Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Siema chłopaki mam takie jedno pytanie mianowicie czy białko wpc ostrowia waniliowe jest w miare mozliwe do picia?? Nie wiem poniewaz przedtem nie kupowałem nigdy takich odzywek (chodzi oczywiscie o cene.)Z zasady wiem ze 80% jakies super nie sa ale chodzi mi o to ze nie chce tego kupic i wyrzucic dlatego pytam. Z góry dzieki ;D

Hej, pytanie: cwicze tak posilek>1h>fbw+abs>bcaa>aero>carbo+wpc(50/30g) i gdzie tu wcisnac kreatyne, mono?

Przed treningiem 5g i po razem z Carbo i WPC

Witam. Jestem szczęśliwym posiadaczem Mass XXL 3kg, WPC Ostrowii 4kg , Bcaa Activlab 1kg, Argininy 180 tabs, Glutaminy i kreatyny Ultralife po 60 saszetek, Nox Pumpa 30 saszetek i Vitaminek MC olimpa :) i byłbym bardzo wdzieczny za rospiske dawkowania tegoż Prowitu :) z góry dzieki

ja bym pozostal przy wpc dokup aminy/bcaa i bedzie git.

ja od jutra planuje cyklona i diete z glowka Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec mysle ze najtrafniej bedzie wrzucic twarog tzn chlyp z tfarogiem pozniej kolejny posilek w szkole - gainer ale wezme do szkoly monster [...]

siodema spoko z ciebie gosc wiec pozwole sobie dodac 5 groszy Wiem juz ze: rano owsiane+jajka +...? dodaj orzechy, warzywo czy owoc, ja np mieszam płatki na wodzie, z białkiem w prochu i twarogiem i oliwą i owocem do szkoly jakies ******ly, pieczywo czasem ryz, zaleznie od czasu i checi i tutaj moga sie zdarzac problemy ze zrodlem bialka, wiec [...]

Jeszcze w srodku nocy (na 5 - nastawiam budzik) pije odzywke bialkowa - ostrowii wpc 80 bo nie mam innej - 30g. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-17 14:06:35

6.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 66 5:30 KAWA KULOODPORNA (8GR KOKOSA+20WPC + BCAA) 7:00---7:45 TRENING CROSSFIT I AERO ROZGRZEWKA(10MIN BIEG+MOBILITY) 15 OBWODÓW W 20MIN 5 PODCIĄGANIE 10 POMPKI 15 AIR SQUAT 10 MIN BIEGANIE 8:30 OMLET JAGLANY Z WPC 14:00 WARZYWA DUSZONE Z MIĘSEM 19 PASTA TWAROGOWA Z MAKRELĄ TRENING SŁABO JEDNAK CROSS RANO TYLKO [...]

MISKA Z DZIŚ PRZED TRENINGIEM OMLET Z WPC PO TRENINGU RYŻ+MIĘSO Z UD I WARZYWA PLUS SMOOTHIE TRUSKAWKOWE KASZA JAGLANA Z MIĘSEM Z UD SAŁATKA Z GRZANKAMI I SARDYNKAMI KAKAO:) ŁĄCZNIE OK 280ww---170b---80t czasem cos kucharze /SFD/Images/2016/6/16/6006a1d0343549919d4ce5134dd85c4d.jpg /SFD/Images/2016/6/16/4459b5ec536a4afe9f9cea9cfa7d1463.jpg [...]

23.06 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 80 Dzisiaj rano pobiegane, poćwiczone na parku do sw. W sumie bez jakieś głębszej teorii treningowej , kilka obwodów podciąganie/dipsy --- przysiady/wkroki-- pompki -- bieg 40m (od sciany do ściany) intensywnie 15 minut do tego ok 20min biegania MISKA DZIŚ 2000kcal kawa kuloodporna z wpc trening omlet [...]

To by tlumaczylo "szczuple" przedramie Micza hehe ;) Co do przedramienia. Wczoraj na treningu plecow, tak mi sie spompowalo przedramie, ze nie bylem w stanie dokonczyc serii, poniewaz nie mialem sily utrzymac ciezaru w rece :/ Ogolnie wczoraj minely dwa tygodni od rozpoczecia cyklu. Waga jak narazie 88,5-89. ale lapka ciagle nedzne 42 [...]

****a, juz nie ogarniam tego wszystkiego. To co do*****a trzeba robic? Raz sie pisze ze w******lac jak dzik, pozniej ze to nie ma sensu. Idzie zwariowac :/ Narazie zostaje na tym co jechalem 4 torby brazowego ryzu, 0,8 kg piersi kuraka, 4 cale jaja, jakies warzywa, oliwa z oliwy, orzechy, wpc ostrowia. Zeby podbic kalorycznosc zakupie PVL [...]

Witam w spamie mam pytanie ^^ Czy l-glutaminę 4000 mogę mieszać w szejkerze z wpc i pić razem potreningu czy walić osobno? Pozdro

paszkos nie ma problemu? z tego co widziałem w twoim dzienniku to wygladalo jakbys tyle jadał na tydzien teraz twaróg owsiane orzechy banan wpc

Paszkos244 ja rozrabiam odżywkę białkową (SFD Wpc protein plus) z jogurtem naturalnym. Rozpuszcza się świetnie, kilka ruchow widelcem i jest ok. Ostatnio rozrobiłem odżywkę z jogurtem, dodałem łyżeczkę miodu i zamroziłem. Po wyciągnięciu polałem zmiksowanymi truskawkami - wyszły pyszne lody. Można kombinować na różne sposoby.

Paszkos właśnie tak patrzę że w porównaniu do Twoich standardowych wpisów to dupy nie urwałeś :P właśnie wchodzi spaghetti durum łososiem i warzywami, a na deser galareta z WPC

płatki lion bo zaspałem na szybko + WPC i zaczynamy normalne posiłki

przeciez platki lion i wpc to tez normalny posilek :)chyba to ze nie robiony stara szkola, czyli trawa i mieso to tez ok?

SFD Wpc protein plus ;)