SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pierwsze suple.

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl ok 8-12 tygodni, są jeszcze inne białka nocne np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis629.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Prolong-opis26357.html 50:50 wpc do kazeiny

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 5/10/2012 9:55:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki sprzęt i suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    50% zawartości białka pewnie wzbogacone w białka roślinne i laktozę, kup jakieś wpc activlabu jeżeli tego potrzebujesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 654 Data: 5/10/2012 10:02:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik + białko/węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do izotoników to w mnie iso activ najlepszy, do tegow zaleznosci od smaku ma inne dodatki, BCAA dajesz przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, po treningu wpc + węgle, polecam gainera, bo jak miałem waniliowe białko i pomaranczowe karbo to taki miks w jednym szejku mi nie podszedł no i potem po godzinie jesz swój posiłek i tyle. Iso Activ skład [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 5/10/2012 11:10:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 122 Zaległa wypiska za wczoraj. Trening Trening piłka 1,5h. Totalnie bez mocy... nic nie szło, zmęczony byłem jak nie wiem co. Dzisiaj na siłownie trening B Suplementacja - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein econo v2 - po treningu Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/968b743b94a142a39e4ac145e956bfa4.png

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 6:08:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Wielki brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tluszcze musisz juz sam wpasowac w BTW. jesli nie chcesz podbijac ww, to oczywiscie tl, ale zwroc uwage na ogolny bilans, zeby ci nie skoczyl w kosmos. a do owsianki w takim razie wrzuc sobie porcje wpc, a jaja mozesz dac w innym ;-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 5/11/2012 11:26:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast amino kup wiecej bcaa lub eaa spalacz man scorch zamiast kazeiny mozesz kupic zwykle wpc i dodawac oliwy bcaa ok zma ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 5/11/2012 1:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Aby coś ze sobą zrobić:)

    Post
    Trening dla początkujących

    mój 2 posiłeczek:D chleb ciemny i troche bułki bo mało było :) pierś z kury (rzecz jasna) sałata ogóreczek pomidorek sos czosnkowy + WPC!:D i dołożymy jakiś owoc;) Na obiad zrobimy ryż z piersią:D no to pozdro! Lookać:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62d3563df6184e61968e296345a46394.jpg Zmieniony przez - henryk7 w dniu 2012-05-11 14:55:06 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 5/11/2012 2:46:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Spaliłem już 23 kg co dalej? Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem BCAA mega caps 1100 - 300 tabs, MAN Scorch Reveal The Steel 168 kaps, Olimp - T-100 240 kaps, i do tego VitaFit / SFD Wpc protein plus v2 - 750g dwie paczki. Mam pytanie dobrze zrobiłem? I Jak jeść aby były dobre efekty. Chodzi mi o spalenie fatu ile tylko sie da.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5642 Data: 5/11/2012 2:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowe produkty Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z olimpu jedyne rzeczy które są dobre to Kreatyna (np. xplode wg mnie jest najlepszy), białka maja świetne za niska cene (wpc isolate) i carbonox ktory jest tani i smaczny. natomiast przedtreningowki, bostery itp. daleko im do innych nie zawsze bardziej znanych firm :-( a jezeli juz maaja dobry sklad to cena odrzuca %-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 5/11/2012 3:45:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ***Chociaż Jaja na Wielkanoc w Cenie, Spam Wciąż na Arenie. SPAM TDP!!!***

    Post
    Trening dla początkujących

    zaraz wam pokaże mój dzisiejszy zakup %-) Małe zakupki: 2x nox pump 2x mass xxl 2x carbomax 2x creatine 6x wpc protein 2x koszulki tylko 849.90zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad9437ac6afd40cc9aa1ce0761aa4331.JPG Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-11 17:44:31 Nie miałem co z kaską zrobić/-)_/-)_ Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-11 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 5:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie tam, na bogato/-)_/-)_ jedynie 849.90zł 2x nox pump 2x mass xxl 2x carbomax 2x creatine 6x wpc protein 2x koszulki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/604e60c607e240208314e7c81a684a97.JPG a tu same gratisy od sfd %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b7a7ca178d94bc3a298eab6aae6e70b.JPG Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-11 17:48:21 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 5:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabór do testu - wypróbuj Fire Fit marki FitMax!!

    Post
    FITMAX

    Witam , ćwiczę SW(grappling)3x w tygodniu już od ponad 2 lat , oprócz tego ćwiczę na siłowni bedzie już ponad rok czasu z odpowiednią dietą , wcześniej to była bardziej zabawa . W czerwcu planuje wystartować w zawodach(grappling) i muszę zrzucić jeszcze pare kg ,także uważam że test mógłby wyjśc naprawde ciekawie . Po zawodach planuje dalej [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 5/11/2012 11:20:27 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP SOJAVIT 85

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepiej zwykłe wpc weź np. Olimp 100% Whey Protein Concentrate.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 5/12/2012 11:33:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta,trening,suplementacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Już lepiej ? Co mogę dodać do 4 posiłku jeśli chodzi o źródła b i t ? oczywiście w każdym posiłku warzywa dodane. O 21:30 od razu po treningu będę brał carbo/2banany/miód, o 22:00 (30min po treningu) wpc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcbb87dceea84050b4941f770ba92618.png

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 5/12/2012 4:27:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie? suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie wszystkich. Mam takie małe pytanko. Obecnie jestem na suplementach: Universal Storm,HMB Olimp,Universal Uni Liver,Napalm Mini-Gun. Mianowicie co polecacie jeszcze do tego zestawu? Osobiscie zastanawiam sie nad Gainerem,Proteinami lub koncentratem WPC. Co o tym sadzicie? http://www.sfd.pl/Co_polecacie_-t859098.html nie zakladaj [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 913 Data: 5/12/2012 7:44:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie? suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie opłaca się kupować , są badania tu na forum na temat tego suplementu . Gainer czy WPC to nic innego jak jedzenie w proszku , nie robi się na tym cykli , bierzesz wg.braków w diecie .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 913 Data: 5/12/2012 7:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA na pewno się przyda bo na treningach Boksu na pewno Twoje mięśnie narażone są na katabolizm. Z odżywki białkowej polecam SFD WPC Protein Econo V2 lub Protein Plus

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 5/12/2012 9:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • A Po Treningu - Aminokwasy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pytanie nie do mnie, ale aby maxymalnie wykorzystać korzyści leucyny musza być obecne pozostałe aminokwasy (nie tylko bcaa, ale również EAA). dlatego poleca się pić wolną leucynę np z wpc i węglami. były takie badania robione że to najlepsze co możesz zrobić po treningu Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-05-12 23:13:08

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 5/12/2012 11:12:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja miałem C6, trochę goryczkę w wanili czuć w nugacie już mniej, ale ma spory dodatek leucyny, miałem wszystkie carba, najlepiej mi odpowiadały z hiteca i sfd, od treca strasznie słodkie, csrbo nox niby ma dodatek argininy, ale co to jest 1g na 100g. C-6 ma więcej Leucyny, ale mniej Waliny i Izoleucyny od Peak Delicious. C-6 ma również ekstrakt ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 5/13/2012 2:24:00 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    postanowiłem realizować 10 wskazuwek żywieniowych i tam pisze przed treningiem Wpc/wpi/wph co polecacie z tego ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 896 Data: 5/13/2012 9:47:42 AM Liczba szacunów: 0