SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • BCAA czy Amino 5500?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    albo banany + białko w prochu jakieś wpc,wpi banany zjeść w szkole tez nie problem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 8/29/2010 2:49:12 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy Amino 5500?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    David: postaraj się zrozumieć, że pytanie NIE dotyczy kurczaka, ryżu, banana, kanapki, tuńczyka, ciemnego chleba ani nawet WPC czy WPI. Nie chodzi też o "czucie". Chodzi o wykorzystanie przerw np. 5-minutowych, z czego 3 pewnie schodzi na przemieszczenie się po szkole. To opcja albo aminokwasy albo nic, a Ty masz już wizje kurczaka z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 8/29/2010 8:40:15 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 161 - 29.08.2010 - NIEDZIELA Rozpusta Ale mimo wszystko udało się węgle ograniczyć tylko do 2 posiłków - błąd że zjadłem węgle na sniadanie, ale to nieważne. Nie liczyłem praktycznie nic poza sniadankiem. 1. (09:00) 15g WPC + 60g owsianych + 50g twarogu + marchewka + trochę wędliny 2. (11:50) sałatka taka jak wczoraj + 2 szaszłyki [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2010 11:55:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chodzi tyle o ziemniaki co o węglowodany po treningu! wpc daj z bananem po treningu a potem w takim razie np twaróg razowiec warzywa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 8/30/2010 5:40:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    rk72-Co do zmian bicepsa na triceps to raczej nie widze przeszkód i jest oki,czasem zmiany przynosza wiele pozytywów. Co do diety i suplementacji,pełen profes.Wiem że wcześniej Dawid prowadził i sa efekty,sorki że sie udzieliłem jak dla Mnie wszystko oki Robert. Pozdrawiam. volvo93-jest dobrze,zadbałes o wszystko.Oczywiście mozna jeszcze dodać [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 3:20:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    Dziękuję bardzo za odpowiedź, zobacze z tym carbo - spróbuje wypić 20g przed aero i jak nie będzie mi źle i niedobrze to wrzuce całą porcję przed i po już tylko wpc a potem posiłek Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 3:44:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    A ja mam takie pytanko, bo aktualnie jestem na redukcji i robię 30 minut aerobów po treningu. I od razu po treningu spożywam 35g carbo i 10g bcaa i 5g l-glutaminy i po aerobach jakies 20-30 minut posiłek, i w tej przerwie lepiej dać bcaa + gluta czy wpc?

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 4:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    Długo Mogło by być tak: 2 razy w tygodniu po siłowym 15-20minut. 1 raz w DNT 30minut wchodzenia na podwyższenie ~20cm. Obecnie tylko WPC. Jeszcze jedna sprawa, bo nie do końca wierzę tym orbitrekom i bieżniom jeśli chodzi o tętno, bo np dziś przez 11 minut pokazywało do 110BPM, a jak zwolniłem to nagle podskoczyło do 150BPM. Wykonywałem w sumie [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2010 5:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotonik, L-Carnityna ,a zdrowie

    Post
    Sztuki Walki

    Bardziej się opłaca zwykłe WPC jeść, efekt ten sam a mniej kosztuje. No ale na mnie nie działają ulotki, więc też trzeba to wziąć pod uwagę

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 8/30/2010 6:23:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ktore bialeczko lepsze?

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jeżeli chcesz uzyskać przyrost czystej masy mięśniowej zdecydowanie polecam Tobie Anabolik Protein: Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz HI TEC - Anabolic Protein [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 8/30/2010 9:48:15 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) cel:Masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: call pump,wpc,jakis monohydrant(vitalmax) 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna Olimpa Mega caps + carbo dobrze mi sie cwiczyło ale spadło ;/ 6) dokładny opis problemu/konkretne [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2010 4:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Seravok Gainer np. Gainbolic 6000 olipmu Białko jeśli masz mało kasy to:ostrowia wpc 80, albo na sklep.sfd.pl jest też białko "produkcji" SFD Aminokwasy:jeśli masz dietę i dokupisz białko to raczej kupno aminokwasów jest zbędne Kreatyna:jak najbardziej Vitalmaxa 500g za 46 zl, chyba w sam raz Glutamina raczej zbędna, ewentualnie bcaa w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 8/31/2010 9:30:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Detoxik/Dziennik/Masa - time to gain some...muscles

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jutra jade z tą dietą: Posiłek 1 100 gram owsianych górskich + 150 ml mleko UHT 0,5% + 3 surowe jajka - mix BTW = 28,1g B + 16,9g T + 70,4g WW za godzinę trening Trening, po treningu Odżywka 30 gram WPC + 100 ml mleka UHT 0,5% BTW = 27g B + 3g T + 7g WW Posiłek 2 100 gram piersi z kurczaka + 65 gram ryzu brązowego / parabolicznego BTW = [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 8/31/2010 10:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o plan jak cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Noon18 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 9/1/2010 12:41:37 AM Liczba szacunów: 0
  • CARBONOX - Carbo nowej generacj! Już w ofercie!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli zaraz po treningi : wpc+carbo+mono bedzie ok? El_Griton , Biniu? a gdyby celem nie była masa, to jaka roznica? przeciez tak czy siak musze odbudowac glikogen.

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14728 Data: 9/1/2010 2:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • CARBONOX - Carbo nowej generacj! Już w ofercie!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Valoria,nie poruszamy tu kwestii finansowych. Wiadomo, ze potrzeby to jedno, a życie to drugie, a jak wiadomo diabeł tkwi w szczegółach. A im dłużej ćwiczysz i masz większą masę mieśniową szczegóły stają sie priorytetami. Jak to sie mówi:"dopóki kupujesz trampki na siłownie to jest tanio, jak chcesz osiągnąć coś więcej, to robi się [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14728 Data: 9/1/2010 3:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kubki smakowe moje i damy - nie zapominajmy. Ale faktem jest, że to sprawa dość indywidualna. Dla przykładu nabyłem wreszcie Bx Carbo jabłkowe najlepiej podchodzące Biniowi i zachwytu nie ma. Dobry produkt, leciutki w smaku (duży plus, bo carbo zwykle sypie się sporo), ale nie widzę znaczącej przewagi np. nad pomarańczą czy ananasem Olimpa. [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2010 5:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • CARBONOX - Carbo nowej generacj! Już w ofercie!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem z uwagi na długość trawienia mięso po treningu gorzej się sprawdzi niż odżywki/suplementy. A co do ceny... Kilogram carbo kosztuje 15zł, aby wrzucić w siebie podobną ilość ww pod postacią bananów należałoby wydać ok. 20-25zł. Zatem nie zawsze jest tak, że odżywka musi być droższa. Weźmy też pod uwagę, że ten kilogram carbo starczy [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14728 Data: 9/1/2010 5:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ceny białek - prognozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to foto to opcja na którą liczę, tylko zamiast UHT - napis WPC chciałbym tam zobaczyć

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 9/1/2010 6:21:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Ceny białek - prognozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull ostatnio wspominał o podwyżkach cen surowca na wpc vitafitu, a więc niestety i w całej branży najwidoczniej szykuje się niemiła niespodzianka. Należałoby i zrobić jakiś zapas. Według moich obserwacji np. białka ultimate już poszły w górę średnio o jakieś 25-30zł...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 9/1/2010 8:26:17 PM Liczba szacunów: 0