SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa dodam do 2 posiłku bo zapomniałem o nich właśnie... OK, tuńczyka nie bede jadł, wędzone oczywiście nie za często, raz dwa na tydzień, a tak to gotowane... Tłuszcz po treningu 2g - tyle wyliczylem wg proporcji ze składu WPC Łowickiego ;) Co to warzyw to mogą to być (ŚWIEŻE oczywiście) - pomidor, ogórek, papryka, szpinak, rzodkiewka, sałata [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 6/19/2011 2:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • białko trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html kazeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html izolat http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 6/19/2011 2:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Co łykacie na po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    600g bananow 200g truskawek i 35g wpc a wszystko zmieszane w 1 szejka

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 6/19/2011 4:32:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedziela na kacu, ostro dalem w palnik wczoraj na imprezie patologia, ganiali kumpla z nozem... Brak apetytu przez caly dzien. Zazwyczaj na kacu wpieprzalem jak glupi, a dzisiaj cos jest nie tak. I posilek jajecznica z 8 jaj + kielbasa + bulka grahamka + warzywa II posilek mass activator 100g III posilek 250g mieso z kury + ziemniaki + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 5:11:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw odżywek dobrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ja mam niezłą wytrzymałość, myślałem o konkretnej rozpisce a nie reklamie beta alaniny.:) są jeszcze bcaa, glutamina, boostery,jakieś dobre wpc, jak trzeba to się wyda więcej kasy tylko musi zadziałać. choć ta beta alanina to ciekawa propozycja ze względu na inne właściwości. Jaka firma według was robi dobre suplementy. Universal, Ultimate, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 6/19/2011 5:35:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Szejk bialkowy/ weglowodany po treningu silowym, jak zazywac

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja silce przed aero dalbym troche wegli+bcaa, po silowym reszte wegli+wpc jak nie masz bcaa to wegle jak najbardziej po silowym przed aero.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 6/19/2011 6:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • konkurs/terco/będzie się działo:) podsumowanie str50

    Post
    Ladies SFD

    fela, dontknow ja się nastawiam na maraton w październiku i planuję raz w tyg wytrzymałość i wytrzymałość silową robić bo się na pewno przydadzą. Nie wiem jak z tren siłowymi bo nie wiem jak czasowo wyrobię a chcialabym jak najwięcej biegać ale to się jeszcze MArcie podpytam po konkursie na pewno coś doradzi Zaległe wypiski:nie mam wagi więc [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 6:52:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    watpie, ze cos znajdziesz podobnego, osobiscie nie widzialem innych musli oprocz activlaba... a nie lepiej do musli dac wpc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 451 Data: 6/19/2011 9:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • kupie odzywki

    Post
    Targowisko

    - Białko Vitamin Shop WPC 80% smak waniliowy zostało 217g we wiadereczku - carbo olimp 500g smak ananasowy we wiadereczku

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 6/19/2011 10:12:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - Whey Protein 80 Plus Authentic

    Post
    ActivLab

    a jak tam wanilia ??? próbowałem dzisiaj ich bialeczko na noc.. oceniajac tylko pod kątem smaku.. TRAGEDIA hehe ;) ... w kwestii potreningowej.. samo białko..hmm można.. a te WPC jest jak kazde inne dobrym rozwiązaniem.. ozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 11:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co łykacie na po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-3 banany i ok 40g WPC

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 6/19/2011 11:19:49 PM Liczba szacunów: 0
  • najtansze bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze zapytam tak ogladam pewien serwis aukcyjny i patrze tam najtansze bialka to w cenie za 22 zl sa pialka 80 %BIAŁKO SERWATKOWE WPC 80???? co to za bialka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 6/19/2011 11:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, czas na spowiedz Za wczorajszy dzien batem od Konia powinienem zebrac Po 1 - zjadlem po wszystkich posilkach normalna kolacje ze wszystkimi (kotlet w PANIERCE, frytki na oleju salatka z majonezem haha) Po 2 - duuuzo %, baaardzo - ale tu przynajmniej woda/cola-zero dopuki pamietam - dalej nie wiem Po 3 - ponoc jak wrocilem natknalem sie na [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2011 11:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsianka z WPC,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 6:10:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane z wpc i omlet z papryka i szczypiorkiem ;D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 8:50:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jesteś po 2 letniej przerwie to nie bierz się za suple. Pomachaj przynajmniej miesiąc bez niczego by pozbyć się zakwasów. Potem dorzuć jakieś WPC+Carbo po treningu. Kreatyny najwcześniej po 3-4 miesiąca weź. I oczywiście zadbaj o odpowiednią diete bo to ona buduje mięśnie i spala fat.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/20/2011 10:42:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    2.23 lata 3. 179cm waga 79kg 4.Przerwa 2 lata (wczesniej 1,5 roku silowni) 5. Poprawa sylwetki, nie chce ostro masowac a podkreslic miesnie (jednak nie chce typowej redukcji bo nic mi po niej nie zostanie :P) 6.Kreatyna, cell pump, nitrobolon, wpc ostrovia, olimp protein 80, Magnum 4000, BCAA z treca wiecej nie pamietam 7.Nie stosowalem spalaczy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 6/20/2011 11:32:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    placek : maka orkiszowa,jajka,wpc wanilia troszke kawy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 12:58:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    Post
    Odżywki i suplementy

    MVP Iso Muscle 94 40g Płatki owsiane 80g Olej MCT 10g OMEGA 3 4g Jaja kurze całe 180g Białko jaja kurzego 80g Mąka pszenna, typ 2000 20g Sos keczup 20g Oliwki zielone marynowane 70g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż długoziarnisty parboiled 80g Papryka czerwona 50g Pomidor 100g Cukinia 100g Mięso z piersi indyka bez skóry 150g Ryż [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 2:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    to juz zalezy od brakow w diecie. osobiscie bralbym carbo+wpc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-20 19:27:04

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2011 7:26:47 PM Liczba szacunów: 0