SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj po treningu, twaróg nie jest najszczesliwszym rozwiazaniem okolotreningowo wiec jak dasz wpc po treningu powinno byc lepiej ok, ale ile czasu po treningu? i rozumiem że potem po powrocie do domu jeszcze posiłek? Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2013-03-31 08:33:31

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2013 8:26:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Białko AMINOSTAR

    Post
    Targowisko

    Na allegro i w sklepach ten produkt figuruje jako BIAŁKO WPC, więc przestancie sie czepiac człowieka. Nie każdy jest ekspertem i wie co tam w produkcie siedzi. Teraz dużo tego syfu jest na rynku, nie każdy musi to ogarniać. Kupił białko i sprzedaje białko. A jeśli ktoś będzie zainteresowany kupnem to pogrzebie w internecie, poczyta opinie o tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 3/31/2013 2:05:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Które białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_EXP_Infusion-opis946.html zawiera 700g bialka w 1000g prochu. Aby otrzymac 800g bialka (jak we wszystkich podawanych wyzej odzywkach) musimy wziąć dokładnie 1145 prochu czyli 1145g megabola = 1000g standardowego wpc jezeli chodzi o zawartosc bialka. 1145g tego megabola kosztuje 47zł, czyli niewiele mniej niz 1kg sfd [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 4/1/2013 4:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o kompleksowy produkt to moze być anabolic window, równie dobrze możesz wziąć białko wpc i carbo/gainera po treningu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 4/2/2013 7:23:18 AM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    różnią się tym jak sama nazwa wskazuje(wolne/szybkie wchłanianie) jednak na poziomie amatorkskim wystarczy zwykle wpc

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 4:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Największe bzdury, jakie kiedykolwiek i gdziekolwiek usłyszeliście o bodybuildingu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] myślałem że zna sie na rzeczy. Weszliśmy na temat supli a on do mnie że od gainera masa tyle kilo pójdzie w góre ile sie go zjadło. I tłumaczy mi że jak zjemy 2kg gainera to 2kg przytyjemy. Później mówił że OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 może brać tylko gdy ważymy więcej niż 100kg a Ostrowia Wpc 80 od 80kg. Od tamtej pory z nim nie rozmawiam.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 4/2/2013 7:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór odżywki białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodziło mi o to co napisał wincol , czyli biorąc pod uwagę WPC to takie tanie różni się od tych z wyższej półki w większości jedynie rozpuszczalnością i smakiem .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 4/2/2013 7:17:21 PM Liczba szacunów: 0
  • SAA a SAA plus Insa/Gh/T3

    Post
    Doping

    8x8 nic nie trzeba wspomagac: chcesz miec miesnie to jedz jedznie i nie ludz sie ze to bedzie z wpc,bo z tego to jest ale tylko pierdzenie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 4/2/2013 8:40:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko na noc przy redukcji ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 Mozesz łączyć, nie ma co przekraczać 2.5g na kg masy 2 Białka nocne to frakcje wolnotrawienne oparte na kazeinie czy białakch mleka, wpi to izolat czyli białko szybko przyswajalne i stąd pewnie brak po nim sytości, do tego jest pozbawiony węgli i stąd gorszy smak. 3 nie był szkodliwy, olimp raczej dbaj o jakość produktów, w dziale olimpa mozesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 4/3/2013 7:17:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko Sandi czy Alpa Male

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze mam pytanie bo polecono mi białko z Olimpu Provit 80 jakos tak a je warto ? mix wpc/spi .. ale ile sojówki tego się nie dowiesz - miałem i po porcji wywaliłem - nie toleruję sojowego białka (a już nie w tak "czystej" postaci.. bo w żarciu go i tak pewnie pełno... )

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 4/3/2013 5:28:35 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA BIAŁKO WPC 80 vs ACTIVLAB BCAA XTRA

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurcze tak patrzac na te Bialko WPC Ostrowia, ktore chodzi za 100zl - 1,8kg to juz w sumie moje max w kasie.. Wiec jednak pozostane przy tym.. Oprocz smaku i rozpuszczalnosci to bys mi je polecil? Dobry towar to jest?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 4/3/2013 7:16:12 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bialka wiadomo ze sa bialka szybkowchanialne i wolnowchlanialne jesli chodzi o mieso to nie ma zbyt wielkiego znaczenia z jakiego zwierzecia pochodzi (kura,świnia,wół,ryba) co innego kazeina a np. wpc czy wpi (tu jest roznica) wegle tez wiadomo ze jakies tam roznice będą,w IG,czasie trawienie,itd. ale suma sumarum - np. po 24h wynik bedzie [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2013 7:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc na początku przygody z treningiem + dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziekuje Panowie za pomoc i sugestie. Czas zatem oswoic sie ze sztanga i hantlami. Postaram sie stworzyc dla siebie jakis FBW do oceny. Czy myślicie, że aeroby 3x w tygodniu wystarcza czy mozna swobodnie 5x w tygodniu biegac po ok.40 min. Cały czas mam za mało bialka w diecie a za duzo weglowodanow. Moze macie rady jak zmienic ten stan nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 4/3/2013 8:11:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan suplementacji + pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    3. Białko tylko z wodą, po zmieszaniu z mlekiem traci swoje wartości Dlaczego tak sądzisz? Białko jest po to aby smakowało. Bez obaw mieszaj z mlekiem, nie wiem gdzie takich bzdur się naczytałeś. SFD jest ok, a jeśli truskawka Ci nie podchodzi możesz pokombinować np dosypując troszkę kakao. Ale z wodą w sumie żadne WPC nie smakuje dobrze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 633 Data: 4/4/2013 2:36:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT]Węgli skracanie, kalorii obcinanie czyli Wiosenne Redukowanie z kobierq

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Update - 55 dzień redukcji Witam Panśtwa bardzo gorąco i niezmiernie serdecznie w programie ugotuj wszystko. Mamy dziś dzień nie treningowy.Zrobiłem dziś sernik, wyszedł nawet smaczny ale cholera opadł jak nie wiem. Kardio standardowo 5 km. Jadłospis: Dziś cholernie dużo węgli ale to przez to, że w sklepie nie było zwykłego serka wiejskiego i [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 4/4/2013 11:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    osobiście odradzam, lepiej kup wpc i wypij zagryzajac orzechami czy chocby owocem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 4/5/2013 10:16:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tu nie chodzi o odradzanie gainera, tylko to, czego Ci brak. A WPC + węgle z pożywienia, będą lepsze.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 4/5/2013 1:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa+białko szybkie pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co pijesz białko przed śniadaniem? BCAA używaj raczej tylko w porach około treningowych, tj. przed i po. Po treningu wypij sobie zwykłe WPC i za godzinkę proponowałbym normalny posiłek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 825 Data: 4/5/2013 2:25:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukoza po dłuższych aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomysł kompletnie poroniony. Zamiast glukozy zjedz porządny posilek. Poza tym nie musisz jesc od razu po zakoczeniu wysilku. Jesli jednak chcesz- lepszym wyjsciem bedzie np. wpc+ owoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 623 Data: 4/5/2013 3:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie lubie grysc/ przezuwac pokarmu. Potrzebuje przepisow na koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż+wpc+orzechy włoskie, twaróg+płatki owsiane+migdały,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 4/5/2013 3:15:28 PM Liczba szacunów: 0