SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, jako uzupełnienie diety, moge dac wpc przed i po treningu??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 10/13/2011 1:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening 5x5 do oceny MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] info. http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Zażywane suplementy : Vita-min multiple Sport , Myometh, Complete Workout Support, SFD Leucine Carboplus, SFD Wpc protein plus TY LEPIEJ ZA ZARCIE SIE WEZ,A NIE ZA PROSZKI! messsi to,czy przysiad ma wystepowac 3 x tyg.,czy maja byc dwa zestawy cwiczen,a moze trzy,czy ma byc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 10/13/2011 2:18:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ważę 85 kg. Teraz zmieniłem troszkę dietę i mam taką: 09:00 1Śniadanie: 5g kretki + carbo WW: 33 134kcal Płatki owsiane 150g B:18 WW:91 T :11 535 kcal Rodzynki 50g B:1 WW: 36 T:0 148 kcal Warzywa Oliwa z oliwek 15g T: 15 135kcal WPC 30g B: 24g [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2011 5:03:18 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli w posilku przed treningowym moge piers z kurczaka zastapic wpc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 10/13/2011 8:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • mass activator

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja w wpc tez miałem 2 miarki ;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 10/13/2011 9:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]byx007-mój dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Notatka z 13.10.2011(Czwartek) Spacerm 20 min do pracy, 20 min z pracy. 45 minut szybkiego marszu, czasami chwila biegu. Dieta: szejk z carbo+wpc+oliwa z oliwek (brak czasu) W pracy Ryż + kura+pestki dyni+pomidor Chleb razowy+serek wiejski+pomidor Pieczeń+surówka+pestki dyni Makrela Mg, Zn, Omega-3

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18369 Data: 10/14/2011 8:54:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 05.11.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Andrzejku K,jedziesz na WPC RAW? Pozdr.

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2011 9:14:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np to co wymieniles:P plus ew jajka ale widze ze juz masz po treningu wiec moze nie, albo jakas odzywka bialkowa. wystarczy zwykle tanie wpc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 10/15/2011 12:26:38 AM Liczba szacunów: 0
  • SFD - WPC Protein ECONO 80

    Post
    SFD

    Mam wanilię. Bardzo mi przypomina białkową odżywkę OXY-GEN, którą piłem jakiś czas temu. Mączne, mętne, bardzo słodkie. Minusem dla mnie jest rozpuszczalność. Zwykle wsypuję do shakera proch, po treningu zalewam wodą. W przypadku tego produktu znaczna część przywiera do dna, skleja się i można machać do jutra. Obecnie stosuję jako dodatek do [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2011 9:35:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WPC

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2011 4:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Up your mass a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepszą opcją bedzie mix płatki owsiane + wpc + oliwa - i wszystko zblendować

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 10/15/2011 7:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • NO Shotgun i 100% Pur Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niwersalne: econo tansze i gorsze smakowo, plus duzo lepsze, complete masz dodatek albuminy i kazeine. nawet teraz masz gartisu do bialek: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_3x_100_Pure_power-opis26878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete_+_3x_100_Pure_power-opis26879.html co do dawkowanie to: DT przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 10/15/2011 7:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • mass activator

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja już dawno, w WPC z olimpu miałem na dnie miarkę, pucha była duża, przegrzebałem prawie całą i pomyślałem, że pewnie nie ma, ale po 5 minutach pomyślałem, nie no musi być i znalazłem na dnie, nakopałem się jak górnik przodowy, jak kolega parę wypowiedzi wyżej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 10/15/2011 9:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC koncentrat bialek serwatki WPI izolat bialek serwatki albumina - www.google.pl kazeina - www.google.pl Prosze bardzo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 994 Data: 10/16/2011 8:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna wpc-http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html wpi-http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html albumina-http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Egg_Protein-opis769.html kazeina-http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html mix-http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Protein_Plus_Complete-opis26694.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 994 Data: 10/16/2011 9:21:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus_+_3x_100_Pure_power-opis26878.html WPI - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html Albuminy - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Egg_Protein-opis769.html Kazeina - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 994 Data: 10/16/2011 9:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie,imo zwykly kowalski nie musi inwestowac w drogie bialka,wpc starcza

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 994 Data: 10/16/2011 9:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc w dobraniu odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Power Kompletny zestaw - w normalnych cenach i tez pewnym skladzie: Cos wybierzesz - Olimp ok, ale przeginaja ,z niektorymi cenami ^^ WPC http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html MIX bialek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 662 Data: 10/17/2011 6:19:28 AM Liczba szacunów: 0
  • snorri1 / Dziennik osobnika biurowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecki dziś pomęczyłem. MC: 5x85, 3x95, 7x107,5 Wyciąg górny: 8x45, 8x50, 8x60 Wiosłowanie półsztangą: 7x20, 7x30, 7x45 Szrugsy: 12x20, 16x20, 20x20 Tak to wyglądało. W MC dałbym radę zrobić jeszcze jedno, dwa powtórzenia, ale odpuściłem i dobrze, bo mi zdarło skórę z palców. Co do żarcia to jest to dieta Carbo Cycling 0+ Ogólne założenia są [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 15368 Data: 10/17/2011 9:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pytałem w dziale odchudzanie, ale polecono mi zapytać i tutaj, chciałbym się dowiedzieć czegoś odnośnie produktu "zdrowy błonnik" firmy granex(): Wartość energetyczna 297 kcal Białko 9,8g Węglowodany 71,7g w tym cukry: 2,0g Tłuszcze 3,7g w tym kwasy tłuszcz. nas. 0,5g Błonnik 15,5g Sód 0,2g Przerwy między posiłkami [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2011 11:16:09 AM Liczba szacunów: 0