SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skad wiesz ze potrzeba Ci carbo czy wpc skoro nie wiesz ile dostarczasz makroskladnikow? Ps pozatym na czym chcesz rosnac na kurczaku i nabiale? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-19 17:02:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 253 Data: 6/19/2018 5:01:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Provit 80 Olipm Waniliowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia frakcji bialkowej, najsmaczniejsze bedzie WPC, izolat dobre WPH tez jest dosc specyficzne w smaku, lekko goryczkowate sojowe, groch, pszenica czy albumina smakowo bardzo cienkie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 422 Data: 6/19/2018 8:22:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Poszukuje białka do śniadania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    to, że mleko zawiera białko nie oznacza, że jest to produkt białkowy (3g białka, 3g tłuszczu, 5g węglowodanów na 100g około, czyli bardziej produkt węglowodanowy), WPC czyli koncentrat białek serwatkowych owszem pochodzi od mleka, bo serwatka jest z mleka, ale do mleka mu bardzo daleko idąc Twoim tokiem myślenia. Generalnie białko to białko, bez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 7/12/2018 11:17:08 AM Liczba szacunów: 2
  • Poszukuje białka do śniadania.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba fora pomyliłeś . Prozdrowotnie chodziło mi o dodatki typu słodziki itd Nie, to forum stało się w pełni skomercjalizowane, że poza swoimi produktami, nie można przytaczać marek konkurencyjnych, ani ich porównywać. ;-) Aby mleko było źródłem białka i z niego dostarczać białko do diety to trochę w ciągu dnia by trzeba go wypić, a to zdrowe dla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 7/12/2018 4:28:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedni zestaw Suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Solo tzn sama bez innych dodatków. Z Panami w sklepie nie wdawaj się w zbytnie dyskusje oni Ci polecą wszystko Nie wiem tylko co ma jabłczan do trenowania piłki nożnej, jabłczan to nic innego jak kreatyna mono + kwas jabłkowy. Racja,To zaopatrzyć się w ten jabłczan czy nie :? I jeśli chodzi o białko to jakie białko wpc oprócz sfd i marki na K?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 7/16/2018 9:43:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Duża porcja białka z kazeiną

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 Tyle ile brakuje w diecie, brakuje Ci 30g to wypij 30g, ale myślę ze nie więcej jak 30% dziennego zapotrzebowania na białko na noc nie musisz spożywać białka, a moze np dac porcję wpc po treningu, najlepiej napisz w dziale odzywianie z rozpiską diety wtedy się coś lepiej podpowie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 201 Data: 7/18/2018 7:51:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple na rower, długie dystanse

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno vitarbo, tansze carbo. Izolat tak jak napisal kolega, tansza forma wpc. Kiedys byly takie fajne zele z vitargo i dodatkami, moze ich poszukaj, mysle, zebys sie w nich odnalazl.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 971 Data: 7/24/2018 10:07:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja wagi - izolat czy koncentrat ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak tak - wszystko odbywa się amatorsko - chciałbym po prostu zredukować wagę :D Chciałbym znać wasze zdanie na temat tych białek zatem: 1. Tu wprowadź tekst linku... 2. Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - damian134415 w dniu 2018-07-26 09:09:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 7/26/2018 9:07:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Wypryski a nabiał i WPC

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ser ma laktozy ok 3g/100g produktu. Kefir więcej. Być może WPC ma jej mniej lub to nie jest związane z laktozą :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 235 Data: 7/28/2018 11:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Kreatywne wrzuć jak pojawi się zastój. Co do białka klasyczne wpc się sprawdzi nie ma co szukać innych produktów. Co do tłuszczy co masz na myśli? Bo jedynie omega 3 można wrzucić że suplementacji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 471 Data: 8/2/2018 3:52:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat białka czy koncentrat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc wystarczy . Nie ma co przepłacać . Płacisz mniej a roznicy nie odczujesz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 8/5/2018 11:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dużo supli - sporo wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie poczujesz zadnej roznicy a pare groszy zostanie w portfelu, bierz zwykle wpc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 8/6/2018 11:39:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dużo supli - sporo wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro miedzy wpc, wpi i hydroizolatem nie ma znaczących różnic to po co taki wybór na rynku ? chyba tylko dla bicia $ ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 8/6/2018 5:54:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat białka czy koncentrat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak wyżej też stosuje jedno z tańszych białek wpc głównie jako dodatek smakowy do owsianek itp. A szczerze powiem że nie czuję różnicy między bialkiem sfd które teraz przyjmuję a bialkiem z "wyższej" półki cenowej czy innymi formami, takie moje odczucie .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 8/7/2018 5:33:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    150g kaszy, 60g WPC, 300ml mleka i idealny posilek po treningu;-) dodalbym do tego jakies owoce typu jagoda/malina/truskawka/banan i byloby idealnie :-)) sezonowo oczywiscie wlatuja:-))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 420 Data: 8/14/2018 12:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie diet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    60 kg Bialko: 144 gram = 576 kcal = 2,4 g/kmc Tluszcze: 63 gram = 567 kcal = 1,0 g/kmc Weglowodany: 361 gram = 1444 kcal = 6,0 g/kmc Lacznie kalorii: 2587 (zapotrzebowanie + 700 kcal) SNIADANIE Omlet: (Płatki owsiane zalac wrzatkiem, do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 8/19/2018 6:41:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, powracam z kolejnym pytaniem. Postanowiłem, że od poniedziałku wchodzę na swój pierwszy cykl na kreatynie. Znajomy polecił mi Universal i ją mam zamiar stosować. Czy mogę ją pić w DT razem z WPC w jednym shakeu? I zastanawiam się też czy nie wejść na góra/dół 4 razy w tygodniu zamiast 3. Regeneracja i siła powinny się poprawić, więc plan 4 [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 8/25/2018 3:34:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co co da kopa na treningu na mase po sniadaniu po wtedy mam czas cwiczyc okolo godziny 7 trening a jjem sniadanie o okolo 6 Zazwyczaj jest to omlet platki owsiane wpc owoce I jajko albo jajecznica z 3jajek I 100 gram indyka I bulka zytnia bio tesco

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 347 Data: 8/26/2018 2:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te owoce lądują gdzieś między posiłkami , odżywka przed treningiem ( wpc ) a pomidor do posiłku z ryżem i kurczakiem. Jestem przyzwyczajony do takiego jedzenia więc patrzę na to żeby się zgadzały kalorie i makro ( może kiedyś jak się tym przejem to będę kombinował a teraz nawet nie mam tyle czasu ). Więc z taką dietą mam startować do redukcji i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 9/6/2018 8:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalistenika, sterydy a weganizm

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak poważnie to pewnie jeden z tych co wypiją 30 g wpc (bo tyle podali jako PORCJĘ) i to jest jego 1/2 białka dziennie (drugie to 150g schabowy + 100 g panierki) i twierdzi, że je dużo białka. Jak będzie chciał spróbować sterydów to kupi opakowanie metki, zje 10 mg dziennie i odstawi bo też nie będzie działać. Niech babę znajdzie raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 9/21/2018 11:43:56 PM Liczba szacunów: 0