SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    studia , przyszłość nic nie wychodzi a daje z siebie 100% niestety , nigdy nie byłem zwykłym uczniem zwykłym studentem co zrobisz ;d wolę wpc niż piwo/wódkę wolę poćwiczyć zamiast melanżować , wolę poczytać artykuły zamiast grać w głupie gry no i oglądać DB :D

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 11/12/2014 8:22:29 PM Liczba szacunów: 0
  • IF 16 Redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    120 gram prochu dziennie? wpc ma uzupełniać braki, a nie być podstawowym źródłem białka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 11/14/2014 9:31:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    14.11 julcziik Wydaje mi się, że aktualnie raczej niczym się nie stresuję zbyt mocno więc musi być chyba jakaś inna przyczyna :) Doris.K Myślę o białku z Unsa aktualnie. Jak dozbieram parę złoty to zamówię 2kg wpc. :) Dziś dzień luzu. Jutro i w Niedziele będzie trening. Sobota też jest dniem, w którym trochę zabaluję, idę na 18 do kumpla także [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 16310 Data: 11/14/2014 6:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Długa droga do celu by Hexal

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Paka od UNS doszła,ciesze sie bo dostałem shaker gratis :D .Jutro w końcu spróbuje agmatyny na treningu barków i tricepsa ;) Jak sie sprawdzi to może całą pake kupie.Póki co jestem zachwycony goodnightpro,bo mimo dodania małej ilości wody robi sie budyń, a inne kazeiny często robiły sie grutkowate/piaszczyste jak cholera.Smak kokos dobry,ale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 11/14/2014 7:01:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zamiast przed treningowca kup sobie wpc;-) masz od sfd econo nie duzo drozej od soi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 11/15/2014 7:29:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Końcówka jesieni, podlania początek, a my ciągniemy bez końca ten wątek...

    Post
    Kuchnia SFD

    jajka uwielbiam a bardzo dlugo nie jadlem. jeszcze z tydz i wlacze do diety z 5 jaj na snidanie zamiast 60gr wpc. bedzie masa!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2014 6:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Nogi zakatowałem, dopiero po 4 ćwiczeniu wróciłem do żywych. Jutro wstawię filmik. Będąc w biedronce zrobiłem małe zapasy ryżu. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony 3: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony Trening: Nogi 4: 180g [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 10979 Data: 11/15/2014 8:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Tani&niezły gainer - Activlab MassUp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC od SFD + zblendowany owies lub ryż + np jakiś owoc, można do tego dorzucić jeszcze oliwy itd w razie zapotrzebowania .... i masz 100 razy lepszego "gainera" niż taki kupny :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-15 22:45:32

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 11/15/2014 10:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Tani&niezły gainer - Activlab MassUp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC od SFD + zblendowany owies lub ryż + np jakiś owoc, można do tego dorzucić jeszcze oliwy itd w razie zapotrzebowania .... i masz 100 razy lepszego "gainera" niż taki kupny :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-15 22:45:32 Ale jak to cenowo wygląda? Przy tej promo, o której wspominałem na wstępie mam praktycznie 100g MassUp'a za 1 zł...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 11/16/2014 12:17:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na Redu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zainwestuj w zwykle wpc i wystarczy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 11/16/2014 12:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Upper POWER Podciąganie na drązku – szeroki nachwyt 4x12-8 x +30kg Wiosłowanie sztangą łamaną podchwyt 4x10-8 x120kg Hammer uchwyt dolny ściąganie jednorącz nachyt szeroko 2x8 Hammer uchwyt dolny ściąganie jednorącz nachyt wąsko 2x10 Wyciskanie hantli leżąc 4x15-8 x50kg Wyciskanie hantli skos dodatni chwyt młotkowy 3x10 x35kg Rozpiętki skos [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2014 8:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki dla pilkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-v3-2250g-nowe-lepsze-gifty-i4777860282.html http://www.bodypak.pl/pl/aminokwasy/986-olimp-bcaa-xplode-500g.html?utm_source=AdWords&utm_medium=PPC&utm_term=&utm_content=53763622739&utm_campaign=ListaProduktow&gclid=Cj0KEQiA1qajBRC_6MO49cqDxbYBEiQAiCl5_J8CJVxsHe07lhgPxFoMD6hc9BRVqcvlv84hv8tx9nsaAsGd8P8HAQ co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 11/17/2014 4:05:39 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki przed i po treningu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    odrazu po pracy - 120-150 minut przed silownia - jem pelnowartosciowy posilek 30-45m przed silownia ( przed samym wyjsciem z domu ) 5 g BCAA z SFD + 5-7g SAW ( koncze puszke i juz praktycznie go nie czuje, nastepny bedzie napalm moze ) + 3g Beta-alaniny z SFD na silowni ( przed aerobami ) popijam sobie przez caly trening 5-10g BCAA odrazu po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 11/17/2014 6:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 35- 16. 11. 14 r Tak jak pisałem wyżej uzupełniam wczorajszy wpis i od razu zaraz dodaje wpis z dzisiaj ;) Trening: Na studiach miałem ok 1 h gim. korekcyjnej o niskiej intensywności, ok. 1h treningu zdrowotnego na trampolinach małych i ok. 1 h gimnastyki( wszystko w przedziale niskiej- średnio- niskiej [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 11/17/2014 6:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Skład białek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z tego co pamietam. W poprzedniej wersji sp80 gdzie bylo tylko wpc i egg bylo 60/40 byla to informacja jesli dobrze pamietam oficjalna? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-11-18 17:08:37

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 11/18/2014 5:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktajl - skład

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne, ale postaraj się go bardziej urozmaicić. Np dodając jogurt naturalny, orzechy, pestki, nasiona. Kakao raczej nie 3 łyżki, bo będzie nie do wypicia. Max łyżeczka. Ew. do smaku trochę WPC.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 11/18/2014 5:32:16 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC V3 smak adwokat 1-smak 7/10 - smak dość dobry smak adwokat dobrze wyczuwalny 2-rozpuszczalność 8/10 - dobrze sie rozpuszcza 3-piana 7/10 - piany sporo ale po chwili odstania opada 4-gęstość 10/10 - nie jest geste dla mnie idealne 5-ogólne odczucia 8/10 - za tę cenę białko super,wypróbowałem większość smaków i praktycznie wszystkie mi [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17207 Data: 11/19/2014 5:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Nadmiar białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi się osobiście podoba jedynie kolacja mi troszkę nie pasuje bo ładujesz tam owoców troszke a wiadomo są tam cukry ;p jeżeli nie boisz się monotonnej diety polecam 100ml mleka + twaróg wedle uznania + wpc do smaku ;p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 690 Data: 11/19/2014 9:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Upper Hipertrophy Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 4x12 Wiosłowanie hantlą po łuku 4x12 x35kg Wyciskanie hantli skos dodatni 3x15-12 x35kg Wyciskanie hantli chwyt młotkowy 3x12 x32kg Krzyżowanie linek w bramie 3x15 Unoszenie hantli na boki siedząc 3x15 x8kg Unoszenie hantli na boki proste ramiona 3x15 x6kg Face Pulls 3x15 DIETA 20g wpi [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2014 10:22:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD WPC V3 smak advokat smak 7/10 ogólnie białko sfd od dłuzszego czasu u mnie gości, i prawie wszytskie smaki przetestowane, jednak advokat jest gdzies pod koniec rankingu rozpuszczalność 6/10 rozpuszcza się dobrze wiele grudek nie pozostaje piana 6/10 z piana wiadomo jak jest, ale za te cene nie ma co wybrzydzac gęstość 7/10 geste ogólne [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 17207 Data: 11/21/2014 3:09:11 PM Liczba szacunów: 0