SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    omlet z wpc i marchewka ;D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2011 6:36:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o produkty marki SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te co do wpc teraz dodaja? Ma chyba 30cc (to jest ta mniejsza?) czy 50cc - nie pamietam juz. W kazdym razie 50cc to ok. 20g econo.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 6/26/2011 7:01:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwcowy konkurs Sklepu SFD - Mega nagrody !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie zamówiłem WPC z SFD ;) Czekoladke, może coś się wygra

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2011 8:21:53 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl pomoc w dobraniu suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak warzywa są jeśli chodzi o tłuszcze to będą orzechy + Omega-3 i z jajek trochę :D Więc zrobię taki cykl: Olimp TCM Mega Caps - 240kap. Vitalmax - Creatin Monohydrate 300 g WPC Protein ECONO 80 CHOCOLATE 750g x2 = 1500g taki cykl na miesiąc by starczył ?? a i mam pytanie to wszystkie kreatyny idą w siłę a nie masę ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 787 Data: 6/26/2011 10:19:32 PM Liczba szacunów: 0
  • mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bez treningu. Wrocilem o 5 z imprezy, wiec dosc dlugie tany. Bez jedzenia i na samej wodzie Wstalem dosyc pozno i bylem glodny w ch** wiec juz olalem ten trening. A wieczorem nie znalazlem czasu. We wtorek prawdopodobnie jade do krakowa poopalac sie i poplywac na zakrzówku i zostaje tam do srody wieczor. O ile we wtorek przed wyjazdem zdaze [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2011 11:58:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem teraz na takiej diecie (prawie miesiąc) 1. Ryż biały – 100g – 80g ww – 7g b – 360 kcal 4 jajka – 27g b – 23g tł – 320kcal warzywa = 680 kcal 2. gryczana – 100g 72w , 360kcal odzywka wpc – 160kcal 42gb =520kcal 3. makaron 80g – [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 7180 Data: 6/27/2011 9:27:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o 7 owsianka z wpc pozniej do spania teraz kura z warzywami i kawa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 10:12:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Czerwcowy konkurs Sklepu SFD - Mega nagrody !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziś z rana odwiedził mnie kurier, 3x MD są próbka l karnityny no i WPC z SFD :) Zaprawdę powiadam Wam że to ja Wygram Główną Nagrodę :)

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 11:27:41 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase ewentualnie drobne poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na butelke mineralna 1,5l to ile tam wrzucic wpc?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 6/27/2011 12:58:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cyborg69 cel rzeźba ,bo lato . Podsumowanie str. 11

    Post
    Trening dla początkujących

    dietka na cały tydzień 1 posiłek 9-00 22,5 g b , 3g w , 18g t -3jaja -tran -papryka 2 posiłek 11-30 31g b , 8g w , 56,2 g t -100g twarogu -migdały ok 35g / orzechy włoskie 30g -kapusta pekińska -pomidor -papryka -50 ml śmietany 22% -100ml jogurtu naturalnego -łyżeczka oleju słonecznikowego 3 posiłek 14-00 23g b , 3g ww , 34,8g t -3jaja [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 6/27/2011 2:20:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrobilem sobie wolne w pracy zeby sie podleczyc po ciezkim weekendzie Pare spraw zalatwionych i nastepnie trening, ktory opornie szedl... I posilek jajecznica z 8 jaj na boczku + 3 kromki chleba razowego + 2 banany + oliwa II posilek paluszki rybe 250g + 2 kromki chleba razowego + warzywa + ketchup III posilek mass activator 100g IV posilek [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 5:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Sernik w 10 min

    Post
    Kuchnia SFD

    Najszybszy sernik na świecie, z kubka ucieka ale dobrze jest zamiast budyniu dalem wpc, slodzik, fajna sprawa!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 19623 Data: 6/27/2011 6:00:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co te 300 brzuszkow...? no i jesli pijesz WPC przed silownia,to juz liczysz to jako pierwszy posilek

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 6/27/2011 6:36:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MVP Iso Muscle 94 30g Płatki owsiane 30g Olej MCT 10g Greens & Juice 8,5g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Pomidor 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Pomidor 150g OMEGA 3 4g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 160g Pomidor 150g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g Olej MCT 5g WPC Protein ECONO 80 30g Migdały 20g B: [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MVP Iso Muscle 94 35g Płatki owsiane 40g OMEGA 3 4g VitaFit 40g Jaja kurze całe 120g Białko jaja kurzego 120g Ser, Gouda tłusty 70g Cebula 70g Sos keczup 20g Ogórek kwaszony 150g OMEGA 3 4g Kostka z mintaja 190g Fasola szparagowa 150g OMEGA 3 4g WPC Protein ECONO 80 30g Białko jaja kurzego 120g B: 185g ; TŁ: 47g ; WW: 48g ; KCAL: 1371 RX6 - [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:35:10 PM Liczba szacunów: 0
  • mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobry trening, szczególnie tempo na aerobach po hehe W sumie chcialem sie wypowiedziec na temat bialka z SFD Nie sadzilem ze za taka cene, bialko bedzie w smaku nawet dobre Czekolada wporzo, wanilia na poczatku mi podchodzila ale teraz nie moge sie doczekac juz nalozenia nastepnej porcji do shakera haha Poza tym dzień jak co dzień. ALE [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:36:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MVP Bulk 30g MVP Iso Muscle 94 30g Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 150g MVP Bulk 50g Mięso z piersi indyka bez skóry 175g Ryż długoziarnisty parboiled 40g Ogórek 250g WPC Protein ECONO 80 20g Jaja kurze całe 270g Szynka z indyka 70g Ser, Gouda tłusty 100g Sos keczup 30g Mąka żytnia, typ 2000 50g B: 184g ; TŁ: 61g ; WW: 203g ; [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2011 8:37:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko. Uzupełnienie diety + potreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC miało być do uzupełnienia braków w diecie. Coś lepszego -potreningowe. Na to moge wydać więcej ze względu że będe tego brał mniej:) A co powiecie na Olimp Provit? Cenowo wychodzi podobnie do Vitafita

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 6/27/2011 9:22:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko. Uzupełnienie diety + potreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tam masz wpc + izolat bialek sojowych, wiec Vitafit lepsze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 6/27/2011 9:30:06 PM Liczba szacunów: 0
  • teść + wino

    Post
    Doping

    Napisze tak miałem 2 rodzaje teścia na początku alchemia teraz te 20 z euro pharmacies. 100 tabsów winka (strombafort 10mg) Mierzyłem wtedy z rana a dzisiaj po terenigu tak 2h. co do diety to hmmmmmm Heh spoczko chłopaki :) To może zacznę tak jestem Tapicerem i pracuje od poniedziałku do piątku od 7-15 czasami i w soboty. 6;15 pije białko, bo z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 775 Data: 6/27/2011 9:33:52 PM Liczba szacunów: 0