Kolego Moofer, jeszcze raz napiszę wyraźnie, bowiem nie jestem pewien czy się zrozumieliśmy. Po 6 miesiącach nie ma szans, abyś zbudował masę i siłę, która jest na etapie, gdy tydzień przerwy potrafi zmniejszyć wyniki o 15% (był taki przypadek u jednego profi). To super, że potrenowałeś i zbudowałeś te kilka kg, niemniej jednak nie panikuj bo: [...]
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 9/6/2011 9:30:57 PM Liczba szacunów: 0
dotarły do mnie 3 nowe smaki WPC Protein ECONO 80 i przyznam z czystym sumieniem ze smaki dużo poprawione, na pewno zakupie sobie jeszcze econo, bo smakowo sporo poprawiony :)
Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 9:03:18 AM Liczba szacunów: 0
sory za post pod postem ale chodzi o bialko: do tej pory mialem system protein 80, co podobnie jakosciowo ale moze tansze znajde?? czy to http://allegro.pl/vitafit-sfd-wpc-protein-econo-80-750g-sklep-sfd-i1797930554.html dobra alternatywa??
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 985 Data: 9/7/2011 8:01:18 PM Liczba szacunów: 0
Generalnie węglowodany stosowałem tylko po treningu w celu tez podbicia troche ww do diety i uzupełnienia Wegli prostych po treningu. Białko SFD (WPC Protein ECONO 80) stosuje je tylko po treningu z woda i przed snem bezposrednio z 200ml mleka. ZMA jeszcze nie stosowałem dlatego nie wiem. Czyli AAKG wg odstawić czy moge brać? i jeżeli odstawić to [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 9/7/2011 10:42:47 PM Liczba szacunów: 0
nast razem jak bedziesz robil takie zakupy to carbo/gainera/wpc bierz od sfd - lepiej skladowo i cenowo a omege-3 olimpowskie - tez lepiej wychodzą ale podsumowując zestaw ok
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 9/8/2011 2:40:43 PM Liczba szacunów: 0
Pytanie na szybko, bo niby wszystko już zostało wyjaśnione, ale już się gubię... Kupiłem: - SFD BCAA - SFD WPC Econo Teraz tak, dzień treningowy: POSIŁEK B + W ...godzina przerwy... BCAA + TRENING ...godzina przerwy... POSIŁEK B+W Dzień z bieganiem: BCAA + bieganie na czczo OD RAZU PO BIEGANIU B + W Czy w dniu z treningiem lub bieganiem dobrze [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 9/8/2011 2:42:49 PM Liczba szacunów: 0
Po treningu pije Carbo 50g i WPC ostrowia 30g, bo malutkie braki byly;) Chodzi mi o to, czy moge zacząć już cykl na : http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_100%25_Pure_Power-t749289.html http://www.sfd.pl/VitaFit%2FSFD_Sfd_Pure_Creatine-t749295.html Czy moze inne odzywki?
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 9/8/2011 9:04:12 PM Liczba szacunów: 0
Ja codzień i na nowo odkrywam uroki blendera Na kolacje chude mleczko, kostka 250g twarogu beztłuszczowego, 15g wpc, 10ml oliwy i 10ml oleju lnianego. Wszystko zmiksowane i wypite na raz. - polecam takie zestawienie Dziś była pierwsza kulanka od połowy czerwca... wytrzymałości i szybkości nie brakło, wszak silownia i bieganie było na [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2011 11:33:59 PM Liczba szacunów: 0
Witam,no tak sie składa ze bardzo czesto jestesmy razem z Meszarosem na róznych zawodach,tylko ze w Listopadzie sa Mistrzostwa Swiata WPC ,Wiec nie wiem czy Laszlo przyjedzie,a bez koszulki jest naprawde mega mocny bo prawie zawsze 300 pakuje.Chciałbym zeby przyjechał zmobilizował by mnie do wiekszych ciezarów.
Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2011 9:06:22 AM Liczba szacunów: 0
SFD - WPC Protein ECONO 80
