SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • WPC - obróbka

    Post
    Odżywki i suplementy

    denaturacja zachodzi owszem podczas smazenia miesa , ale do pewnego momentu (osiagniecia wewnatrz kawalka miesa temp 60-65* C ) mozemy ja postrzegac jako proces korzystny , ale po przesmazeniu (np wolowiiny) proces ten bedzie juz niekorzystny ( sprobujcie zjesc przesmazona sucha lykowata wolowine). nie mozemy tez porownywac bialek miesnych do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 6/19/2013 9:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)

    Post
    Trening dla początkujących

    a to nutella nadaje sie, zeby nia cokolwiek smarowac? ogolnie to takim plackiem bardziej sie najadam niz twarogiem z wpc i owsianymi, ktory ma tyle samo kcal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 12:51:45 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK ZGUBIĆ BRZUCH NIE TRACĄC PRZY TYM MASY MIĘŚNIOWEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wynalazłem takie coś : I posiłek 3 jaja kurze całe płatki owsiane mleko 0,5% II posiłek pierś z kurczaka pomidor oliwa z oliwek III posiłek - przed treningiem pierś z kurczaka kasza gryczana/ryż naturalny *jakaś sałatka - np marchewka+jabłko+trochę cytryny pomidor ogórek *po treningu* Białko WPC banan IV posiłek pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5925 Data: 6/20/2013 4:55:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a weź może WPC z sfd :) i też będzie .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 6:37:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc bierz zwykle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 6:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/ba991be258834d6da8e70d06fb0b4ef6.jpg 20.06.2013 - BARKI + BICEPS TRENING: 1. Unoszenie bokiem wyc. dolnego 3x15 15x2,5 / 15x2,5 / 15x2,5 15x3,5 / 15x3,5 / 15x3,5 15x3,5 / 15x3,5 / 15x3,5 15x4,5 / 15x4,5 / 15x4,5 15x6 / 15x6 / 15x6 2. Wyciskanie zza karku RAMPA 6 + regresy 8x65 / 6x85 / 6x101 / 10x90 / 15x80 8x65 / 6x85 / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 7:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze na cykl po kratynowy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie oba mixy niewiele warte .. jedno to wpc i soja .. a x5 to soja i dodatki (kilka frakcji) ..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 6/20/2013 7:45:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a co ty tak na tego sciteca tak sie napaliłeś ;-) kup wpc i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 8:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer na start dla ektomorfa

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak ten gainer ale na jednym z for w necie byly wyniki badan bialek, i jezeli wierzyc w to to ilosci przy wpc zanizona nie az tak bardzo to przy izolacie juz sporo mniej bialka i od cholery cukru wiec firma malo wiarygodna imo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 6/21/2013 10:31:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]-Damianek97

    Post
    Dzienniki Juniorów

    To WPC daj tylko od razu po treningu, ale potem za jakieś 30minut normalny posiłek. Daj 50g ryżu przed treningiem i 50g ryżu po treningu, jajka dodaj daj do śniadania. Mleko z ostatniego wywal, dorzuć tam orzechów/oliwy. Podbij tłuszcze gdzieś do 120g

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 6/22/2013 10:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 6 sobota 22.06.13 Dzisiaj dalsza część ładowania węgli. W planach miałem jeść je max do godz. 12 jednak ze względu na opóźnienie zajęć w szkole ostatni węglowy posiłek przypadł mi na godz. 14. Dziś wolne, nie mam żadnego treningu. Dieta: 9:30-10:30 400g chleba żytniego + 500g truskawek + 300g sos słodko-kwaśny + 75g płatki owsiane + 50g WPC [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 6/23/2013 12:51:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Wpc Łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakość ja większość wpc, smak mialem tiramisu, smak bardzo dobry, ale sie nudzi. Cena do jakosci i smaku jest w porządku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 575 Data: 6/23/2013 10:28:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Redukcyjna Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklejam dietę po obcięciu 38g węglowodanów,nie wiem czy to nie za mało ale nie wiem co jeszcze mogę obciąć.Wpc dałem na noc gdyż podobno lepiej się wchłania.Aktywność:pon,śr,pią-ok.18-trening siłowy(FBW) zaraz po nim bieg ok.40-50min później posiłek czyli posiłek przed treningowy jem o 15-15.30 a potreningowy ok.20 Wt-czw-sob-kb Czy zjedzenie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 6/23/2013 10:54:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wklej diete, zobaczymy czy jest uboga i czy wpc ci potrzebne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 476 Data: 6/23/2013 6:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bierz wpc econo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 944 Data: 6/23/2013 7:30:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 7 niedziela 23.06.13 Dieta: 2000kcal/B 185/T 137/W 9 10:30 4 jaja całe + oliwa 15g + cebula + pomidor + Vitamin Multiple Sport + 2caps Omega3 + 40g migdałów 13:00 150g kury + oliwa 25g + pomidor + ogórek + sałata 15:30 150g kury + warzywa + oliwa 15g 18:00 200g kury + pomidor + ogórek 20:00 62g twarogu + wpc 30g + jajko całe + oliwa 25g [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 6/23/2013 8:17:28 PM Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy czy białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Aminokwasy to składnik białka. BCAA osobno kupuje się raczej jako antykatabolik i je się go małe ilości okołotreningowo, więc chyba nie o to chodzi :-) Jeśli chcesz układać dietę low carb to białko, jakiś izolat albo wpc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 6/23/2013 10:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Darmowe próbki Supreme Whey dla forumowiczów!

    Post
    Iron Horse Series

    2cm w bicepsie ale tylko lewym. a da się to przenieść jakoś na prawe udo? jak będzie dobry smak to kolejne WPC kupuję od żelaznego konia };-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-06-24 11:47:48

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15818 Data: 6/24/2013 11:47:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna i wybór białka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    każde WPC jest wytwarzane poprzez filtrację serwatki. Potem tylko barwnik, smak i gotowe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 637 Data: 6/24/2013 9:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy z wyborem suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam SFD Mass Activator 3kg x 2 = 130zł + SFD Wpc protein plus 750g x 2 = 80zł razem 210zł i masz super zestaw zrobisz sobie z tego dobry gainer jak wymieszasz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 6/24/2013 11:00:01 PM Liczba szacunów: 0