SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Wasze najskuteczniejsze suplementy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bsn no xplode + cm3 białko wpc ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 12/20/2012 3:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jadę dni treningowe siłowe + aero 20-30min przed treningiem: -5g Beta Alanina -6g AAKG -4tab TSE na pobudzenie podczas treningu (max 60min) piję 20g BCAA akurat jak kończę trening wskakuję na bieżnie 20-30min po treningu z aero: -50g gainer -30g WPC polecam BCAA w większej porcji ~20g przed treningiem by starczyło na cały trening po treningu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 12/24/2012 2:24:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepszy prezent jaki można dostać na święta: http://imageshack.us/a/img202/5140/p1010702yi.jpg 4 L oliwy z oliwek, 2.5 kg makaronu pełnoziarnistego i sosy low carb z Walden Farms. Sosy są genialne ! dziś już poszlo śniadanko z ich udziałem: http://imageshack.us/a/img339/3301/p1010705a.jpg 50g płatków orkiszowych, 4 białka + 1 żółtko, 40g WPC [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15815 Data: 12/25/2012 1:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem :Trawienie posilkow przez dlugi czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczymy jutro jak to bedzie 2-3godziny przed solownia wypije 100g owsianki + 20g WPC a po treningu jeden banan (120g) +20izalatu+40g Glucofast z PEAka do dwoch godzin po trening normalny posilek napisze jutro czy cos bedzie lepiej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 12/25/2012 8:18:54 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKA NA NOC.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie lepiej kupić zwykle wpc i dodać oliwy? zaoszczędzisz kase a różnicy i tak nie odczujesz ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 555 Data: 12/26/2012 3:12:50 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ROZŁORZENIU ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    następnym razem napisz po polsku do tego cyklu uzyj: creashot - porcja przed treningiem cytocell po treningu/ w dnt porcja rano bcaa 20kaps przed treningiem mass up + wpc - po treningu / oraz wg braków w diecie animal pak do sniadania na nastepny cykl dasz xplode i dokupisz kreatyne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 444 Data: 12/26/2012 3:26:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Początek suplementacji pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    rob tak zeby nie brakowało, wegle bardzo łatwo uzupelnic a jak jestes na redukcji to tym bardziej carbo sobie daruj, bialka jak nie dasz rady wiecej wyciagnac z jedzenia to kup jakies WPC ale wydaje mi sie ze troche sciemniasz z tym ;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 12/26/2012 12:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko -ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czy lepiej uns econo wpc ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 12/26/2012 11:03:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Uczulenie skórne na suplementy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pij na razie samo wpc i obserwuj czy sa jakies zmiany skorne. jak beda odstaw i jak wroci wszystko do normy sprobuj to samo z bcaa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 12/27/2012 3:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu treningu do redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pat34 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwanie 7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 659 Data: 12/27/2012 4:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jednak postanowiłem. Troszkę zmienić. I tak. Będzie to cm3, saw i beta alanina, wpc80 Cm3 codziennie rano i po terenie. Sawka przed 10 gram. Beta alanina codziennie 2x po 2.5 gram, rano i w porze około treningowej. Wpc po terenie 10 min Myślę,. Że będzie ok. Pozdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 12/27/2012 4:49:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto w Activlabie nie SPAM-uje ten supli nie otrzymuje !!!

    Post
    ActivLab

    weź wpc i dosyp zmielone płatki owsiane ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 8:49:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto w Activlabie nie SPAM-uje ten supli nie otrzymuje !!!

    Post
    ActivLab

    wpc jakie najlepsze ? 80 ? Albo jak ktoś taki miły niech podbije na priva jakiegoś...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 9:02:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto w Activlabie nie SPAM-uje ten supli nie otrzymuje !!!

    Post
    ActivLab

    A na ile wam wystarcza taki wpc ?? np 700g ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 9:10:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Własciwy plan dla początkujących.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    " Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko wpc, L-karnityna, arginina, kreatyna, aminokwasy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: raczej nie z powodów finansowych " po cholerę Ci suple skoro nie masz diety?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 12/27/2012 9:30:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak myśle czy mógł bym brać np białko wpc 80 ostrowia albo łwoickie. Na przyrost trochę. Jak kolega wyżej - to białko. Inaczej - gorsze wydanie kurczaka. Rozumiesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2012 9:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak jest z tym bialkiem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miele namoczone i odsączone patki dodaje mleka wpc i bana i blenduje, zrób sobie tak.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 589 Data: 12/28/2012 7:05:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny 69kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5,30 mozesz sobie z tego placek zrobić na ciepło, nieraz jajecznice, mozesz też np kupić male opakowanie odżywki białkowej i dla urozmaicenia zrobić sobie szejka z owsianych banana, mleka i wpc. 8,30 nieraz mozesz serek wiejski zmieszać z pomidorem i oliwkami zielonymi 14,30 ja nieraz sobie burgery smarze (wołowina, wołowo wieprzowe czy inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 936 Data: 12/28/2012 8:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chciałbym ponowić moje pytanie odnośnie kupna drogich hydrolizatów czy odczujemy tą różnice poza cieńszym portfelem czy warto inwestować w Hydrolizaty,izolaty z najwyższej półki czy można śmiało kupować te trochę tańsze czy nawet zwykłe białko wpc będzie spełniało swoją rolę po treningowo a różnica będzie niewielka lub niezauważalna ? [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 12/28/2012 9:37:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Szamać gainera czy białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak brakuje Ci bialka i faktycznie nie wyciagniesz wiecej z diety to kup bialko, nie musi to byc izolat, wpc doskonale sie sprawdzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 465 Data: 12/29/2012 5:59:14 PM Liczba szacunów: 0