SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy lepiej przyjmować 200g twarogu półtłustego czy 30g WPC Łowickiego + garść orzechów włoskich w ostatnim posiłku, tuż przed snem?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2014 8:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można bez problemu jeść płatki owsiane+wpc+maslo w jednym posilku. Pytam ponieważ tłuszcze nasycone + weglowodany głównie proste to niezbyt dobre połączenie tutaj są złożone i to w asyście białka więc jak to sie przedstawia ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 10:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Itamiku takich bzdur dawno nieslyszalem o wpc. Mówię ogólnie o białku jako suplemencie ;-) nie chcesz nie wierz, w sumie moj kolega farmaceuta magister, uswiadomil mi ze w prawdzie rzeczy nikt tego nie bada :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 1:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane/ryż zblendowane + wpc najszybsza opcja lub http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2014 2:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - Extra Pure BCAA 2:1:1

    Post
    Ostrovit

    no mam 1.5 kg od stycznia do nie wiem końca redu pewnie dokupie wiadomo:P wpc wiecej bo z 7 kg lol

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2014 2:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - Extra Pure BCAA 2:1:1

    Post
    Ostrovit

    Ostrovit wpc 80 smak tiramisu na propsach.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2014 2:52:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Ostrovit - Extra Pure BCAA 2:1:1

    Post
    Ostrovit

    A powiedzcie mi jak mam potreningowo shejka z białka K** WPC 80, wiem że to konkurencja ale je mam, to czy mam też brać BCAA czy nie trzeba skoro w tym białku zmieścili aminokwasy czy czymś się różni l-leucyna od leucyny.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2014 1:07:22 AM Liczba szacunów: 0
  • donKristo/odbudowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, kolejny dzień prowadzenia dziennika już prawie za mną. Powrót do mieszkania, już nie długo posiedzę w Krakowie ze względu na to, że rezygnuje ze studiów. Jednak nie zrezygnuję z treningów :) Tak więc będę się dalej starać. TRENING 1. Przysiad 10 x 30/32.5/30 2. Wycisk na skosie 10x 30/32.5/35(x5)/30 3. Wiosło 12x 22.5/25/27.5 4. wycisk na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 5/23/2011 6:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. to natural wiec ... %-) 2. WPC 100% smakowe zbiera same swietne opinie od zawsze wiec nie bardzo wiem co mozna poprawic wiec ... ;-)

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16802 Data: 1/4/2012 9:08:15 AM Liczba szacunów: 0
  • 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    smaku nie ma bo to natural 8-) czekolady się nie spodziewajcie. Dobrze mi wchodzi wpc+słodzik+kakao naturalne. Chyba że potreningowo można nawet jakiegoś puchatka wrzucić albo inne ścierwo.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16802 Data: 1/27/2012 2:03:27 PM Liczba szacunów: 0
  • 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie no moj pomysl tyczy laczenie BCAA XPLODE Z bialkiem 100% Natural WPC mamy wiec i pelen aminogram i wiecej najwazniejszych BCAA no i swietny smak !

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16802 Data: 2/6/2012 7:37:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - NOWA CENA PROMOCYJNA!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Może nie za dobrze, ale dobrze i coraz lepiej (wiadomo - są chętni, to cena idzie w górę). Ostatnio jest większy popyt/moda na suple bez dodatków smakowych (nawet w wątku o EAA pojawiła się kwestia produktu bez tych dodatków, a wiadomo jakby to smakowało...), a że na rynku jest stosunkowo mało WPC natural to Olimp skrzętnie z tego korzysta. Ale [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16802 Data: 1/18/2013 6:34:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzić "typowo kobiece" partie ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 3/29/2008 1:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • KANwa/Masa/Rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    Wracam po krótkiej przerwie w prowadzeniu bloga. Cały czas ćwiczę. Nie było przerwy w treningu. Aktualnie ważę 95 kilogramów i cały czas masuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fc0988d898b4bab99d2cf8f1d20453c.JPG Aktualna dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f443fb2af4d4dbba2671c0005d5858b.JPG Aktualny trening to FST7: Wtorek : Biceps / Triceps 1a) [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 12426 Data: 11/24/2013 10:35:48 PM Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    Raczej burgera z serem i duzego omleta z maslem orzechowym i polewa z wpc. Chyba zartujesz ? az takie ladowanie ? to chyba mija sie z celem takiej diety

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2014 9:10:28 PM Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    Nie rozumiem po co wgl na tej diecie jest twarog/nabial Jesz chude mieso jajka wpc i triche warzyw. Najprostrza dieta na swiecie. Osobiscie nawet do masy bym nie wrzucil twarogu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2014 8:37:23 AM Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    Tez sobie odpuszcze te paski chociaz kupilem 50szt. bo widze, ze mozna tylko sie wkur***. Koncze 3 dzien. Wczoraj i dzisiaj dynie chcialo mi rozerwac tak bolala + sennosc. Wczoraj lalem na pasek - pieknie, cieszylem sie mialem pomiar prawie najciemniejszy, wiec myslalem, ze dzisiaj juz bedzie ketoza max jutro. Przed chwila nalałem na pasek i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2014 10:04:19 PM Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    Na vlcd żadnej mąki, węgle jedynie z warzyw i to co się nazbiera z twarogu, wpc, kazeiny.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2014 4:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    chyba jednak nie czytałeś tego tematu bo tu już wszystko było wyjaśnione Czytam czytam i to dużo tu i na animalu jest 160 stron na ten temat ale sie jeszcze raz zgłębie temat. Czy takie ustawienie posiłków bedzie ok? 1. WPC 60g B-47 T-5 W-5 - niestety o 5.30 nic innego mi nie wchodzi 2. 6 jaj 360g B-39 T-30 W-2 3 Pierś 500g B-108 T-7 W-0 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2014 1:39:55 PM Liczba szacunów: 0
  • VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

    Post
    Doping

    Ogolnie rozgladalem sie za ta masa białkowa w kartonach bo podobno gdzies mozna nabyc ale nie wiem czy to faktycznie oplaca sie kupowac. Ogolnie w tej chwili u mnie wyglada to tak, ze wrzucam w siebie: 800-900g miecha 30g kazeiny + 40-50g WPI/WPC Twarog Bialka jaj Wiecej pomyslow na dostarczenie bialka nie mam %-) Zmieniony przez - iCzi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2014 8:50:53 PM Liczba szacunów: 0