SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • TEST PRODUKTÓW BIG ZONE - Admin vs Remik7 - pods. 100 str. (atleta.pl)

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien36.png Dziś wypiska na szybko Trening konkretny - dołożyłem pare kg i była moc Możliwe że przez ciut dłuższe przerwy niż zwykle bo ciężaru dla mnie brakowało %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png klata pozioma - 6x60kg/6x80kg/6x100kg/6x110kg/6x130kg/4x140kg skos ujemny - 10x100kg/10x105kg/10x105kg [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2012 10:25:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ale jaka wybrac :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    samo wpc wystarczające

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 4/3/2012 12:09:25 PM Liczba szacunów: 0
  • rutkow , kaczor oraz nowy zaczynaja spam Activlabowy :)

    Post
    ActivLab

    WPC sobie wezmę bo promo mają :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2012 3:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak troche rozkminiam i szukam w miare ekonomicznego i dobrego białka na redu które by sie nadawło po treningu i jako uzupełnienie diety i ciekawi mnie jak wypada Provit 80 Olimpu? Bo to mieszanka chyba WPC i soi jak dobrze kojarzę? ale ciekawe w jakim stosunku albo jak wypada HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80? ba na allegro te białka idzie wychaczyc w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2012 5:58:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie na co mogę co zamienić bo kończy mi się mała pucha i będę zamawiał nową?Co by było dobre?Biorę jeszcze oprócz tego monohydrat kretki a nitro przed treningiem. 2)SFD Wpc protein plus czy Vitalmax - CFM Whey Protein 82?? Czy jest duża różnica między tymi produktami jeśli stosuję białko do śniadania i po treningu?? Bo za 1500g białka SFD [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2012 6:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie obliczenia ? A i w diecie nie mam WPC czym to zastąpić z jedzenia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 4/3/2012 8:43:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to mi pomoze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprzedaj sojowe i inne wynalazki a kup wpc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 4/4/2012 10:26:31 AM Liczba szacunów: 0
  • rutkow , kaczor oraz nowy zaczynaja spam Activlabowy :)

    Post
    ActivLab

    wziąłem 2kg WPC i cynk z innymi minerałami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2012 12:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • rutkow , kaczor oraz nowy zaczynaja spam Activlabowy :)

    Post
    ActivLab

    nie mix, samo WPC

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2012 12:24:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę Młodzika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    posilek przed treningowy mi sie nie podoba. wywal jablko i oliwe z niego i dobrze by bylo dac wpc i by bylo ok

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 4/4/2012 10:20:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Zupa i shejk białkowy

    Post
    Kuchnia SFD

    ja robie bardziej odlotową wersje bez jakiegos h**owego cukru 30gram WPC 200ml mleka 30gram wiórek kostka/pół twarogu cały banan + owsianka z rodzynkami, i pare orzechów // ewentualnie musli z biedry i mixuje wszystko - wychodzi ładna packa, dla mnie bombowo smaczna no i 1000kcal jak nie lepiej ; ) Nie bawie sie w małe porcje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 4/4/2012 10:41:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak możesz ;-) Carbo po treningu Wpc według braków w diecie i może być po treningu .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 545 Data: 4/5/2012 9:55:34 AM Liczba szacunów: 0
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajszy dzien treningowy: PLECY: -martwy ciąg 4x po 10 ponad 40 kg -wioslowanie 4xpo 10 40 kg -unoszenie hantelek na boki w siadzie Biceps: -uginanie ramion podchwytem lamaną 4x po 10 22kg -mlotki 4xpo 10 8 kg na hantlu -uginanie nachwytem 4 x po 10 Brzuch: brzuszki na podlodze z obiciazeniem na klacie 5 kg 3x po 20 DIETA: Sniadanie : 10.00 [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 14078 Data: 4/5/2012 11:38:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69, This is my world reduction /foto str.9

    Post
    Trening dla początkujących

    W ostatnich dniach nic sie nie zmieniło , dieta była cały czas taka sama ,godziny posiłków taki same tzn : BCAA 6:40 aeroby 7:15-20 śniadanie 50g owsianych ,15g płatek śniadaniowych , 20g otrębów , 2 jajka i 1 białko . 10:25-30 II posiłek 1 bułka z ziarnami i ok 100g szynki wieprzowej 14:00 III posiłek 1 bułka z ziarnami i 100g udka z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9875 Data: 4/5/2012 6:15:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Co radzicie do tego co mam?

    Post
    Odżywki i suplementy

    np SFD - SFD Wpc protein plus

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 4/5/2012 7:03:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Lody białkowo-czkoladowe by Hubbabuba

    Post
    Kuchnia SFD

    Sorry już teraz robię %-) dałem 250g jogurtu naturalnego 0% i ok 100g WPC Delicious PEAK orzechowe. Zobaczymy co to wyjdzie %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 4/5/2012 10:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Poranne bieganie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie moje zapytanie brzmi; czy jeść przed bieganiem czy nie i co to mam być. Z suplementów to na już mam do wyboru izolata WPC 90 , bcca i inne białka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 712 Data: 4/5/2012 11:14:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 88 Zaległa wypiska z wczorajszego dnia Trening Off - Dzień 3... choroba już puszcza Suplementacja WPC protein plus v2: rozpuszczalność dobra, smak 30gr w 300ml słaby odczuwalny(następnym razem dam mniej wody) Mega piana która nie opadła przez 10 min.... Dieta Dieta wczoraj kulawa ze względu że w pracy trochę się pozmieniało. [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2012 6:30:23 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY produktów linii SFD - MASA by ProSatan pods.42/43 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robiłam z tego przepisu, plus drobne modyfikacje; nie dodałam skrobi kukurydzianej, w zamian za płatki orkiszowe-płatki owsiane, dodałam również 2,5miarki odżywki SFD WPC Protein Plus smak waniliowy na całą masę ciasta. :-) http://www.sfd.pl/Pyszne_ciastka_!!!_-t838821.html

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2012 2:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 89 Trening Off 4 dzień roztrenowania, czuję się już dobrze tylko zapchany nos został. Jutro mecz ligowy, więc trochę się poruszam. Suplementacja WPC protein plus V2 w pracy Dieta Jutro na urodziny do babci więc wpadnie kawałek ciasta, w niedziele święta więc nie zamierzam odmawiać sobie przyjemności :] [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2012 6:42:23 PM Liczba szacunów: 0