SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! *spamidło*

    Post
    Kuchnia SFD

    dzis sprawdze jagodowe wpc mam nadzieje ze nie bedzie obrzydliwe:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2014 10:04:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia, a raczej jej brak!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spomlek wybudował swoją proszkownię do produkcji wpc. Ostrowia należy do Milkilandu.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4679 Data: 7/8/2014 10:23:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No activlab dobry na masę jest, a ten ostrovit wpc 80 chyba ujdzie na rzeźbę bo tani jest %-) Ciekawe jak smak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 12:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ODZYWKA BIAŁKOWA-rEDUKCJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak, wliczamy, srednio porcja wpc ma 100 kcal, w zaleznosci od ilosci fatu i wegli

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 7/8/2014 1:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja jestem za skąpy żeby kupować wpc %-) trza będzie coś wygrać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 1:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak oceniacie białeczko ostrovit WPC 80 takie 2 opakowania sobie zamówiłem ,niby piszą ,że dobry stosunek jakość-cena wczoraj zamówiłem gdzieś o 13:20 maila dostałem ,że już zgłoszone do pakowania także mam nadzieję ,że jutro już będzie. http://24.media.tumblr.com/a10b15faf56fced5c2db6ea293dd812b/tumblr_n09zoesrmh1t3gujjo1_400.gif Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 3:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki na rzeźbę/redukcję podczas pracy

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do szybkosci wchlaniania nie ma roznicy pomiedzy izolatem czy wpc. izolat jest tylko lepiej oczyszczonym produktem z wegli i fatu hydrolizat odrobine szybciej sie wchlania, ale na naszym poziomie nie ma to znaczenia. czy bialko bedzie trawione 20 minut czy 22minuty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 7/10/2014 9:36:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD protein plus/econo biała czeko/kokos/nugat całkiem smaczne. Warto wziąć pod uwagę równiez OstroVit np taka Truskawka b.dobra aż jestem zaskoczony jak za tą cene, ale pieni się bardzo . Ogólnie jeżeli zależy ci tylko na uzpełnieniu diety to moim zdaniem nie ma co dopłacać i brać tanie WPC, i tak tki shake wypija się w 1minute to choćby i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 774 Data: 7/10/2014 2:01:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    yebać twaróg. wypije tego browara podczas meczu, wypiję sobie wpc albo ugrilluję kurczaka i będzie git. Btw. jesteś ze mnie dumny po takim cheacie? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-07-12 21:58:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2014 9:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79

    Post
    ActivLab

    12.07.2014 Fajny dzień. Mogę wam podać bilans prezentów osiemnastkowych jak chcecie :)) Ale podam wam zaraz bilans jedzenia z dzisiaj i trening łapek. Trening 1a. wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4s (12x40kg, 10x45kg, 8x55kg, 8x60kg) 1b. uginanie ramion z sztangą 4s (12x20kg, 10x25kg, 8x30kg, 8x35kg) 2a. wyciskanie francuskie sztangielki oburącz [...]

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2014 10:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Arnoldzdobywca

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dobra, kończę lambadę. Na jednej redukcji przejechałem się na powolnym ucinaniu kalorii, teraz też leci do dupy, czas coś zmienić. Po analizie kilku bardziej profesjonalnych dzienników dochodzę do wniosku, że na redukcji po prostu trzeba być głodnym, mniej lub bardziej, ale trzeba. I mogę z tym walczyć-i stać w miejscu do usranej śmierci, albo się [...]

    Odpowiedzi: 844 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2014 3:52:58 PM Liczba szacunów: 0
  • przyrosty na cyklu

    Post
    Doping

    a czy białko spożyte w odżywce wpc tez sie w to wliczy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 943 Data: 7/15/2014 2:48:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    15 lipca 2014 Dzisiaj OFF, więc nie ma co opowiadać. Byłem zanieść rano papiery na studia, ale czekam jeszcze na drugą, ewentualnie trzecią rekrutacje. Jutro z rana lece robię PUSH, a potem możliwe, że wejdzie orlik, ale to się okaże. Kalorie na poziomie 2000kcal. Właśnie kończe swój ostatni dzisiejszy posiłek. 1 posiłek: 180g razowego + 340g [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2014 8:00:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontynuacja cyklu ?

    Post
    Doping

    No jest jeszcze sporo, widać zresztą na zdjęciach, do tych 78 i niżej można by zejść. B/W/T podałem chyba z przed 2 tygodni, w zeszłym wyrzuciłem vitargo, czyli kolejne -250kcal, w tym wyrzucam z 1 z posiłków 50g ryżu i wrzucam w to warzywa, w następnym tygodniu kolejne 50g ryżu z kolejnego posiłku. Mam jeszcze trochę pola do manewru. Przykładowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 889 Data: 7/16/2014 8:24:45 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc ktore z lepszych:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko to kwestia rodzaju (wpc,wpi itp) skladu (% bialka w bialku), smaku i rozpusczalnosci. Ja nigdy nie mialem problemow toaletowych po bialku. Masz problemy z laktoza? Jesli tak to kup jakies bialko z jaj/wolowiny. Jesli nie to proponuje sfd econo, jest dobre jesli chodzi o proporcje cena/jakosc Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-07-16 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 7/16/2014 10:00:49 AM Liczba szacunów: 0
  • wpc ktore z lepszych:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przesadzasz, jak mojej wrażliwej na laktoze i gluten (wzdęcia, rewolucje żołądkowe) żonie, po OstroVicie nic poważniejszego nie dolega to nie wierze w to że lecisz na kibel. Może masz w ogóle uczulenie na białka mleka itp to wtedy każde WPC odpada , co do ostrowi to oprócz smaku który jest średni do jakości czy rozpuszczalności przyczepić się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 7/16/2014 10:03:05 AM Liczba szacunów: 0
  • DT amator_1989 MASA z priorytetem na ramiona.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening z wczoraj: Przysiady ze sztangą na barkach (z przodu) 40kg 4x10powt Prostowanie nóg na maszynie 3 bloczek 3x12 powt Uginanie nóg na maszynie 2 bloczek 4x12 powt Wspięcia na palce 4x 20powt 60-80kg Wspięcia na palce siedząc na maszynie 2x 25-50powt. Trening z dzisiaj: Wyciskanie na barki siedząc 2x10 45kg, 2x8 47.5kg Unoszenie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5069 Data: 7/16/2014 4:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    16 lipca 2014 (ostatnie fotki - strona 43!!) Ależ jestem zajechany %-) Mimo, że nic wielkiego nie robiłem to czuje okropne zmęczenie, czuje się bezsilny, no ale trzeba cisnąć dalej. Dziś z rana poleciał trening klatki, barków i tricepsa, do tego jedna seria na brzuch. Było mniej intensywnie niż zwykle i trening potrwał mniej więcej godzinke. Na [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2014 4:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    16.07.2014 Wstałem po nocce o 12:30, jakieś zakupy uzupełniające za 10 zł w Lewiatanie, śniadanie. Czekałem czy będzie padać czy nie bo pogoda niepewna - żeby pojechać na rower. Tak czekałem....czekałem....czekałem....aż zaczęło padać i ch** dziś z roweru %-) a mogłem zdążyć bez problemu przed deszczem :-( Dieta - śniadanie 2 jajka, serek wiejski, [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13146 Data: 7/16/2014 4:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • wpc ktore z lepszych:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    przyłączę się do tematu , jeśli chodzi o wpc ostrovitu to mi osobiście siedzi na żołądku , odbija mi się miewałem wzdęcia, po ich izolacie brak rewolucji , to samo tyczy się białka firmy uns econo , potrafiło mi się nim odbijać 2h po wypiciu , nie wiem czy to kwestia smaku ze strony uns ale takowe rewolucje miewałem po smaku blue rasberyy .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 7/17/2014 11:18:09 AM Liczba szacunów: 0