SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Gizmo86/redukcja/brak opony, więcej mocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 35 Dieta owsiane 50g z orzechami i cynamonem+3 jajka ryż 50g+kurczak 100g Łowickie wpc 30g ryż 50g+kurczak 100g z fasolą czerwoną i pomidorami (mniam) A wieczorem wiejski 200g z oliwą+garść orzechów Trening Przysiad 8x20kg, 8x20kg, 3x5 35kg(suwnica) Wyciskanie żołnierskie 8x20kg, 8x20kg, 3x5 30kg Wiosło sztangą 8x25kg, 8x25kg, 3x5 40kg [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 7/13/2011 6:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • bulk

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak da dobre wegle, to wyjdzie mu duzo drozej, ale faktycznie wygoda co do proporcji oraz korzysci z lepszej jakosci wegli sa. Np wpc+waxy maize.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 7/13/2011 10:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja bardzo opornego tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tymi węglami przed treninigiem to sprawa jest mocno przereklamowana. Po co obciążać organizm jeszcze dodatkowo trawieniem? Jeszcze jakby to była masa to mozna znaleźć jakies wytłumaczenie węgli przed treninigiem... Ale na redukcji? Trzeba ciąć węgle ile się da, i wiekszość z nich upchać na czas potreningowy. Twaróg też wcale nie jest takim złym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 7/14/2011 9:19:03 AM Liczba szacunów: 0
  • katabolizm po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te ile najkrócej to też bzdura;) A wracając do twego pytania. Katabolizm po treningu może wystąpić wtedy gdy nie masz posiłku przed treningowego, czyli np gdy jesteś na jakimś rodzaju IF. Wtedy BCAA przed, a WPC po jest wskazane. Ale przy zbilansowanej diecie, gdzie jesz przed treningiem a pewnie masz pełno węgli(powyzej 100g), nie masz co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 7/14/2011 9:23:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Plajta OSTROWII - WPC, które zniknęło (?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz przy "destylatorze" WPC gmerają spece z Łodzi, ponoć sprzęt jest mocno wyeksploatowany i nadaje się do rozebrania. - nie wiem kim Murban jesteś i jaki masz interes w pisaniu tak tendencyjnych tekstów, mi się sposób przedstawienie tej sprawy przez Ciebie nie podoba i zalatuje tanią podpuchą. "Faktu" nie czytam, na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 7/14/2011 11:48:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Plajta OSTROWII - WPC, które zniknęło (?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tekst jest oparty na faktach. Spółdzielnia Ostrowia padła ofiarą przekrętu gościa który ma na swoim koncie już kilka takich numerów. Przeczytaj linki od artykułów. To zasadne pytanie, co jest sprzedawane w starych opakowaniach Ostrowi. Skoro SM Ostrowia nie produkuje juz od dawna WPC? Nie rozumiem tylko tego "oprócz klonów ostrowii - jak (..) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 7/14/2011 12:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troszeczkę zmieniłem i dodałem w jakich porach pić odżywki(nie wiem czy dobrze, proszę o poprawę) 9:00 75g pieczywa żytniego + 200g serka wiejskiego + orzechy włoskie + carbonox 11:30 75g ryżu + 150g kurczaka + brokuł/kalafior + WPC 12:30 Trening - od razu po banan 13:30 50g ryżu + 150g kurczaka + brokuł/kalafior + carbonox 16:30 75g pieczywa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 570 Data: 7/14/2011 12:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Plajta OSTROWII - WPC, które zniknęło (?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba że "klon Ostrowi" to każda firma sprzedająca WPC taniej niż Olimp;)))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 7/14/2011 12:44:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli masz już kupione carbonoxa czy WPC możesz użyć zwławszcza w porze potreningowej ale diete niestety musisz poprawić zadbać o zdrowe tłuszcze i warzywa czytaj co sie pisze do Ciebie! nie lubie sie powtarzać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 570 Data: 7/14/2011 1:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • X-TREN CEL - do czego w końcu konwertuje?

    Post
    Doping

    z pierwszego wyrzuć masło orzechowe i daj na ostatni, chociaż lepsza by była oliwa, dodaj platków tak żeby było 200g i jeszcze ze 30-40 g wpc, dalej jest dobrze tylko daj po 100g ryżu tam gdzie jest 150 g i nie bój się nabiału, twaróg możesz spokojnie wrzucić zamiast tych jajek w ostatnim posiłku, jajka też możesz spokojnie jeść całe, szkoda tych [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 7/14/2011 5:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • X-TREN CEL - do czego w końcu konwertuje?

    Post
    Doping

    Tłuszcz w posiłku sprawia że się on wolniej trawi, a to czego właśnie potrzeba z rana to szybkie uderzenie makroskładników, jak nie możesz wcisnąć 200g to weź 100 i zjedz z porcją gejnera, dorzuć wpc jeśli w gejnerze jest mało białka, ale najlepiej by było jakbyś się przemęczył i wcisnął w siebie te 200g, albo chociaż 150g W sumie możesz też zjeść [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 7/14/2011 7:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    davidooo - to zależy jakie smaki lubisz... i jakiego białka szukasz (wpc, wpi, hydrolizat, matrix)...

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/14/2011 9:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na masę, pomocy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html WPC http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html stack kreatynowy http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 7/14/2011 10:26:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na masę, pomocy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc dałbym łowickie a reszta może być ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 7/14/2011 10:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiana z wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2011 5:58:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wosiane z wpc i ogorek ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2011 6:05:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc- wg. brakow w diecie kreatyna: DNT 5g rano, DT 5g rano i 5g po treningu dekstroze mozesz splukac w WC. do niczego niepotrzebna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 775 Data: 7/15/2011 10:10:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze jedno moge te WPC 80 brac razem z kreatyną?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 775 Data: 7/15/2011 10:35:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Econo, Miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy ile sie dziabnie bialka, ale plaska 30cc to ~13-14g, a treca 50cc to ~20-22g. Dwie dosc plaskie 30cc na 30g wpc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 7/15/2011 12:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl z kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Olimp Provit 80/2x700g to bym zamienił na na jakieś wpc , możesz dołożyć bcaa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 890 Data: 7/15/2011 1:24:41 PM Liczba szacunów: 0