O dziękuje za odpwowiedzi , to rozumiem że zakupuje sobię jakąś kreatynkę , to już tam znajdę sobię no chyba że coś polecacie do tego białko WPC i za jakiś tam czas w przyszłośći Animal M_stak
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 752 Data: 8/23/2011 12:40:33 PM Liczba szacunów: 0
Dokonałem takiego wyboru : BCAA PURE Tested Nutrition Tested Multivites Omega 3 Gold Tested Nutrition Tested ZMA WPC Ostrowia Zinek + C-Vitamin I tyle . Tylko takie pytanie czy nie za duzo tych witamin ?
Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2011 1:22:33 PM Liczba szacunów: 0
Nawet dobra, za dużo się nie da zjeść od razu bo muli trochę 100g masła 100g sante, bo primaviki nie miałem i trochę słonego posmaku czuć 100g sfd wpc kruche ciacho i stevia ale ją wyłowiłem bo się nie rozpuściła. następna wersja za jakiś czas pójdzie full opcja z bakaliami.
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 8/23/2011 5:47:53 PM Liczba szacunów: 0
anubis84 - zapomniałem dopisać, że słodzik należy skruszyć między dwoma łyżeczkami na proch. Nie próbowałem z solonym masłem orzechowym, następnym razem spróbuj naturalne, albo sam zrób. Mnie nie muli ani trochę, dziś 100g Nutelli(lc) + 100g Chałwy. Miało być 50g, ale nie mogłem się powstrzymać, muszę teraz obciąć z oleju lnianego. Ps: dodawanie [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 8/23/2011 5:57:52 PM Liczba szacunów: 0
W jego ocenie wszystkie sumplementy poza zwykłym mono i ewentualnie WPC po treningu są zbędne. BCAA to dla niego strata pieniędzy skoro jest kurczak i piersi po treningu. Czytałem, że dla niego naturalne jedzenie będzie zawsze lepsze od suplementów. Omega3 i witaminy w capsach tylko, jeżeli naprawdę brakuje w diecie. Koks, to zupełnie inna bajka [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2011 6:48:26 PM Liczba szacunów: 0
Marian - z tymi aminkami niby tak, ale zastanawiam się czy jest sens się tym przejmować. Bardzo często treningi robię właśnie późnym wieczorem tak 20-22, bo wtedy jest najmniej ludzi Matth3w - Ale to jest drugi potreningowy, to co miało się szybko wchłonić to się wchłonęło z pierwszego potrenigowego (WPC+ryż biały). Dlatego nie widzę [...]
Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2011 11:24:37 PM Liczba szacunów: 0
Wiadomo, ze im mniej prochu tym lepiej. W takim razie jaka opcja bylaby lepsza w pracy jako 2. posilek? Powiedzmy 1-2x w tyg. W pozostale dni "druga" opcja. a) 30g WPC+300ml mleka+jogurt naturalny+3 kaps omega b) 100g baton Trec Booster+jogurt naturalny+3 kaps omega Przy zalozeniu, ze odpowiednio uwzgledniamy BTW w calodniowej diecie.
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2011 12:45:47 PM Liczba szacunów: 0
Dzieki za odp. Co do nawykow to oczywiscie, jest w miare. Owsiane, ryz brazowy, miesko, jaja, twarog, mleka tez sporo (swietnie mi wchodzi, nie mam zadnych problemow z trawieniem itp. a tak sobie latwo bialko mlekiem podbijam), orzechy, oliwa, ryby. Jest niezle, ale nie licze, nie widze az takiej potrzeby przy "rekreacyjnym" cwiczeniu [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 8/25/2011 2:15:07 PM Liczba szacunów: 0
a dodadkowo dvpczyc sie chce masakrycznie a to w takim razie unikam oliwy bo by mi dvpczenie regeneracje popsuło Dobra wrzucam poprawioną diete: Posiłek 1 Ser twarogowy półtłusty 100g Płatki owsiane 50g Mleko 200g Rodzynki suszone 20g Posiłek 2 Makaron 140g Cyc 150g Trening Po treningu (dopóki nie kupie gainera) miód 60g wpc 30g 30 min po [...]
Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2011 2:47:52 PM Liczba szacunów: 0
Wiek :28 Waga :~81 Wzrost :185 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :4 m-ce fbw(2 mc-e ogólnorozwojowo 2 na redukcji) Uprawiane inne sporty :praca biurowa.. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,sztanga/sztangielki) :siłownia domowa, ale mam wszystko co trzeba. Dieta :jestem po LC, na masie dzienne zapotrzebowanie będzie wynosić [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 8/25/2011 3:15:19 PM Liczba szacunów: 0
Tyle, ze w DNT spozywam takich "posilkow" lub jako element posilkow w sumie ok 90g odzywki bialkowej. Stad pytanie. S.m.p.a., moglbys sie odniesc do pytania powyzej? WPC do sniadania, 2. posilku i po treningu Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-08-25 15:37:41
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2011 3:36:44 PM Liczba szacunów: 0
Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław: 2-0 Hmm ja ostatnio brałem Białko "ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO" Całkiem dobre białeczko, smak na plus, rozpuszcza sie też dobrze... Ogólnie polecam dla Wszystkich, szczególnie, że nie jest drogie i jest warte swej ceny
Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 10700 Data: 8/25/2011 7:42:16 PM Liczba szacunów: 0
Witam. Mam do sprzedania 2 opakowania SFD WPC Protein ECONO 80. Jedno zamknięte, nie otwierane a drugie tylko spróbowałem. Sprzedam za skromne 40zł! Bardzo pilne!
Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2011 10:37:26 AM Liczba szacunów: 0
Polecam Mass Activatora. Smak czekolada z woda ok, z mlekiem pychota! Bardzo dobry gainer. Stosuje z dosypka WPC econo i w tej chwili jest to zdecydowanie najekonomiczniejsze wyjscie na rynku. :)
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 8/26/2011 2:23:26 PM Liczba szacunów: 0