterki z mielonymi i schabowymi , do tego czisburgery z McD , popiją jakies WPC 2-3 razy porcje wpc w ciagu dnia , i masa czysciutka idzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 6/29/2010 8:21:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC to WPC. Co tu więcej wymyślać... Może być różnica w dodatkach typu minerały czy tam witaminy, ale za różnice cenowe można sobie dodatkowy suplement kupić i luz. Poznajeta co na foto? Niestety zakład jest tak usytułowany, że kiepsko go objąć całościowo na foto. Ten budynek to tak... 1/20 zakładu jak nie mniej... i z 5 razy większy niż cała [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 7/15/2010 7:28:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    naprawdę nie wiem już jak się prościej wysłowić... hhmm... Firma oponiarska ma TECHNOLOGIĘ wytwarzania opony. Ona coś wytwarza. Rzecz. Firma odżywkowa nic nie wytwarza. Ona bierze produkt i co najwyżej (a i to coraz mniej pewne) miesza i pakuje. Może tak... sprzedawca na Allegro sprzedaje opony. Czy będzie podawał, że ma je z Dębicy czy tam [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 7/18/2010 11:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można. Skoro WPC uczula to powinno też mleko (ew. kwestia ilości oczywiście alergenu). Gdyby WPC uczulało, a mleko nie - byłoby dziwnie, w istocie. No ale z informacji, które czytam (sam bardzo dobrze toleruję mleko i przetwory), powyższa sytuacja nie zachodzi.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 7/19/2010 5:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak to jest. Masz rację. Dlatego ja wolę ominąć pośredników, by ominąć tę kosmiczną przebitkę, o której mówisz. Nie podniecam się. Staram się ustalić czy kupując WPC Olimp nie jest tak,że kupuję WPC Ostrowia + ładne opakowanie + 50% marży. Dużo na to wskazuje. Ja tam nie mam wiedzy o procesie produkowania. Dla mnie ważne jest, bym się rozwijał (w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 16050 Data: 7/19/2010 8:29:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

    Post
    Odżywki i suplementy

    glupie pytanie: ile waży taka łyżka stołowa wpc? XD a i chce sobie wypijać szejki z wpc tylko po treningu...czytałem na opakowaniu to tam jest napisane 3 razy dziennie ale ja potrzebuje tylko szybko wchlanialne bialko po treningu, bo mi w diecie tego brakuje wiec to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2010 11:01:37 AM Liczba szacunów: 0