SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko Łowickie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kazde wpc to koncentrat bialka serwatkowego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 8/22/2014 8:09:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mrożonki ok, bardziej w okresie zimowym, ale nie ma problemu i teraz wcinać. Różnie z tą owisanką, nieraz dodam żurawinę, rodzynki, jabłko zetrzeć na tarce, cynamonem posypać, a jak czasu nie mam tp leci do szejkera dodaje banana wpc i blenduje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2014 11:40:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Posiłek zbilansowany zawsze jest 30min około po treningu, tylko chodzi mi o to czy przed tym posiłkiem jest koneiczne to WPC czy nie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2014 12:52:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówka i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o białko w rozsądnej cenie zastanów się nad SFD WPC Protein V3, mam obecnie wanilie i jak dla mnie jest bardzo spoko. Co do przedtreningówki,napisz coś więcej na czym najbardziej Ci zależy... pompa? pobudzenie? zwiększona wytrzymałość? z kreatyną czy bez? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-24 20:25:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 8/24/2014 8:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jogurt + wpc i polewa gotowa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 10:27:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Pure creatine - 500g opinie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem czy mogę dać linka ale kumpel 13 letni staż 35- leetni facet polecił mi krete taką:Universal STORM 836g i w tym białk:Łowickie Wpc 80....Tylko ta kreatyna ze storma jest trochę droższa a nie wiem czy się opłaca przepłacać no i mówił że jak taki zestaw kupię to będę zadowolony to co mówicie zostać przy tej tańszej czy lepiej dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 8/25/2014 2:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Kup najlepiej samo białko i mixuj w blenderze płatki owsiane/ryż + jaja + słodzik + wpc + owoce - u mnie podstawowy posiłek na masie gdy wchodzę już na wyższe kalorie, bez tego nie byłbym w stanie zjeść powiedzmy 5000kcal

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 8/25/2014 9:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    WPC wystarczy :)

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 8/25/2014 9:52:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak nie wyrabiasz z białkiem to mozesz wpc brać czemu nie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 10:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • czas to zmienić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę o sprawdzenie (ew. skorygowanie) diety wraz z suplementacją: 1. TREC CM3 360 kaps. : DT – 4 kaps. przed tr. i 4 kaps. po tr. ----> DT – 8 kaps. = 24 kaps./tydzień --->STARCZA NA 15 TYGODNI 2. OSTROVIT WPC 900 g : DT I DNT – 30 g w ciągu dnia I 30 g po tr.---> DT – 60 g + DNT 60 g = 420 g/tydzień ---->STARCZA NA 15 DNI = 3 opakowania na 45 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 8/26/2014 9:35:57 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Najlepsze szejki to owsiane/ryż + jaja + wpc + słodzik + owoce :) Podstawa na masie u mnie jak wchodzę na większe kalorie.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 19815 Data: 8/26/2014 9:54:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę

    Post
    Trening w domu

    Do masy jak i do odchudzania potrzebna jest dieta mi polecili BCAA firmy Activlab i białko WPC protein chcesz to Ci mogę link podać cóż na klate tylko pompki jeżeli nie masz sztang, na brzuch A6W nie polecam zrobiłem ją efekty były małe albo ABS albo ćwiczenia z activlab które wykonuje i widzę już efekty chyba że ktoś jeszcze ma jakieś pomysły na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 8/26/2014 6:30:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Macie jednak tez jakiegos gainera do polecenia? Zamawiam 2 paczki wpc i w razie czego z 3-4kg gainerka na zimę xD

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 8/26/2014 6:36:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Odpuść gainera raczej.. najwyżej zmieszasz wpc z owsianką i tyle... jesy jumbo mutant mass itd ale tam niewiadomo ile form kreatyny jakies glutaminy i wogole zbende dodatki.. Już bardziej opłaca sie kupić carbo .. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-08-26 18:46:37

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 8/26/2014 6:46:11 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jem teraz około 100 g żelatyny, czyli teoretycznie 80 g białka niepełnowartościowego, w jednym posiłku to jest żelatyna, WPC, białka jaj, kakao, ryż to pewnie zachodzi uzupełnianie aminogramu i coś tam się wchłania a druga galaretka jest 0 kcal z coli 0 między posiłkami żeby zabić głód i tu mam dylemat właśnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 10:20:08 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to są 3 aminokwasy : walina, izoleucyna i leucyna, najważniejsze i o specyficznym działaniu, EAA to po prostu aminokwasy egzogenne, bierze się w ciagu dnia, ale wg mnie lepiej zadbać o odpowiednią podaż białka pełnowartościowego i tyle czyli po treningu lepszym wyjściem WPC + węgle albo np. pierś + węgle

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2014 10:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO SPRAWDZENIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trochę ponad to nie ma sprawy, bo i tak będą straty wynikające z obróbki + TEF Dużo lepiej to wygląda tylko po treningu banana bym zostawił a zamiast twarogu dał białko szybciej wchłanialne : jajka, pierś, wpc i tak masz trochę za dużo nabiału w stosunku do mięsa

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 8/28/2014 11:31:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sierpień 28 Ostatani trening przed wakacjami, zrobiłem sobie obwodówkę bo miałem ochotę. Trening 1a. Wl 1b. Wiosło sztanga poziomo wąski chwyt 1c. Dipsy na poręczach 1d. Uginanie ramion sztanga 1e. Unoszenie wzdłuż tułowia sztangi wąski chwyt Takie o byle co, ale utyrało w 4 obwodach do 10 powt. Miska: Posiłek I: WPC Posiłek II: 100g makaronu, [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2014 2:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Econo v3.

    Post
    SKLEP SFD

    Ok, a jak to wygląda w Wpc Plus v3? W sumie w 100g. jest 4,5g. WW, te 4,5g. to też czysta laktoza? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-08-28 15:43:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 8/28/2014 3:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

    Post
    Ladies SFD

    ja nie mam porownania... stosuje teraz K** Premium WPC 80 o smaku wanilia - migdał.. intensywne w smaku to to jest..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2014 5:07:08 PM Liczba szacunów: 0