SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Cykl + dawkowanie ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec tak: dt mono rano,przed treningiem meso(najpierw polowe sprobuj) i bcaa,po treningu mono i wpc dnt mono

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 671 Data: 9/20/2011 9:07:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obecnie mam WPC ostrowit, i dla mnie to jest to samo co ostrowia.

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2011 9:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]byx007-mój dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Venc1Lq, plan dopracuję jak będę miał czas, narazie pojadę nim a na początek planuję masę. Wczorajszy trening: Przysiad tylni 10x60kg/10x70kg/10x70kg/10x80 kg Uginanie nóg 10x27,5kg/10x27,5kg/10x27,5kg/10x27,5kg Wspięcia na palcach ze sztangą 4x 15 70kg Mc sumo 10x60kg/8x70kg/8x70kg/6x80kg Podciąganie na drążku podchwytem 4x8 pow. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 9/21/2011 8:44:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    no powiem szczerze ze ceny za***iste ciekaw jestem jak sklady poszczególnych produktów np bcaa 2kg wpc za 75zł konkret

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2011 3:33:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    bull smaki bialek ktos testował? bo jak 75zł za 2kg wpc i smak bedzie ok to biore z 5 paczek przynajmniej

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2011 4:07:39 PM Liczba szacunów: 0
  • snake126 - robimy mase ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Narazie zostane przy tym co jest , w następnym planie wrzuce dipsy , narazie już nie kombinuje, a ćwiczenie wielkie to sie zgadzam. Co do szrugsów robie tak jak znalazłem na necie przytrzymuje każde powtórzenie na 3 sekundy i nie spuszczam napięcia mięśni i jak narazie chyba działa bo kaptury sie zarysowują. Dziś zrobiłem czwórki i lekko dwójki. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 9/21/2011 7:32:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    2Kg WPC za 75zl to za***ista cena, Bull nie boicie sie konkurencji dla swoich produktow? Biore econo ale nie wiem czy na to sie nie skusze jesli bedzie zjadliwe.

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2011 8:18:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    a między bogiem a prawdą, SFD raczej kokosów nie zarabia na swoich białkach. Przyznam, że mocno się zdziwiłem jak zobaczyłem marżę, która na vitafit plus była naprawdę symboliczna. Wiadomo, że nikt po kosztach nie sprzedaje, ale jeśli ktoś myśli, że SFD zarabia kokosy na swoich białkach to jest w dużym błędzie Poprzedni surowiec plusa pochodził [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2011 8:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

    Post
    Ladies SFD

    Obli, masz wizję powiadasz? Ciekawam. Mam dostęp jeśli trzeba, choć wolałabym kupić ten gryf i ćwiczyć w domu, bo parę urządzeń już mam, a że mam taki dalekosiężny plan związany z moimi piniąsami, to wolę zainwestować dla siebie i mieć w domu. Ale jak trzeba, to w tym moim Lublinie znam taką jedną przyzwoitą siłownię. A teraz edycja dzisiejszego [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 14942 Data: 9/21/2011 10:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Na Mase Do Oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Posiłek : (7:00) - Owsianka (197) B(5,9) W(33,9) T(3,5) - 3 Jajka (220) B(18.8) W(2.0) T(15.0) - Orzechy włoskie (149) B(7,0) W(3,8) T(13,1) - Rodzynki (55) B(0.4) W(14.0) T(0.1) - warzywa 2 Posiłek : (10:00) - Jogurt Naturalny (264) B(17,6) W(25,6) T(10,0) - Nusli (260) B(10,0) W(40) T(8) twaróg wiejski warzywa 3 Posiłek : (13;00) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 9/22/2011 6:07:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Na Mase Do Oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed snem wpc zbędne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 9/22/2011 5:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta za 100zł miesięcznie, możliwe??

    Post
    Dietetyka sportowa

    ceny ida ostro w góre i trzeba oszczędzac niestety, jak znajde robote to trzeba bedzie sobie urozmaicić ta diete, ja z białka to daje te udka, schab, twaróg i WPC jakieś

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 9/22/2011 6:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta za 100zł miesięcznie, możliwe??

    Post
    Dietetyka sportowa

    Filety z kurczaka jeszcze idzie znaleść w znośnej cenie w marketach, schab też często w większych sklepach promocje, czasem się wspomoge tunczykiem, serek wiejski 500g za 4,99 w wiaderku też się opłaca, twaróg też idzie dość względnie tanio kupić, mnie ratuje miesięcznie 120 jajek za free od babci, więc na nich też mocno bazuje. Niestety sama [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 9/22/2011 6:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniu12 / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    dieta z dziś: 100g owsianych + 250ml mleka + 100g twarogu + 10ml oliwy 1,5 jajka + 75g owsianych 1,5 jajka + 75g owsianych oba posiłki w postaci placka :] 150g ryżu + 100g piersi 150g makaronu + 30g wpc + 125ml mleka 150g twarogu + 10ml oliwy

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 9/22/2011 9:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę. propozycja posiłków w ciągu dnia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem, że trochę to pytanie nie do tego działu, ale nie chce zakładać bez sensu nowych tematów. Jakie białko wybrać, jeśli będę je jadł tylko do porannej owsianki: -SFD WPC protein plus (czysty koncentrat) -SFD Protein plus complete (mix białek o różnym czasie wchłaniania)?

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 13952 Data: 9/22/2011 10:17:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko, ze w tym WPC jest 70g bialka, 11g wegli. Izolat juz lepiej bo 80, takze jezeli komus tak niskie wartosci przeszkadzaja wybierze produkty SFD. Tak, wiem, ze teraz jest taki trend zmniejszania zawartosci protein w odzywkach bialkowych. Do tego okres masowania, wiec kilka g wegli wiekszosci nie bedzie przeszkadzac. Wiadomo juz kiedy bede [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 12:41:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpc,olej zaraz zagryze ogorkami kwaszonymi grubas z grubej rury pojechales 10g ryzu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-23 22:44:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 10:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom ja daje prze siłowym BCAA po siłowym BCAA i tu chciąłem leucyne i glute wcisnąć bo BCAA sie kończy i cykl tez niedługo kończe poźniej aero i troche carbo i WPC.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 10:54:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja miałem jakies g..wno, dostłam kiedyś z czymś i po miechu czy 2 podczas lekkiego wstrząsania góra wybuchała i byłem cały w WPC wywaliłem to od razu, najlepszy zakręcany jak nic.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2011 10:59:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jest izolat IE czy CFM? Jak ten pierwszy to wolę WPC.

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2011 9:29:08 AM Liczba szacunów: 0