SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • BCCA z czym najlepjej łąnczyć.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz laczyc ale lepiej przed bcaa a po treningu wpc+gainer a nie same bcaa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 9/28/2011 8:19:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Hemorush + ba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Połączenie ok, ale możesz dokupić też kreatynę, żeby był cyk. Po treningu najlepiej dać samo wpc a na treningu bcaa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 546 Data: 9/28/2011 8:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Hemorush + ba?

    Post
    Odżywki i suplementy

    polaczenie jak najbardziej ok. jak dajsze wpc po treningu, to przed treningiem daj bcaa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 546 Data: 9/28/2011 8:43:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    Sehr geehrte Damen und Damen, ich hasse Deutsch!!! Aber der Sprache bin ich mächtig und muss meine Masterarbeit auf Deutsch schreiben. Unplugged, close but no cigar. Ich studiere Angewandte Linguistik (d.h. Deutsch + Englisch) Ale teraz do konkretów. Dzisiejsza miska. To się właśnie dzieje, jak cały dzień spędzam poza domem. Wyjechałam rano [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 9/28/2011 10:31:48 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    ja kuzwa odkad mono jem staram sie to 3500kcal jesc ale nie daje jakos rady dzis potreningow wjechalo 150g wegli i mnie zapchalo na ponad 4,5godziny,jeszcze by wpc wcisnac z oliwa a jak o tym mysle na belty mnie bierze wujek wbij na gg mam pytanie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-28 23:33:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 11:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer przed aerobami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W gainerach obecnie stosuje sie bialko WPC, WPI i inne o srednim i dlugim czasie wchlaniania do organizmu. Z weglowodanami sprawa wyglada tak samo, maja dosyc niskie IG. Wiec nasz organizm zamiast zajac sie efektywnym pozyskiwaniem energii z tkanki tluszczowej bedzie trawil zawartosc naszego zoladka bo to dla niego bedzie prorytetem. Druga sprawa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 9/29/2011 12:59:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit izolat 750g - moja ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie miale mstycznosci z WPI .zawsze WPC .. ale moze to wina shakera.. i energicznych uderzeń ??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 9/29/2011 12:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit izolat 750g - moja ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    tego nie probowalem ale przy ostrovit wpc instant z rozpuszczalnascia i piana nie ma problemu. zalewam zimna woda, mieszam chwile(praktycznie odrazu sie rozpuszcza) i po 15-20minutach brak jakiejkolwiek piany(jedyny minus to czas oczekiwania). za to z woda ciepla(ale bez przesady) piana za chu* nie chce zejsc;)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 9/29/2011 1:29:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan odchudzania - dieta + trening + cheaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aeroby biegałem wczoraj 45 min ale tak grzało słońce przez okna na bieżnie że na tym skończyłem. Dobije w tym tyg do 60 minut biegu i od następnego zczynam HIIT :-] Dziś FBW, dieta lekko szwankowała bo musiałem ratować się WPC (mialem kilka rozmów o pracę)...ale zaraz już normalny posiłek i na siłownię. Pomiar pasa będzie co tydzień ale na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 9/29/2011 2:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena/Korekta MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, W chwili obecnej wszystko idzie dobrze, ale z racji tego , że "przezorny zawsze ubezpieczony" chciałbym zasięgnąć informacji co podbić w diecie w wypadku gdyby masa przestała rosnąć. Tłuszcze czy węglowodany? Obecnie dieta wygląda tak: 1.Śniadanie - płatki owsiane 100gr - jaja całe 180gr (3 sztuki) btw: 38/22/70/605 kcal 2.Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 841 Data: 9/29/2011 7:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - przeliczenia diety i pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar jak to chcesz sięgnąć po suplementację białkiem WPC ? Zobacz kilka postów wcześniej jak wyglądają moje posiłki. Przecież ja pije białko . Zapomniałem dodać: 2 m-ce temu miałem laparoskopie woreczka żółciowego. Dzisiaj jak narazie zjadłem 1352 kcal , trzymając się reżimu ~30 % po każdego z b/t/w. Oczywiście można podbić kalorie i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 9/29/2011 7:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupię przedtreningowca typu meso,jack3d,shock i bcaa xtra

    Post
    Targowisko

    Na zbyciu mam tylko białko Wpc ostrowia a tak to lipa a za tego jacka nie wiem podaj jakas cene

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 862 Data: 9/29/2011 8:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupię przedtreningowca typu meso,jack3d,shock i bcaa xtra

    Post
    Targowisko

    lufkacz jaka cena za bialko wpc cale nie otwarte?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 862 Data: 9/29/2011 10:10:20 PM Liczba szacunów: 0
  • gainerowo i białkowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nim nawet kreatyna jest liczona jak bialko, tak wiec jeszcze mniej ma bialka na 100g jako wpc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 9/29/2011 10:16:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka różnica między SFD Wpc protein plus a Complete?

    Post
    Odżywki i suplementy

    plus jest szybko wchanialny .. a compleate to mix .. sa frakcje wolno i sybko przyswajalne.. zalezy czego potrzebujesz.... a carbo.. mysle, ze warto .. ;) a roznica miedzy WPC ekonom i plus to glownie surowiec..a wlasciwie jego smak .. na korzysc plusa jak mozna sie domyslec... :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 9/29/2011 10:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka różnica między SFD Wpc protein plus a Complete?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Większej różnicy nie poczujesz ja bym brał po treningu i na noc Econo to są niuanse ważne dla maniaków czy gdzieś jest kazeina, izolat, WPC. Jak jesteś PRO to jest ważne, ale dla zwykłego "pakera"???? Masz kasę kup droższe, nie masz kup Econo. Różnica może być w smaku na korzyść Compleate chociaż czeko i wanilia Econo są ok.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 9/29/2011 10:47:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]byx007-mój dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    liszka2000, jak daję suple to tylko po treningu, czasami na śniadanie jak nie mam czasu, ewentualnie w ciągu dnia ale to bardzo rzadko. Notatka z 29.09.2011 Miska: płatki owsianne+mleko+3 jajka+orzechy włoskie+ mały jogurt W pracy makaron+cycek z kury+orzechy włoskie+pomidor makaron+cycek z kury+orzechy włoskie+pomidor Przed treningiem: [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18641 Data: 9/30/2011 7:46:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    zauważcie też ze to izolat 90% a nie wpc czy mix 70% co jest obecnym standardem wiec cena raczej mega dobra

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2011 11:19:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka różnica między SFD Wpc protein plus a Complete?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz tak robić lub zmiksowane płatki owsiane + WPC

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 9/30/2011 2:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • mono+meso+bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz wpc to daj po treningu,lepiej niz samo bcaa;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 9/30/2011 2:50:49 PM Liczba szacunów: 0