SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Dobry Gainer z Afrika ,zmasowalem sie. a jak %-) SPAM POST +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a u mnie oferty to same na ekspedienta kvrwa w jakiejś żabce czy ki chvuj hyh, poważnie trzeba pomysleć o wyjeździe to i może na jakiegoś grata zarobię i zostanie na jakieś WPC czy coś eh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2010 8:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • koktajl śniadaniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzieś w tematach tutaj czytałem, że ser biały to zły pomysł. Co do wpc to rozglądam się za jakimś tanim i znalazłem jakieś dziwne: łowieckie wpc80 1,8kg za kolo 60zł. Słyszeliście o czymś takim?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 5/27/2010 11:26:45 AM Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano mięsa nie zjem.Nie chce łaczyć wegli z tłuszczem(jedynie w dzień MC.Przed aero zawsze daje bcaa, sprawdziło się. Jakie ty rozwiązanie proponujesz. Wpc mam ostrowia dużo nie kosztuje.

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 6:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko --> WPC (Chyba najlepsze za tą cene/ilość) W to miejsce... BCAA przyda się jesli bd redukował.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 5/27/2010 9:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    ooo właśnie dzięki tomgo za pomysł, myślę, że idealnym uzupełnieniem będzie BCAA. Jakiej firmy najlepiej BCAA kupić? Czyli będzie tak: - BSN No-Xplode - OLIMP CREATINE (w ostatniej chwili zdecydowalem się jendak na UNIVERSALA) - Białko WPC - BCAA ( jakiej firmy najlepiej? ) - Witaminki Jakieś rady co do powyższego zestawu? : ) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 5/27/2010 10:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 46 - CZWARTEK, 27 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 46 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica (7 jaj) + oliwa z oliwek (< 10ml) ~10:50 - serek wiejski + orzechy ~14:40 - pierś z kuraka + ogóry ~16:15 - pierś z kuraka + ryż brązowy (60g) + warzywa (kapusta [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 11:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [k] ostrowie 15 kg

    Post
    Targowisko

    Jaka cena ? Czy chodzi o wpc 80?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 640 Data: 5/27/2010 11:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na masie BCAA to raczej zbedne sa przedewszystkim jako antykatabolik leucyna wiedzie prym jesli chodzi o budowe pozostale dwa troche inne dzialanie - 'energetyczne' wlasciwosci jezeli masz na tyle BCAA mozesz walic przed/na/po jesli masz mniej - najbardziej odpowiednia pora wydaje sie byc zaraz po treningu temat rzeka stosowanie i dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 12:29:24 AM Liczba szacunów: 0
  • problemy z dieta i suplami a cykl tuz tuz

    Post
    Doping

    moge Ci polecic makaron mixowany z sokiem pomaranczowym, 100g makaraonu na porcje i soku tyle by bylo to plynne i do przelkniecia + oliwa, jedna porcja miesci sie w szejkerze, nawet smaczne szejk lekko bialkowy: platki owsiane - do 150g + 250-300g twarogu/ serka wiejskiego + wpc do smaku + oliwa + woda , jedna porcja miesci sie w szejkerze , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 5/28/2010 8:57:33 AM Liczba szacunów: 0
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Post
    Trening dla początkujących

    2 tyogniowy kurs z egzaminami i oto efekty... SZKODA GADAĆ, trza znow sie wziac do roboty: 93.4 = 96.0 + 0.2 = 96.2 - 2.9 = 93.3 + 0.6 = 93.9 - 1.0 = 92.9 - 0.1 = 92.8 - 0.8 = 92.0 + 1.4 @WPC: jesli nie ma zbyt wielu reanimacji i zabiegów to czasem uda sie namowic miłą siostrę z oddziału na przypilnowanie ryzu...ale nie zawsze. regularnosc [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 5/28/2010 11:58:24 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie bez sensu ten gainer po treningu, w pracy, w szkole ok., było trzeba kupić chociaż trochę zwykłego wpc i dać po treningu z bcaa... gainer odrazu po treningu jest za "ciężki", powiedz mi jeszcze ile dałeś za butelkę oleju rzepakowego? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-05-28 22:18:06

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 10:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki jest sens laczenia wpc/izolatu czy mieszanki z bcaa? z leucyna jeszcze i to nawet bardziej niz samo bialko ale ze wszystkimi bcaa ......?

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 10:33:19 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema bede sledzil co do gainera po trenie dobr aopcja to owsiane blyskawiczne+wpc polecam

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2010 4:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Niebo w gębie

    Post
    Odżywki i suplementy

    najgorsze KO olimp i matrix 5.0 syntrax czekolada przy tym ostatnim az bylem zdziwiony po pierwszym szejku najsmaczniejsze to ultimate iso sensation kawa brazylijska wpc scitec czekolada myofusion wanilia pvl mutant pro ciastka

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 5/29/2010 10:24:15 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 69 - 29.05.2010 - SOBOTA 1. (09:10) 3 jajka + 1 jabłko + 20g orzechów włoskich + pół pomidora 2. (12:00) 50g WPC + 20g oliwy + 20g orzechów włoskich + sałata 3. (15:00) 150g kuraka + 20g oliwy + 20g orzechów + trochę warzyw ugotowanych + troszkę sałaty 4. (17:40) 4 jajka + 20g orzechów + 1 pomidor + trochę warzyw ugotowanych 5. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2010 11:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    #10 REDUKCJA 29 maj 2010r. Trening Push -------------------------------------- 1. Wyciskanie leżąc RAMPAA 5 60kg - 5 80kg - 5 102.5kg - 5 112.5kg - 5 122.5kg - 5 132.5kg - 2 ------- 2. Push Press RAMPA 5 20kg - 5 40kg - 5 50kg - 5 60kg - 5 65kg - 5 70kg - 5 75kg - 3 ------- 3. Wycisk hantli na ławce skośnej głową do góry 28kg - 10,10,8,6 ------- [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2010 11:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - pierwsze kroki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W posiłku przed-treningowym skupiłabym sie na dobrych źródłach białka: piersi z kurczaka/indyka/ewentualnie WPC, no i niech bedzie jajko :) Przy jeżdzie na rowerze (masz na mysli aeroby) nie patrz na ilosc spalanych kalorii, patrz na intensywnośc i tetno: mniej wiecej w przedziale 65-75% swojgo max. Z kadzym treningiem zwiekszaj intensywnośc: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 5/30/2010 7:04:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Storm+ białko co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chłopaki a jeszcze jedno pytanko :) Bo w sumie za ten zestawik wyjdzie jakieś 235 zł. A znowu za 273 zł miałbym już shock + storm + WPC 80. Tylko właśnie chodzi o moje uprzedzenia do NO boosterów, nigdy nie brałem ( mam 19 lat) , a więc śmiało można brać czy lepiej pierw samym stormem pojechać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 678 Data: 5/30/2010 10:01:26 AM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    30.05.2010 Trening 17 Klata 1. WL płaska 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 6x70kg 6x70kg Miałem nadzieję, że marne 70 pójdzie 10 razy, widać sporo się myliłem 2. Wyciskanie hantli skos + 12x18kg 10x21kg 8x24kg Ok, chociaż ostatnie powtórzenia bardzo wymuszone i na siłę Barki 1. Unoszenie bokiem i wyciskanie hantli 15x9kg 12x8kg 10x7kg 10x5kg [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2010 4:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 737, WPC 80 i Deca Stack. Łączenie Preparatów

    Post
    Odżywki i suplementy

    A WPC 80 i Gainer 737 to przed posiłkiem i po posiłku ???? ;) Pozdrawiam. ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 770 Data: 5/30/2010 6:33:35 PM Liczba szacunów: 0