SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • wybór białka - mała pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dlaczego w takim razie izolat Sciteca jest tańszy od WPC?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2/26/2012 7:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór białka - mała pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo to izolat,ktory i tak ma w sobie cukier i tluszcze,wiec wychodzi jak wpc wlasciwie,mozesz wziac ten izolat

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2/26/2012 7:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór supli dla mnie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile dobrze pamietam ma dodatek bialka sojowego(a moze przenicznego) tak czy siak roslinnego - ja bym bral czyste WPC ..

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2/26/2012 9:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • B-dog/w drodze po sylwetke fightera

    Post
    Trening dla początkujących

    26.02.2012 Dieta 1. udo z kurczaka, jajko 2. jabłko na parze , omlet z 2 jajek i 15g wpc 3. pół piersi kurczaka warzywa 4. następna połowa piersi z warzywami 5. jabłko na parze Znowu czuje sie spelczaly ma noc wrrr

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2/26/2012 9:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Scitec Nutrition Attack i Profesional Whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    attack -fajny stack kreatynowy białko - zwykły koncentrat serwatkowy (wpc), rewelacja smakowo - nr 1 na rynu pod tym wzgledem, a 'professional' to tylko dodatek do nazwy, owszem różni się od zwyklej linii (niebieskiej), kolorem puszki ;) (czerwona) oraz m.in składem ale w niewielkim stopniu , chodzi o słodziki , poniżej masz te różnice LINIA [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2/27/2012 9:27:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie Biało najlepsze z wodą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A przepraszam, białko sojowe, lub serwatka z allegro zadziała tak jak wpc? ;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2/27/2012 12:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Magic_32 - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    No dobrze... wróciłem na dobre... Niestety ostatni 2 tygodnie mogę uznać za stracone... 8 dni poza domem a potem choroba (kolejne 5 dni)... Na wyjeździe nie miałem gdzie trenować... zresztą nie miałem czasu i sił... Jednak starałem się jeść poprawnie. Miałem ze sobą białko, O3 i MZB. Do diety dorzuciłem trochę piwa i wódki... na szczęscie nie [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13479 Data: 2/27/2012 1:20:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta, soja to bialko, tylko ma inny aminogram niz wpc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2/27/2012 8:39:52 PM Liczba szacunów: 0
  • B-dog/w drodze po sylwetke fightera

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje paniedarku za porady, jednak dziś znowu pierś (akurat to miałem w lodówce) postaram sie pourozmaicać może becon = boczek prawda? albo coś innego. Co do wampira już dawno nie wierze w "normalne" diety, przy tej diecie mam dobra przemianę materii, jestem bardziej rześki energii spadku nie zauważyłem więc chyba jest git, nie mam żadnych [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2/27/2012 10:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam po weekendzie;) Trening Nogi: 1) Przysiady na suwnicy skośnej x4 2) Prostowanie nóg w siadzie/ uginanie leżąc łączona x3 3) Przysiady wykroczne x3 4) wspięcia na palce siedząc x1 100 powtórzeń Barki: 1) Wyciskanie sztangi sprzed głowy x4 2) Unoszenie ramion w przód ze sztangą podchwytem x4 3) Unoszenie sztangielek w opadzie/ [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2/27/2012 10:33:53 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien1.png Ze względu na moje studia trening zaczynam dopiero od jutra. Także w tym tygodniu będą 3 treningi. Od rana zbijałem bąki Później pakowanie i podróż z łodzi do dęblina Ok 20 byłem już na miejscu Dziś nie jadłem zbyt dużo ze względu na bardzo niską aktywność %-) Motywacja jest ogromna do treningów ponieważ jak [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 10:51:18 PM Liczba szacunów: 0
  • nabiał /śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Np. ja teraz zamiast mojego szejka (mleko, ryż, wpc) będę miał jogurt + owoc (banan, jabłka, winogrona) jako po treningowy. Twaróg polecam przed snem. U mnie to już tradycja - 500g sera + 15ml oliwy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2/28/2012 9:11:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam od siebie smak Schoko – Nougat jednym slowem miazga. Jak bys pil te serki " monte " rewelacja. racja.. ale on pyta o izolat (zielona pucha) .. a Ty o WPC piszesz (czerwona pucha) - chyba ze w pojawil sie izolat czeko/nugat.. ja niestety tylko czeko czyste widzialem i pilem ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2/28/2012 6:37:49 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien2.png Dzisiejszy dzień minął szybko,sprawnie a przede wszystkim zgodnie z planem Od rana szkoła,poźniej troche na forum, w między czasie posiłki, siłownia i odpoczynek %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Dziś był trening klatki i tricepsów Było ciężko ponieważ opadłem troche z sił na redukcji przed testem [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 10:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • to cm3 popić carbo np? a po tych 10 min wrzucić WPC?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2/28/2012 10:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes moze pmiętasz jak była akcja śniezynka wtedy co mi białko wykupiłeś%-) to jakie to brałeś to czy jakies inne: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html ?? bo w tych hiteca sa te dodatki roślnnego, a nie wiem czy ty miałeś z takim dodatkiem czy tylko zwykłe wpc i własnie nie wiem które wtedy kupowałeś Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2012 2:34:54 PM Liczba szacunów: 0
  • B-dog/w drodze po sylwetke fightera

    Post
    Trening dla początkujących

    28.02.2012 Dieta 1.2 jajka, 15wpc 60 g sera chudego orzechy oliwa, jogurt smietanka 30% 2.duuza salatka, udko piers 3. fajny jogurt = zblendowane pol jqblka bialko oliwa z oliwek plus kawalki jablka cynamon 4. wpc 5. ser poltlusty kiwi

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2/29/2012 4:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/104d884b5f1b452e892b1b7612bb176f.png Koniec regeneracji, wtorek i pierwszy trening II fazy GVT, tego mi trzeba bylo :-D Oprocz treningu reszta dnia bez zmian, nuda w pracy, jedzenie sztejkow i na koniec zamulanie na sfd %-) Muza na dzisiaj ktora sie ostatnimi czasy jaram ;-) [...]

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2012 10:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzień 12 Trening: http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg&feature=fvst 20 sek machania, 10 przerwy, 7 razy..Zdecydowanie bardziej wolę tego typu trening niż aero, 4-5 min machania w domu wystarcza mi, żeby być zajechanym przez kilka godzin;) Dajet: Dzień nietreningowy, więc węgle delikatnie przycięte na rzecz tłuszczu, reszta bez zmian.. Suple: [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2/29/2012 10:48:17 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien3.png Hej Wypiska dziś poźniej niż zwykle ze względu na mecz ;-) Trzeba przyznać że Polacy sobie bardzo dobrze poradzili. Od rana szkoła, poźniej zakupy,siłownia i mecz. Przed treningiem zdrzemnąłem się godzinke(co mi się zdarza bardzo rzadko) ponieważ kiepsko spałem Po wypiciu plasma pump szybko nabrałem chęci do [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/29/2012 11:19:05 PM Liczba szacunów: 0