SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko Sojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    j.w lepiej wpc, a na noc możesz dodać oliwy i mieszać z białkiem , choć to nie to samo co białko z twarogu ... kazeina jest najlepszym rozwiązaniem na noc, pamiętaj - sama struktura jest inna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 3/16/2015 12:13:03 PM Liczba szacunów: 0
  • **Przemek masuj - słuchaj ludzi, Wojtek już Ci nie marudzi**

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dla mnie twaróg ma za dużo białka %-) załóżmy takie 300g to już jest 70g białka, do tego musisz dodać wpc aby bylo smaczne w ogóle, to masz już z 90g białka, a zjesz to w ciągu może 3 minut

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2015 10:57:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Ryż, pierogi i kiełbasa, w KUCHNI cała tego masa.

    Post
    Kuchnia SFD

    Musze wydatki ogarnac i bym wpc jagodowe zamowil bo sie konczy :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2015 4:08:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż, pierogi i kiełbasa, w KUCHNI cała tego masa.

    Post
    Kuchnia SFD

    w sumie jest jagodowy smak sfd wpc v3, moze sprobuje tak nagadaliscie o tych jagodach :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2015 4:20:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na wodzie wpc (owoce leśne), słonecznik, wiórki, kakao, jabłko i masło orzechowe <3

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2015 7:14:08 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    19.03.2015 Dzień jak co dzień, niby już kilka dobrych dni po ładowaniu, a samopoczucie nawet spoko. Pewnie na myśl, że już powoli wychodzimy z redu ;-) Obciąłem też kardio. Normalnie w czwartek leciało 40-50 min biegania o wysokiej intensywności. Dzisiaj około 35 minut spaceru szybkim tempem. W diecie nadal te 30g węgli, jutro to samo, w sobotę [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 3/19/2015 9:03:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    REDUKCJA DZIEŃ 60 Wczoraj do domu wróciłem o 23 więc się nie napisałem. W związku z tym dodam połączony wpis wczorajszy z dzisiejszym. Plecy fajnie weszły, dwójka już w pełni sprawna, dlatego zrobiłem martwy na takim ciężarze jaki być powinien. Dzisiaj bez treningu i aerobów, bo muszę się odrobić ze szkołą. Dzisiaj w pełni odczuwalne domsy na [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9255 Data: 3/19/2015 10:17:37 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Różnie. Ostatnio raczej wydłużyłem okno do 10-12 godzin, dlatego nie mam problemu ze zjedzeniem wszystkiego, chociaż wczoraj wyjątkowo się nażarłem przed snem, bo źle to w czasie rozłożyłem. A lody to nie jem po treningu. Po treningu wypijam WPC 20g. Około godzinę później jem zwykły posiłek zaraz po nim deser np lody/budyń/owoc itp. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2015 11:01:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    19.03.2015 Czwartek Trening: Dziś zacząłem od podciągania na drążku i było nieco lepiej, ale i tak nie tak dobrze jak się spodziewałem. Wyciskanie zrobiłem pod większym kątem niż zazwyczaj i dużo lepiej mi weszło w klatkę. Widziałem dziś typa, co robił żurawia na siłce. Niespotykany widok %-). 1) martwy ciąg: 5x10 – 100kg 2) przysiad przedni: [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2015 11:02:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w diecie a alergia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam pytanie czy jest możliwe przedawkowanie białka ? Jem dziennie około 130 gram białka przy wadze 51 kg. od dość długiego czasu mam wysypkę na ciele i podejrzewam ze to od tego. najlepiej chyba jakbym zmniejszyła trochę ilość białka na dzień ale się boje że zaraz mi mięśnie spadna i będę słabsza. . Daj spokój. Przy twojej wadze nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 3/20/2015 10:14:41 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SIemanko :) Czy karob można stosować w codziennej diecie ? Na razie dodaję tylko do owsianki/omletu maksymalnie dwa razy w tyg. Co myślicie ? Może to nie ten dział ale które białko WPC będzie najlepsze do lekkiej obróbki termicznej ? Bardzo lubię Kasze jaglaną z olejem kokosowym i miareczka 25 g białka. Miałem kilka próbek i np FA WPI bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2015 12:25:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening wieczorem a posiłek z węglami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze by tam były jaja, wtedy np. jako omlet. Jeżeli nie lubisz no to rzeczywiście wpc czy matrix, coś o zróżnicowanym wchłanianiu, nie izolat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 3/20/2015 2:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować ***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    hm... ja WPC to czerwone miałem z Sci-Teca, smak orzechowy i smakowało jak ten jogurt Monte, czyli bardzo spoko. Jedyny minus to dla mnie za mało słodkie - ale tym sie nie sugerujcie, bo ja jestem jakis inny %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2015 9:27:53 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować ***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ale wpc i izolat to co innego, izo nie próbowałem z sci-teca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2015 9:28:16 AM Liczba szacunów: 0
  • *** Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować ***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie chce wpc jest pare powodow ale nie chec mi sie pisac, ide myc jaja i po roweer smigam i zakupki :P pozdro panowie do uslyzenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2015 9:31:22 AM Liczba szacunów: 0
  • amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz aminy to celuj w eaa/bcaa nie kupuj sprasowanego hydrolizatu, lepiej walnac sobie smacznego szejka z wpc/izolatu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 750 Data: 3/21/2015 10:02:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Boster NO

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie też tylko WPC

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 3/21/2015 11:21:04 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy wysoka temperatura ma jakiś negatywny wpływ na białko wpc? Pytam bo chciałbym sobie zrobić batony proteinowe, które według przepisu mają trafić do piekarnika na ok 40 minut.

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2015 9:13:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Gyros,kurczak,wołowinka - w spamie niezła jest napinka!

    Post
    Kuchnia SFD

    u mnie tez koncówa, dzis chyba zamawiam sfd wpc, biala czekolade i jagode

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2015 2:33:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    PLAN MASA: Przyszedł czas, aby napisać parę słów o planach na aktualną masę. Postanowiłem, że nie będę się bawił w niewiadomo jakie reverse dodając po 100 kcal co tydzień, bo przy aktualnej puli 1900 kcal wchodziłbym na masę pewnie z 3 miesiące. Myślę, że nie jest aż tak tragicznie z moim metabolizmem dzięki ładowaniom i cheatom, które jednak [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 3/22/2015 9:27:33 PM Liczba szacunów: 0