I komu teraz wierzyć? Z jednej strony Internet mówi, iż fitoestrogeny z soi mają siłę 1-2‰ 17-β-estradiolu z drugiej natomiast preparaty sojowe przepisuje się kobietom w okresie menopauzy, więc jednak wykazują jakieś działanie. Pozostaje jeszcze R-WPC od megabola :-D
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 7/18/2013 10:53:58 AM Liczba szacunów: 0
I komu teraz wierzyć? Z jednej strony Internet mówi, iż fitoestrogeny z soi mają siłę 1-2‰ 17-β-estradiolu z drugiej natomiast preparaty sojowe przepisuje się kobietom w okresie menopauzy, więc jednak wykazują jakieś działanie. Pozostaje jeszcze R-WPC od megabola :-D Sprawdź na sobie czy będzie ci służyć, teoria nie zawsze sprawdza się w praktyce, [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 7/18/2013 12:20:50 PM Liczba szacunów: 0
Miska mniej więcej tak: "/" oznacza alternatywę na różne dni, nie że tyle wp**lam ;) 1. 5-6 jajek gotowane/smażone 2. kanapki z pastą rybną/ryba/sałata etc 3 i 4 - większa ilość mięcha podzielona na przed i po treningu (zazwyczaj kurak) z warzywami i ryżem/kaszą/ziemniakami podlane oliwą 5. Twaróg w różnej formie, w lepszych czasach sałatka z [...]
Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 7/22/2013 5:33:18 PM Liczba szacunów: 0
Tylko że za Fitmax Pure American za 1kg wychodzi 37zł, a SFD lub Łowickie za 1kg - ok 56zł. Ogólnie chciałem kupic ze 4 kilo także różnica trochę wychodzi. A kasy jak zawsze za mało :) No chyba że macie jakiś namiar na tanie wpc z SFD lub coś w tym stylu?
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 7/23/2013 9:46:33 AM Liczba szacunów: 0
Jeśli chcesz białko sojowe to inne też znajdziesz po 28 zł za 750g. Jeśli jednak chcesz białko które w pełni uzupełni aminokwasy w diecie - bierz WPC/WPI. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tu masz za ~44 zł/kg Różnice pomiedzy białkami pochodzenia zwierzęcego. a roślinnego omawiane były nie raz, jeśli jesteś [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 7/23/2013 9:51:42 AM Liczba szacunów: 0
Różnice znam między białkiem roślinnym a zwierzęcym. Ale zawsze chodzi o kase. Człowiek chce zaoszczędzić. tylko, że w tym przypadku oszczędzając raczej bym stracił, bo w sumie kupiłbym soję :). Jednak dołoże i kupie wpc. Tak będzie najrozsądniej.
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 7/23/2013 10:06:02 AM Liczba szacunów: 0
Do naleśników wystarczy sucha patelnia, nie trzeba oleju. Jeśli już - masło klarowane/olej kokosowy będą najlepsze. Wystarczyło wklepać w google, jak się robi ryż na mleku. Wklewasz szklanke mleka do garnka, na małym ogniu, wsypujesz zawartość paczki ryżu (przyjmijmy 100g) mieszasz do momentu, kiedy ryz wchłonie mleko i zrobi się miękki - [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2013 6:48:31 PM Liczba szacunów: 0
Bez typowego smaku bialka w moim przypadku, przynajmniej z mlekiem, posmak "pola". Ze smakiem owszem, jednak smakiem roślinnym ( i tu sie pojawiaja gusta o ktorych mowilem :D). A co do postu TomQ - 35 gram dziennie tego białka, po 2 tygodniach zauwazylem odkladanie sie na biodrach i w okolicach sutków tłuszczu - estrogen? ;) , dziękuję wolę [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 7/23/2013 11:07:26 PM Liczba szacunów: 0
Okej, nie wiedziałem o różnicach cenowych, bo do tej pory używałem tylko WPC i nic innego mnie nie interesowało. Dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - Fryto w dniu 2013-07-24 10:02:30
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2013 10:02:14 AM Liczba szacunów: 0
Witam, dzisiaj już ciut lepiej ze spaniem(4,5h), wstałem, zjadłem dzisiaj owsiankę z kawą(dała kopa i lekko mnie pobudziła) oraz omlet z 3 jaj i udałem się na trening klatki i tricepsa. Trening bardzo dobry szczególnie klatka dzisiaj dobrze pracowała, skupienie było dobre. Trening: Wyciskanie młotkowe na skosie górnym(15o) 5-6x4-12 + regres [...]
Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2013 3:05:48 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to w moim przypadku pewnie bd około 75 % ciężaru , co do białka doszło dzis i powiem ze smak czekolada dobry nie czuć przenicy jak niektórzy pytali mieszanka białka wpc z białkiem przenicznym ma wynosic 50 na 50 także nieźle rozpuszczalność bardzo dobra piana spada po minucie , zobaczymy jak ze skuutecznością , dzięki za porady i cierpliwość [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 7/26/2013 7:29:26 PM Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wal potreningu 30gram i mozesz tez z rana 30gram wrzucic i masz ok 40gr, dodatkoweo bialka tak o to chodzi = polecam wanilie ,biala czekolada troche gorzkawa ;C po treningu jesz banan bezposrednio lub inny owoc i po 10minutach pijesz wpc czekasz 30-60minut i normal posilek ryz/makaron+jaies miecho
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 7/26/2013 9:57:58 PM Liczba szacunów: 0
Co właśnie wcinasz VOL 8
